العلاج الجشطالت: ما هو عليه وما هي المبادئ التي يقوم عليها؟
في كثير من الأحيان نربط العلاج النفسي بنوع من التدخل يمكن أن يكون مفيدا فقط للأشخاص الذين يعانون من مشاكل نفسية أو صحية خطيرة.
من الممكن أن يكون هذا بسبب الارتباك الموجود عند تمييز مفاهيم مثل علم النفس والطب النفسي ، أو الطريقة التي تصور بها الوسائط والخيال السمعي البصري المعالجين النفسيين: الأشخاص الذين يدخلون المشهد فقط لمساعدة الأشخاص غير الراضين ، الذين لا يحققون أهدافهم والذين ، في كثير من الحالات ، معرضون لخطر الإقصاء الاجتماعي .
ومع ذلك ، هذا ليس هو الحال. من بين أمور أخرى ، لأن هناك مناهج نفسية تهدف إلى توفير الأدوات العلاجية الضرورية بحيث يمكن للناس أن يميلوا إلى تحقيق الذات وخلق معنى لأفعالهم الخاصة. هذه هي حالة علم النفس الإنساني ، والتي نجد فيها نوعًا معروفًا من العلاج: علاج الجشطالت .
كيف هو العلاج الجشطالت؟
ال علاج الجشطالتأو علاج الجشطالتهو نوع من العلاج النفسي يندرج ضمن فئة علم النفس الإنساني بمعنى أنه يفترض الطريقة التي يتصور بها الفكر الإنساني الكائن البشري وأهدافه ومجموعة احتياجاته وقدراته. أيضا ، كما يوحي اسمها ، يجمع المبادئ النظرية لل علم النفس من الجشطالت ويستخدمها لاقتراح شكل من أشكال العلاج النفسي .
المسؤول الرئيسي عن تطوير هذا النوع من العلاج النفسي هم المؤلفون بول غودمان , Isadore من وخاصة فريتز بيرلز و لورا بيرلز . منذ دمج علاج الجشطالت في منتصف القرن العشرين ، عمل بجد لتوسيع نطاق تطبيقه إلى أبعد من علم النفس الإكلينيكي كما نفهمه كلاسيكيا ، وهذا هو السبب في أنه من الممكن العثور على أشكال من هذا العلاج في التدخلات على المجتمعات أو المنظمات أو ديناميات العمل ملموسة.
باختصار ، وقد ازدهر العلاج الجشطالت تمتد إلى عدد كبير من المجالات الاجتماعية والبشرية لتطبيق مبادئ الجشطالت في جميع أنواع الأهداف . هذا هو السبب ، على الرغم من أن هذا النوع من العلاج يرتبط بفكرة التنمية الشخصية ، لا يقتصر على نطاق التشاور النفسي الكلاسيكي ، ولكن يمكن فهمه كأداة لإعادة تعريف أنماط الحياة في مجملها.
يمكنك معرفة المزيد عن Fritz Perls وأفكاره عن طريق إدخال هذا المقال:
- "سيرة فريتز بيرلز ومساهماته في علم النفس"
مبادئ العلاج الجشطالت
علاج الجشطالت يشدد على الطريقة التي تتم بها صياغة الأشياء التي يتم اختبارها عقليًا ، بدلاً من القلق بشأن محتوى ما يحدث لنا . هذا يعني أنه من هذا النوع من العلاج تكمن الأهمية في شكل في شيء من ذوي الخبرة ، وليس كثيرا في هذا "شيء" في حد ذاته. لا تتدخل في أسئلة مثل "ماذا يحدث لنا؟" ، ولكن من "كيف يحدث لنا وكيف نختبره؟". هو النهج الذي يؤكد على دور الأحاسيس الذاتية ، كجزء من نهج علم النفس الإنساني.
يمكن عرض هذا التركيز على العمليات التي تعلو المحتوى والموضوعية فوق الهدف في ثلاثة مبادئ نظرية: تجربة "هنا والآن"و وعي و مسؤولية.
