yes, therapy helps!
Homiclofobia (الخوف من الضباب): الأعراض والأسباب والعلاج

Homiclofobia (الخوف من الضباب): الأعراض والأسباب والعلاج

مارس 3, 2021

Homiclofobia ، أو nebulafobia ، هو الخوف المستمر والمكثف من الضباب . وهو نوع من الرهاب المحدد الذي قد يكون مرتبطًا بنقل الوسائط في حالات الخطر ، حيث يحدث الضباب بشكل متكرر. كما يمكن أن يكون سببه تجارب سابقة وغير سارة تتعلق بهذه الظاهرة من الطبيعة.

بعد ذلك ، سنرى ما هي داء البيوتيكلوفيا ، وما هي بعض خصائصه الأساسية ، فضلاً عن أسبابه المحتملة وعلاجه.

  • ربما كنت مهتما: "أنواع من الرهاب: استكشاف اضطرابات الخوف"

Homiclofobia: الخوف المستمر من الضباب

Homiclofobia ، المعروف أيضا باسم nebulafobia ، هو الخوف المستمر والمكثف من الضباب. الشعور بالخوف الناجم عن التعرض لمحفز الطبيعة ، homiclofobia يمكن اعتبار رهاب من نوع معين للبيئة الطبيعية .


كما هو الحال مع أنواع أخرى من الرهاب من نوع معين ، وتتميز homiclofobia من قبل بعض الخوف ويمكن تمييزها بسهولة عن الآخرين. في هذا المعنى ، على عكس الرهاب الاجتماعي ، لا يمتد الرهاب النوعي عادة إلى العديد من المحفزات وراء الزناد الرئيسي ، في هذه الحالة الضباب.

ومع ذلك ، يخبرنا (B) (2005) أن تطور رهاب خاص بحافز معين يزيد من فرص تطوير رهاب آخر إلى حافز مشابه جدا. أيضا، يزيد من احتمال وجود مخاوف من محفزات متنوعة ، على الرغم من أنها ليست بالضرورة رهابي.

أخيراً ، يمكن أن تكون homiclofobia جزءًا من صورة سريرية أكبر ، على سبيل المثال ، رهاب اجتماعي أو صورة للقلق العام. أي أنه يمكن أن يعبر عن نفسه كواحد من العناصر التي تحيط بطيف واسع من تجارب الإجهاد إلى المنبهات المختلفة ، وهذه مسألة مهمة لمراعاة تعريفها.


قبل شرح بعض أسبابه المحتملة ، نبدأ بإيجاز لظاهرة الضباب الطبيعية.

ما هو الضباب؟

بشكل عام ، فإن الضباب هو نتيجة الثلج الذي يتشكل على ارتفاع منخفض ، بالقرب من مستوى الأرض. بنفس الطريقة ، الضباب يمكن أن تنشأ نتيجة البخار المنبعث من الأرض ، من خلال تراكم المياه في درجة حرارة أعلى من الهواء المحيط.

وبالتالي ، فإن الضباب ليس في حد ذاته عنصرًا ضارًا أو محتملًا الخطر لأي كائن حي. ومع ذلك ، اعتمادا على الظروف التي تمر بها ، يمكن أن يكون الضباب حافزا يثير القلق أو حتى الخوف المفرط.

الأعراض

كما هو الحال مع جميع أنواع الرهاب ، ويختبر هذا الخوف بطريقة مستمرة وغير عقلانية ، وهذا يعني أنه لا يفسر من قبل الرموز الثقافية للبيئة التي يعيش فيها المرء.


تتحول تجربة الخوف المبالغ فيها إلى صورة مؤقتة للقلق ، مع الاستجابة الفيزيولوجية المناظرة لها: الدوخة ، فرط التنفس ، الانزعاج القلبي ، التعرق المفرط ، من بين أمور أخرى. في حالة من تجربة القلق أكثر حدة ، يمكن أن يسبب homiclofobia أيضا نوبة الهلع.

  • ربما كنت مهتما: "أنواع اضطرابات القلق وخصائصها"

الأسباب المحتملة

كما هو الحال مع أنواع أخرى من الرهاب محددة ، homiclofobia هي ظاهرة ذات أسباب متعددة. في حالة محددة من الخوف المستمر من الضباب ، قد يكون أحد المحفزات التعرض لفترات طويلة للوسائط أو الأفلام حيث تحدث حالات الخطر بشكل متكرر في الظلام ، وبالمثل في الضباب. هذا يمكن أن يولد بعض المخيلات التي تفضل في النهاية العلاقة بين الضباب والخطر الوشيك.

من ناحية أخرى ، يمكن إثارة الرهاب أو تكثيفه من خلال التعرض الحقيقي (غير المتصور) ، السابق أو الحاضر ، إلى المواقف الخطرة التي ينطوي عليها التحفيز.

على سبيل المثال ، الضباب هو ظاهرة طبيعية تحدث في أماكن كثيرة من العبور المتكرر. في جزء كبير من الطرق التي تربط المدن الكبيرة ، الضباب هو واحد من أكثر العناصر الحالية.

اعتمادًا على الوقت من السنة ، الارتفاع والمنطقة المحددة التي يتم إنتاجها فيها ، قد تكون كثافة الضباب أعلى أو أقل ، يمكن أن يؤثر بشكل كبير على رؤية السائق. لنفسه ، وعلى الرغم من كونه ضارًا بحد ذاته ، فإن الضباب هو أحد الظواهر الطبيعية الأكثر ارتباطًا بحوادث المرور. قد تكون مرتبطة تجربة سابقة من هذا النوع لتطوير هذا الرهاب.

علاج

العلاج العام من الرهاب يمكن اللجوء إلى استراتيجيات مختلفة. واحد منهم هو لصالح إنشاء جمعيات جديدة على الحافز الذي ينظر إليه على أنه ضار. آخر هو النهج تدريجيا لهذا ، من خلال أساليب موجزة التي تزيد مع مرور الوقت . من الممكن أيضاً تعزيز مخططات المواجهة العاطفية في الحالات التي تولد الإجهاد.

في حالة محددة من homiclofobia ، من المهم تحديد ما إذا كان يأتي من تجربة حقيقية أو وهمية من خطر وشيك يتعلق الضباب. في حالة التجربة التي حدثت بالفعل ، هناك استراتيجية أخرى هي تجنب تعريض نفسك للضباب في العزلة ، إما بالسيارة أو سيرا على الأقدام ، وكذلك البحث عن بعض البدائل لهذا التعرض.

على العكس من ذلك ، إذا كان الأمر يمثل خطراً خيالياً ، فمن المهم استكشاف عناصر أخرى تتعلق بالحالات التي يكون فيها الضباب ، ومعرفة ما إذا كان الخوف أكثر تعقيداً أم أوسع.

مراجع ببليوغرافية:

  • الخوف من السخافات (2016). الخوف من الضباب فليكس ماج ، تم استرداده في 4 سبتمبر 2018. متاح في //www.fearofstuff.com/nature/fear-of-fog/
  • Homichlophobia (2007). Common-Phobias.com. تم استرجاعه في 4 أغسطس ، 2018. متاح في //common-phobias.com/Homichlo/phobia.htm
  • Bados، A. (2005). الرهاب محددة كلية علم النفس ، جامعة برشلونة. تم استرجاعه في 4 سبتمبر 2018. متاح في //diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.

Fobias Especificas - Fobias simples - Definición. Concepto. Sintomas (مارس 2021).


مقالات ذات صلة