الخوف من الأكل (cyborphobia): الأسباب والأعراض والعلاج
هناك أنواع عديدة من الفوبيا. هذه الاضطرابات تتميز بخوف غير عقلاني والثبات أمام المواقف أو الأشياء أو الأنشطة أو الأشخاص.
يتمثل العرض الرئيسي لهذا الاضطراب في الرغبة في تجنب الحافز المثير للخوف ، ويحدث تطور الرهاب عادةً بسبب عوامل بيئية. يتم برمجة جسمنا ليشعر بالخوف ، لأنها عاطفة تكيفية ، والتي كانت مفيدة للإنسان منذ قرون ، لذلك سيكون من السهل نسبيا أن تعاني هذه الحالة.
المخاوف غير المنطقية يمكن أن تكون معوقة للغاية ، كما هو الحال في cyborphobia أو الخوف من تناول الطعام ، والتي يمكن أن تسبب مشاكل خطيرة لصحة الشخص. في هذا المقال سنناقش هذا الرهاب الغريب وسوف نتطرق إلى أسبابه وأعراضه وعلاجه.
- مقالة ذات صلة: "أنواع من الرهاب: استكشاف اضطرابات الخوف"
ما هو سيوبوفوبيا؟
Cybophobia هو اضطراب القلق الذي يسبب خوفًا كبيرًا وعدم ارتياح للشخص الذي يعاني منه ، لأن هذا الشخص يواجه خوفًا غير عقلاني كبير من تناول الطعام أو الأطعمة الخاصة به.
هذا الاضطراب يجب أن تكون متباينة عن الحالات المرضية الأخرى مثل فقدان الشهية أو الشره المرضي التي لها أصل في الأفكار التي لدى الشخص عن النتائج الجمالية لتناول الطعام ، على الرغم من أنها قد تكون مرتبطة في بعض الأحيان. ومع ذلك ، فإن الخوف غير المنطقي من وجود صورة سلبية للجسم عند إطعامه على اعتبار أن الطعام قد يحتوي على مواد سامة أو جراثيم قد يسهم في تطوير cyborphobia.
بعض خصائص هذا الاضطراب هي:
- الناس مع cyborophobia تظهر هاجس غير عقلاني تجاه الطعام ، مما قد يؤدي بهم إلى أن يصبحوا مهووسين بالمغذيات التي يحتويونها وأصلهم.
- يمكنهم تجنب استهلاك الطعام على الرغم من كونهم ضروريين للتمتع بصحة جيدة.
- يتجنبون الأطباق المطبوخة من قبل أفراد آخرين ، لأنهم بحاجة إلى معرفة ما يأكلون بالضبط أو كيف تم طهي الطبق.
- انهم تجنب تناول الطعام المعد في الايام السابقة من قبل الخوف من التسمم .
أعراض هذا الاضطراب الرهابي
وكما ترى ، فإن الشخص الذي يعاني من هذا المرض يميل إلى تجنب الطعام بسبب أفكاره غير المنطقية حوله ، وعلى الرغم من أنه في كثير من الحالات يظهرون معرفة حول مشكلتهم ، فإنهم لا يستطيعون السيطرة على هذا الوضع.
لا تختلف أعراض رهاب الدماغ عن الاضطرابات الرهابية الأخرى لأن الأعراض تتميز بالعواقب المعرفية والسلوكية والمادية والفسيولوجية.
على المستوى المعرفي ، الشخص لديه أفكار غير عقلانية من الخوف ، يعاني من القلق ، وفقدان التركيز ، والارتباك والقلق الشديد . سلوكهم يتغير أيضا ، أساسا تجنب التحفيز الرهابي.
تتميز الأعراض الجسدية والفسيولوجية بعدم انتظام دقات القلب ، وضيق في الصدر ، والتعرق المفرط ، والدوخة ، والهزات ، وقشعريرة.
- في الحالات الشديدة ، قد يعاني الشخص من نوبات هلع. يمكنك قراءة المزيد عن هذا الشرط في هذا المقال: "نوبات الذعر: الأسباب والأعراض والعلاج".