1. هنا والآن
منذ Gestalt العلاج ، من المفترض أن يرى البشر كل ما يحدث لنا كتجربة موحدة . هذا يعني ، من بين أمور أخرى ، أن فكرتنا عن ما هو في المستقبل والماضي ليست أكثر من توقعات حول كيفية عيشنا في الحاضر. باختصار ، نعمل طريقة تفكيرنا حول الحاضر ، وسنتدخل في طرق تفكيرنا حول المستقبل ، والطريقة التي ننظر بها إلى الماضي لمراجعة الماضي.
هذه الفكرة ، بالمناسبة ، تحظى بدعم بعض الأبحاث التي جعلت عالم النفس مشهوراً جوردون هـ. باور .
2. الوعي
علاج الجشطالت ضروري لتدوين ما يحدث للذات. بهذه الطريقة فقط يمكن طرق جديدة لصياغة تجربة هنا والآن يمكن اكتشافها من حيث تقربنا من تحقيق الذات. .
إن النظر إلى تجاربك وأفكارك يسمح لنا ، من ناحية ، أن نكون أفضل في التعرف على أسلوبنا عند التجريب ، ومن ناحية أخرى ، أن يكون لدينا المزيد من القدرة على اتخاذ القرار عندما يتعلق الأمر بتغيير طريقة رؤيتنا للأمور. وبعبارة أخرى ، يمكن القول إن الصدق مع طريقة تجربتنا يسمح لنا بتطوير ذكاء عاطفي أفضل.
3. المسؤولية
إن إدراكك لأفعال وأنماط تجربة الأشياء الخاصة بك يعني أيضًا اتخاذ نتائج تلك الخيارات . من قبول الأخطاء وفرضية المخاطر ، يتم الحصول على الحكم الذاتي. وهذا يفتح نطاق الخيارات وتصور الحواس التي يمكن للمرء أن يتصرف فيها ، من منظور الوجود.
يعتبر عدم المسؤولية نتيجة وهم ، وإنكار الحاضر ورفض أخذ الضمير. هذا هو السبب في أن العلاج الجشاليت يشدد على الحاجة إلى تحمل المسؤوليات ، ليس فقط لتحسين التعايش مع الآخرين ، بل ليكون أكثر حرية وأكثر قدرة على إعطاء معنى لحياتنا.
باختصار ، المعالجون الذين يشتركون في علاج الجشطالت يدركون أن تدخلاتهم يجب أن تركز على استقلالية وإمكانيات الشخص . من الطرق الجيدة لتجربة ما يحدث أن تعرف كيفية توجيه المرء نفسه عبر غابة الخيارات الممكنة ، وطرق تصور وجوده.
انتقادات لهذه الممارسة
وقد تم انتقاد العلاج الجشططي ، من بين أمور أخرى ، لعدم وجود وحدة من التحليل الملموس ، والتي من الممكن العمل بها تجريبيا دون أن تضيع في الكلمات دون تعريف واضح. هذه الحقيقة ، التي لها علاقة بمحاولة الاقتراب من ذاتية هذا الشكل من التدخل (ابتداء من التعاريف الصارمة يمكن أن تترك جزءًا من واقع المرضى ، وفقًا لهذا المنظور) لا تضمن فعالية العلاج.
من ناحية أخرى ، فإن الطبيعة الانتقائية اللافتة لعلاج الجشطالت تخلق أيضًا شكوكًا ، نظرًا لأنها لا تستند إلى مقترحاتها على نظام نظري موحد ومنهجي ، كما يفعل المنظور السلوكي ، على سبيل المثال. بالإضافة إلى ذلك ، فإن إلهامه في التحليل النفسي الفرويدي ، القائم على فكرة أن هناك أجزاء من النفس التي تدخل في صراع ، يُنظر إليه أيضًا كجزء من تراث في الفكر خارج العلم.
مراجع ببليوغرافية:
- Brownell، P.، ed. (2008) Handbook for Theory، Research، and Practice in Gestalt Therapy، Newcastle upon Tyne، UK: Cambridge Scholars Publishing.
- Castanedo، C. (1993). ستة مناهج للعلاج النفسي. دليل حديث المكسيك.
- جينجر ، S. (2005). الجشطالت. فن الاتصال. متكاملة - بنك الاحتياطي الأسترالي. برشلونة.
- Martín، A. (2007). دليل عملي للعلاج النفسي الجشطالت. Desclée de Brouwer. بلباو.
