yes, therapy helps!

حياة صحية


الارتجاع البيولوجي: ما هو وما هو؟ - حياة صحية

لقد تغيرت العديد من الأشياء منذ أن تألف النمط القياسي للعلاج النفسي في العلاج الشفهي الذي اقترحه التحليل النفسي الفرويدي.أحد هذه الأشياء له علاقة بفقدان شعبية التحليل النفسي ، نعم ، ولكن هناك عامل...

10 فوائد من وجود كلب (وفقا للعلم) - حياة صحية

هؤلاء منا الذين لديهم كلب أو لديهم كلب يعرف أن وجودهم يمكن أن يجعلنا سعداء للغاية.هذه الحقيقة تظهر في II التحليل العلمي لمؤسسة التقارب على الرابط بين الناس وحيوانات الشركة، أنه من أجل تحقيقها كان...

معنى الأحلام وفقا لعلم النفس اليونغي - حياة صحية

منذ العصور القديمة وحتى يومنا هذا ، اعتبرت الثقافات المختلفة الأحلام كبوابة لبعد سحري يتيح لنا التنبؤ بالمستقبل أو التواصل مع الأرواح أو غيرها من الكيانات غير المادية. العديد من هذه المعتقدات لا تزال...

ماندالاس: العجلات البوذية المستخدمة في التأمل - حياة صحية

المندالا هي واحدة من العناصر الفنية والثقافية المرتبطة بالتأمل.وهي تستخدم في بعض الطقوس البوذية ، ولكن من الشائع أيضًا اللجوء إليها كشكل من أشكال العلاج. هذا يمكن أن يكون مربكًا للوهلة الأولى ، لذلك...

11 مفاتيح لكونها امرأة سعيدة بعد 40 - حياة صحية

بالنسبة لبعض الناس منتصف العمر هو لحظة حساسة في حياته ، والتي يمكن أن تسبب أزمة شعبية من 40.ليس من غير المألوف أن نصل إلى لحظة الحياة هذه ونبدأ في طرح الأسئلة ، على سبيل المثال ، ما هي أهدافي الآن؟...

8 أنواع من العناق ووظائفها في حياتنا - حياة صحية

العناق هي واحدة من أهم الطقوس في يومنا هذا اليوم.إنها واحدة من الأعذار المثالية للحفاظ على اتصال عن طريق اللمس مع شخص آخر ، وهو أمر يساعدنا على تعزيز الروابط العاطفية التي توحدنا والتي توفر لنا واحة...

وداعا لنمط الحياة المستقرة: 6 أسباب للرياضة - حياة صحية

أول تغيير جوهري في عادات الحياة للإنسان جاء بعد ما يسمى بـ "الثورة الصناعية" والتغيير الثاني الذي نعيشه الآن بعد "الثورة التكنولوجية". قبل الثورة الصناعية ، تأثر الغذاء بتغير العرض الذي كان وفقا...

إن كونك أمًا يعني ضمنيًا معرفة هذه النقاط الأساسية الخمس والعشرين - حياة صحية

الأمهات ، مع والدينا ، أهم الشخصيات في حياتنا. هم الناس الذين أعطونا الحياة وأتوا بنا عندما لم نتمكن حتى من إطعام أنفسنا.بفضل الأمهات ، نحن نمت وطورت. هذا هو السبب في هذا المنصب مخصص لهم.العلاقة بين...

ما هو الأفضل ، الاستحمام في الصباح أو في الليل؟ - حياة صحية

هل أنت واحد من هؤلاء الناس الذين يفضلون الاستحمام في الصباح أو في الليل؟ في حين يفضل البعض الذهاب مباشرة إلى الحمام في الصباح ، يفضل البعض الآخر القيام بذلك قبل الذهاب إلى السرير ، لذلك يتركون نظيفة...

8 تمارين التنفس للاسترخاء في لحظة - حياة صحية

طريقة الحياة السائدة في مجتمعات مثل مجتمعناالتي تعزز المنافسة والتحسين الذاتي المستمر ، وتنتج كمية كبيرة من الإجهاد على الجسم ، مما يغير من رفاهنا ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل القلق وحتى الاضطرابات. واحدة...