أسباب الرهاب
الرهاب غالبًا ما تنشأ من العوامل البيئية . في الواقع ، يتم تعلم وتطوير الاضطرابات الرهابية عن طريق نوع من التعلم النقابي يسمى التكييف الكلاسيكي. وقد درس هذا النوع من التعلم في البداية من قبل إيفان بافلوف ، على الرغم من انتشاره من قبل طبيب نفساني أمريكي معروف بأحد أسلاف السلوكيات ، جون واتسون.
كان واطسون أول باحث درس هذه الظاهرة وحصل على طفل صغير ليتعلم خوفاً غير عقلاني من جرذ أبيض كان يعشقه ذات مرة. في بداية التجربة ، لعب الصبي ، واسمه ألبرت ، بهدوء وتمتع بصحبة الفأر الأبيض.
ومع ذلك ، في تجربة واتسون ، في كل مرة يظهر الفئران البيضاء ، كان هناك أيضا ضوضاء عالية التي خافت قليلا. بضع جلسات ، كان ألبرت الصغير مرتبطًا بالضوضاء الصاخبة لوجود الجرذ الأبيض ، وبالتالي ، في كل مرة ظهر فيها الجرذ الأبيض وحده شعر ألبرت بخوف غير عقلاني قوي لا علاقة له بالمخلوق غير المؤذي.
- إذا كنت ترغب في تعميق التعلم عن طريق التكييف الكلاسيكي. يمكنك قراءة هذا المقال: "التكييف الكلاسيكي والتجارب الأكثر أهمية".
الأسباب الأخرى لهذا الاضطراب
الآن، التكييف الكلاسيكي ليس الطريقة الوحيدة التي يمكن أن يتطور بها الخوف ، ويمكن أن يظهر الخوف من خلال التعلم بالملاحظة. في الواقع ، يتحدث بعض المؤلفين عن التكييف غير المباشر كأحد الطرق الممكنة لاكتساب مخاوف غير منطقية.إذا كنت تريد معرفة المزيد عن هذا المفهوم ، يمكنك قراءة هذا المقال: "تكييف Vicar: كيف يعمل هذا النوع من التعلم؟"
من ناحية أخرى ، يعتقد مؤلفون آخرون أن الناس مهددون بيولوجياً بالخوف ، لأنه شعور يحدث بسبب الدماغ البدائي لأنه كان مفيداً جداً لبقائنا. تعلم الخوف يتم إنتاجه من قبل الجمعيات الأولية وغير المعرفية ، لذلك لا يستجيب الرهاب إلى الحجج المنطقية.
علاج cyborophobia
الدراسات العلمية تظهر ذلك العلاج النفسي فعال حقا في علاج الرهاب ، واحد من أنواع العلاج النفسي الذي أعطى أفضل النتائج في مجال البحوث هو العلاج السلوكي المعرفي.
هذا النوع من العلاج يجمع بين تقنيات العلاج المعرفي والعلاج السلوكي ، وبعض من الأكثر استخدامًا لعلاج الرهاب هي تقنيات تقنيات الاسترخاء والتعرض . في الواقع ، فإن التقنية بامتياز في علاج الرهاب هو إزالة التحسس المعرفي ، والذي يجمع بين الاثنين.
إزالة الحساسية المنهجية يتكون من تعليم المريض مهارات التكيف المختلفة (على سبيل المثال ، تقنيات الاسترخاء) عندما تكون في حالة الخوف ، وتتعرض للمنبه الرهابي تدريجياً بحيث تتعرض لاعقلانية خوفك بنفسك.
من ناحية أخرى ، و يشار إلى العلاج الدوائي في الحالات الخطيرة ، ولكن دائما في تركيبة مع العلاج النفسي.
الأنواع الأخرى من العلاج المستخدمة لعلاج هذه الحالة هي: العلاج المعرفي على أساس اليقظه والقبول والالتزام العلاج أو العلاج بالتنويم المغناطيسي.
مقالات ذات صلة:
- العلاج المعرفي على أساس اليقظه: ما هو؟
- القبول والالتزام العلاج (ACT): المبادئ والخصائص
- العلاج بالتنويم المغناطيسي: ما هو وما هي فوائده
