حياة صحية

الصبار هو نبات شائع جدا سواء في تصنيع الكريمات والشامبو وفي إنشاء العلاجات المنزلية للعناية بالصحة. لكن ... ما هي بالضبط الفوائد التي يمكن أن تقدمها؟الخصائص الصحية للألوة فيراهذه هي قائمة من المزايا...

بطريقة أو بأخرى ، الموسيقى موجودة في جميع مجالات حياتنا تقريبًا. يمكن ، على سبيل المثال ، إدراجها في مشهد من فيلم رعب لزيادة التوتر والألم ، أو يمكن استخدامه خلال فصل اللياقة البدنية بحيث يتبع...

من لم يتوقف عن المشاهدة بحسد معين (ويرغب في أن يفعل الشيء نفسه!) إلى قطة تمدّ ، تحرّك وتمتد ببطء ، دقيق وسهل؟هذه الماكرون هم سادة حقيقيون في فن التمددوتسمح لهم هذه الإمكانية بالحفاظ على حالة من...

يجب أن يكون الهدف الرئيسي لممارسة التمارين البدنية بانتظام وتناول الطعام الصحي هو السلامة البدنية والعقلية للشخص.في بعض الأحيان ، تخسر الرفاهية هذه الكيلوجرامات الزائدة ، لأن الوزن الزائد والسمنة هما...

الحياة التي نؤديها اليوم يمكن أن تكون صعبة للغاية. في بعض الأحيان ، قد ترغب في العودة إلى المنزل ، والجلوس على الأريكة والاستمتاع بتدليك مريح ، من أولئك الذين يحولون لحظة مقاومة الإجهاد هذه إلى سعادة...

نحن نعيش في عالم شديد التنافس ومتسارع ، حيث يشعر العديد من الناس بالتوتر أو الإكراه أو الضغط بسبب التزاماتهم. في هذا السياق ، غالبا ما تنشأ مشاكل نفسية ، وخاصة القلق والاكتئاب أو الإجهاد.المثالي هو...

"التانترا و Neotantra هو المسار الروحي للتطور والوعي"."تساعدنا التانترا على تحريك وتوجيه طاقتنا الخاصة ، وإيقاظ وعينا ، من أجل أن نصبح أكثر توازناً ، وأن نكون قادرين على دمج أي تجربة كجزء من...

اليوغا هي ممارسة الأجداد التي تعزز التوازن الكليلأنها تنتج العديد من الفوائد للجسم والعقل. ولهذا السبب ، على مر السنين ، كانت تتوسع في جميع أنحاء العالم الغربي.اليوغا هي الموضة ، والجزء الأكبر لأنها...

يعتبر النوم بدون ملابس أحد أفضل البدائل عندما تسمح درجات الحرارة بذلك ، فهو وسيلة مريحة للنوم ويوفر بعض الفوائد أيضًا.لذا سواء كان ذلك من أجل الراحة أو لأنك تستمتع بالعري ، فإن النوم العاري يمكن أن...

قبل بضعة أيام ، أجريت محادثة مثيرة للاهتمام مع زميل وصديق كبير ، عن الحياة وكيفية التعامل معها بشكل صحيح.يتم تلخيص تجربته ، مثل تجربتي ، في التحدث مع المرضى وكذلك مع الأصدقاء والأصدقاء ، في ذلك بشكل...