yes, therapy helps!
الحسد الصحي: ما هو ولماذا لا يكون ذلك

الحسد الصحي: ما هو ولماذا لا يكون ذلك "صحي"؟

أغسطس 1, 2021

هناك عدة مرات تحدث من نوعين من الحسد: حسد نقي، على أساس العداء تجاه الآخرين ، و حسد صحي، في العديد من المناسبات ، نعلم فقط ، لسبب ما ، أنها ليست ضارة مثل غيرها.

لكن ... ما هو الحسد الصحي حقا وإلى أي مدى يمكن أن يؤذينا؟

ما هو الحسد؟

يمكن أن يُفهم الحسد على أنه أكثر جاذبية بالتعريف شكلاً من أشكال الجشع ، شعور ينتج عن رغبتنا في امتلاك شيء ليس شخصًا لنا والذي نعتقد أنه ينبغي أن يكون لنا . حقيقة أننا نرى كيف أن شخصا ما لديه شيء مرغوب فيه تم رفضه لنا يجعل مشاعر غير سارة ومؤلمة تظهر.


يعتمد جزء من هذا الشعور بعدم الراحة الذي ينتج الحسد على ما يعرف بالتنافر الإدراكي: فنحن نختبر كيف أن هناك تناقضًا بين مخططنا العقلي لكيفية حدوث الأشياء وكيف تكون الأشياء حقاً ، بعيدًا عن أفكارنا ومعتقداتنا.

في هذه الحالة ، نحن نعتقد أن شيئا ما يخصنا ، ومع ذلك ، فإن الواقع يبين لنا أن الأمر ليس كذلك . وبهذه الطريقة ، يضعنا الحسد في وضع غير مريح: فقبول تلك الأفكار عن أنفسنا (وبالتالي ، تلك التي لها علاقة بتقديرنا لذاتنا) هي شديدة التفاؤل ، أو أننا نعتقد أن لدينا كانوا ضحية لظلم ، وهو أمر يجب حلّه من خلال جهودنا لنكون قادرين على الاقتراب مما نعتقد أنه لدينا شرعية للمطالبة به.


الحسد صحي ، مفهوم مثير للجدل

وهكذا ، يرتبط المفهوم العام "الحسد" الذي لا يعكس الفروق الدقيقة في فكرة الحسد الصحي ، إلى الأحاسيس غير السارة. لكن ... هل يمكن أن تكون هناك ظاهرة مشابهة لتلك التي لا تنتج الحد الأدنى من الألم؟ هل الحسد شيء صحي مختلف تماما عن الحسد من دون المزيد ، أم أنه ببساطة أكثر اعتدالا وخالية من الألم نسبيا من هذه الظاهرة؟

في عام 2015 ، نشر فريق من الباحثين تحقيقاً محدداً للغاية حول هذا الموضوع يعزز الخيار الأول. في هذه الدراسة وجد أن هناك اختلافات كبيرة تسمح بالتمييز بين نوعين من الحسد: واحد خبيث وحميد آخر.

في الأول ، يركز الشخص الذي يختبر هذا الإحساس أفكاره على الشخص الذي لديه إمكانية الوصول إلى ما هو مطمح والذي لم يتحقق لنفسه. بالإضافة إلى ذلك ، يظهر الأشخاص الذين يقدمون هذا النوع من الحسد في سياق معين ميلًا أكبر للإسعاد في تخيل حدوث شيء سيء للشخص الذي يحسدون عليه. ومع ذلك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من الحسد السليم أو الحميد ، يركزون أفكارهم ليس على الشخص الذي يملك شيئًا مطلوبًا ، بل على ما هو مطلوب ومطلوب لنفسه.


لذا ، في حين أن الحسد الشرير يدور حول الأفكار حول "الحظ" الذي كان يتمتع به شخص آخر والموقف الضعيف الذي غادرته ، الحسد الصحي يفضي بنا ، على ما يبدو ، إلى تبني وجهة نظر أكثر واقعية وبنّاءة .

سوء الحسد الصحي

إذن ... هل يمكن أن تستنتج بدون أن تقول إن الحسد الصحي هو أفضل طريقة ممكنة لتجربة الحسد؟ انها استنتاج متسرع. على الرغم من أن الحسد الصحي قد يكون أقل تعقيدًا من الآخر ، إلا أنه يجدر طرح السؤال التالي: أي من هذين النوعين من الحسد يجعلنا أكثر قدرة على اكتشاف المظالم أينما وجدت؟ في غياب المزيد من الأبحاث للمساعدة في الإجابة عن هذا السؤال ، فإن الحسد "الخبيث" له أرقام كثيرة هو الذي يجعلنا نواجهه.

قد يكون الحسد الصحي ، من خلال التركيز ببساطة على ما نريده ، مرتبطًا بعدم القدرة على تحليل السياق الذي تمكن فيه الشخص الآخر من الوصول إلى مورد محدود التوفر تم حرمانه منا. بطريقة ما ، فإنه ينقل مسؤولية ما حدث لنفسه ، كونه في بعض الأحيان حقيقة أنه لا يمكن أن يكون لدينا شيء لا يجب أن يكون بسبب مشكلة لدينا بشكل فردي (نقص في المواقف ، الكسل ، إلخ). ) ولكن قد يكون راجعاً إلى مشاكل اجتماعية لا يمكن اختزالها إلى ما يفعله كل فرد بمفرده.

على سبيل المثال ، قد يكون الشعور بالغيرة من شخص يتمتع بمستوى جيد من اللغة الإنجليزية نتيجة لحقيقة أن المدارس التي لدينا خيار لحضورها في منطقتنا تعاني من نقص خطير في الموارد والتمويل الذي لا يسمح لنا تعلم اللغة الإنجليزية في ظروف جيدة.

كما هو الحال دائمًا ، إن المفتاح لإيجاد إحساس بظواهر نفسية معينة هو معرفة كيفية وضع هذا النوع من البحث في سياقه مقارنة مع الدراسات التي أجريت من العلوم الاجتماعية.


هل تعاني من زغللة العين اعرف لماذا وما علاجها ؟ (أغسطس 2021).


مقالات ذات صلة