كيفية مواجهة الخوف من الزواج ، في 5 نصائح
الخوف من الزواج ظاهرة أكثر شيوعا مما يبدو ، ويمكن أن يلاحظ آثاره الضارة على نوعية حياة أولئك الذين يعانون من لسنوات.
في هذه المقالة سوف نرى العديد من النصائح حول كيفية مواجهة الخوف من الزواج وعدم السماح له بإضافة جرعة من الألم لحياتك.
- المادة ذات الصلة: "Anuptophobia: الخوف غير المنطقي من كونها واحدة"
الخوف من الزواج: ماذا تفعل؟
إن كل من القلق والأعصاب قبل الزواج شائعان للغاية ، لكنهما ظواهر لا تزال لها علاقة بالطقوس نفسها وبالاحتفال بتلك اللحظة الخاصة. ومع ذلك، وراء هذه الحلقات من الانزعاج الطفيف هناك من لا يخافون من يوم الزواج نفسه ، بل من حياة الزوجية إلى مرحلة الحياة التي تبدأ من تلك اللحظة.
ومع ذلك ، قبل معالجة مشكلة الألم التي تعاني عند مواجهة الخوف من الزواج ، يجب أن يكون واضحا أن هذه الظاهرة ليس من الضروري أن تظهر في عزلة في كل فرد: تأثير التهم الاجتماعي ، والكثير .
إلى حد ما ، قد يكون الخوف من الزواج على أساس الضغط الاجتماعي. لا أحد يفتقد حقيقة أنه حتى اليوم هناك "قصور" قوي يقودنا إلى افتراض أن الزواج هو جزء من حياة طورت بطريقة طبيعية ، حتى أن الناس في عمر معين لا يؤسسون هذا الارتباط هي حالات غريبة ، وأحيانا تسبب حتى الاحتقار أو السخرية.
وهكذا ، فإن الخوف من الزواج يمكن أن يكون نتيجة لعدم الشعور بالشعور بأن "يمر" من خلال المذبح حتى لو لم تكن هناك إرادة حقيقية للزواج أو الحياة كزوجين. لذلك ، قبل النظر فيما إذا كان الخوف من الزواج هو المشكلة بحد ذاتها ، من الضروري الانتباه إلى السياق الذي نعيش فيه لمعرفة ما إذا كان ما يجعلنا نشعر بالسوء يتعلق بالتوقعات التي أودعها بقية الناس فينا.
ومع ذلك ، وبافتراض أنه خوف شخصي حقيقي ولا يستند إلى ضغوط دائرتنا الاجتماعية ، يمكننا الآن الانتقال إلى المجالس.
1. إذا لم يكن لديك شريك ...
هناك أشخاص يعانون من الخوف من الزواج رغم عدم وجود شريك. في هذه الحالات ، ما يحدث عادة هو أن تأثير البقية هو الذي يجعلنا نفترض أن يوماً سيأتي عندما يتعين علينا أن نتنازل. ما يحدث هو أن هذا التأثير لا يجب أن يكون واضحًا جدًا ، بل يمكن أن يأتي من خلال أشخاص غير محددين (الأصدقاء والعائلة والجيران ...) ولكن من خلال تأثير الثقافة التي نعيش فيها مغمورة .
ضع في اعتبارك أنه إذا لم يكن لديك شريك ، فمن غير المنطقي أن تخاف من الزواج. من الناحية العملية ، يجب أن نتكيف قدر الإمكان مع الحالات التي نعيشها حقاً ، وليس تلك التي هي خيالية أو افتراضية. مهما كانت ظروفك ، فإن الخوف من الزواج سيعطيك المزيد من القلق الذي لا ينبغي أن يكون هناك.
- ربما كنت مهتمًا: "امتلاك العلاقات: ما يجب فعله وكيفية التعرف عليه"
2. لا تفترض أنه سيذهب الخطأ مرة أخرى
في مجال الحب ، هناك الكثير من العواطف على المحك ، وهذا يجعل من السهل نسبيا المرور بتجارب مؤلمة نفسيا. ونتيجة لذلك ، هناك أشخاص يبدون خوفًا من الالتزامات العاطفية ، والخوف من الزواج هو أوضح مثال على هذا النوع من الروابط التي يلتزم فيها شخصان بضمان الآخر.
في هذه الحالات ، من الجيد تعديل تلك المعتقدات ، لأنها تخلق الانزعاج ، من جهة ، ولا تجعلنا أكثر واقعية ، من ناحية أخرى. هذا الأخير هو مثل ذلك بسبب قصة الحب من أي شخص أبدا واسعة جدا للحصول على عينة تمثيلية تسمح بمعرفة "الناس" بشكل عام. كل شخص هو العالم ، وعلى الرغم من أنه صحيح أن هناك انتظامات نفسية ، إلا أنه لا يمكن معرفة هذه الحقيقة البسيطة لوجود عشرات الأزواج من قبل.
3. دراسة الشروط المادية الخاصة بك
من الممكن أن تكون الظروف قد جعلت فكرة الزواج أقرب وأقرب أنك لا تشعر بالقدرة على الانتقال إلى هذا النوع من الحياة . لكن جزءًا من هذا القلق قد يأتي من حقيقة أن الافتقار إلى الاستعداد ليس سيكولوجياً ، بل مادياً.
إذا كنت تفتقر إلى الاستقرار الاقتصادي الذي يسمح لك بالبدء في الحياة الزوجية بأمان ، فيجب عليك أولاً التعامل مع تلك القضايا التي تتعلق بظروفك المعيشية ، بالطبع في حوار دائم مع شريكك.
4. تحليل إذا كانت قفزة نوعية كبيرة
على الرغم من أن الزواج هو شيء ذو أهمية رمزية قانونية ، يجب ألا تفترضه تغيير كبير عند تحديد نوع السلوك العاطفي الذي يوحدك مع شريكك. المثالي هو الزواج عندما تواجه بالفعل درجة من العلاقة الحميمة والالتزام مماثلة لتلك التي للزوجين.وإلا فإن الخوف من فشل شيء ما قد يجعلك تعاني من الإجهاد لمجرد عدم اليقين.
5. يحتضن أشكال جديدة من الالتزام
أخيرا ، عليك أن تنظر في إمكانية ، إذا كنت تعاني من الخوف من الزواج ، وذلك لأن ليس لديها الاستعداد الكافي للعيش كزوجين بشكل مستمر . في هذه الحالة ، تأخذ على محمل الجد مهمة تعلم تلك العادات التي تتطلبها الحياة المشتركة.
