الديناميات لتحسين ثقة الشباب
فترة المراهقة هي فترة معقدة ومربكة يتعرض خلالها الشخص لجميع أنواع التغييرات. يتم تحويل كل من جسدنا وعقلنا وتعد لنا لوصول مرحلة البلوغ.
كل هذه التغييرات والتحولات لها تأثير مهم على ثقة الشباب ، والتي يمكن تعزيزها ، أو على العكس من ذلك ، أن تتضرر بشكل كبير. لحسن الحظ ، هناك سلسلة من المبادئ التوجيهية أو ديناميات يمكن تنفيذها من المنزل لتحسين ثقة الشباب ، فضلا عن احترام الذات الخاص بك.
- المادة ذات الصلة: "3 مراحل المراهقة"
كيف هي الثقة أثناء الشباب؟
إن التطور الصحيح للثقة بالنفس له أهمية حيوية في أوقات المراهقة ، لذا فإن معرفة كيفية تعزيزه من المنزل يمكن أن تكون ذات فائدة كبيرة لهم. تعزيز الثقة أثناء شبابك يساعد على تعزيز التنمية النفسية والثقة بالنفس. هذا الأمن هو أساس الشخص لمواجهة العالم الخارجي بطريقة صحية ومفيدة.
تشير الثقة بالنفس إلى التصور الذي يتمتع به المرء من حيث القدرة على القيام بأي عمل أو مشروع أو حل أي نوع من المشاكل. في العادة ، يميل الأشخاص الذين لديهم ثقة كبيرة بأنفسهم إلى تصور مواقف التغيير على أنها شيء يمكن أن يواجهوه دون خوف ويولدون استراتيجيات لحلها بسهولة أكبر بكثير.
إن تحقيق مستويات ثقة عالية وثابتة سيضع الأسس للتنمية الصحيحة للبنى النفسية الأخرى ذات الأهمية الحيوية بالنسبة للشخص. من بين هذه البنى هي تطوير احترام الذات الصحيح ، فضلا عن اكتساب الحكم الذاتي يسمح له بمواجهة العالم من تلقاء نفسه وبطريقة مرضية.
ومع ذلك ، فهذه عملية شاقة وصعبة في وقت تكون فيه التغييرات هي ترتيب اليوم. لذلك ، يمكن أن يعزز التحفيز والتعزيز من المنزل تطوير الثقة الذاتية الصلبة والإيجابية.
من الضروري أن نفهم أن هذه المساعدة لن تلقى استحسانًا دائمًا من قبل المراهقين ، الذين يشعرون بالحاجة إلى المرور بهذه المرحلة بمفردهم أو مع شركائهم ، ولكن ليس مع والديهم. هذه الحقيقة لا ينبغي أن تولد الإحباط في الوالدين يجب أن يفهموا أنه جزء من المرحلة التي يمر بها الأطفال وأنهم يمكنهم أيضًا مساعدتهم.
- المادة ذات الصلة: "تدني احترام الذات؟ عندما تصبح أسوأ عدو الخاص بك"
8 مبادئ توجيهية لتحسين ثقة الشباب
إن مراقبة مرحلة نمو الأطفال ليست مهمة سهلة ، فإن مرحلة المراهقة هي لحظة حساسة لكل من الأطفال والآباء والأمهات ، وقد تصبح العلاقة بينهما مربكة ، وفي بعض الأحيان متوترة.
قد تعني الحاجة إلى الاستقلالية للمراهق ، إلى جانب مخاوف الوالدين والرغبة في المساعدة ، وجود تضارب في علاقتهما. ومع ذلك ، يمكن للوالدين أن يلعبوا دوراً نشطاً في تنمية ثقة الأطفال ، دون إدراكهم على أنه فعل للحماية المفرطة.
أدناه نقدم 9 إرشادات أو اقتراحات يمكن أن يقوم بها الآباء لتعزيز ثقة أطفالهم دون أن تتأثر العلاقة بينهما:
1. التعرف على تقدمك وتعزيزه
على الرغم من أنهم لا يظهرون ذلك باستمرار ، فإن رأي الآباء بأطفالهم أمر مهم بالنسبة لهم. لذلك ، إذا قضى الآباء مزيدًا من الوقت في التحدث إلى أطفالهم عن أخطائهم وإخفاقاتهم ، قد ينتهي بهم المطاف في التفكير أنهم لا يعرفون كيفية القيام بأي شيء بشكل صحيح ، التي لديها عيوب فقط.
وبهذه الطريقة ، فإن الحديث عن النجاحات والإشادة بإنجازاتها وتعزيزها بشكل إيجابي من شأنه أن يعزز السلامة والثقة في أنفسهم ويحفزهم على التحسن.
2. أن تكون الوالدين المقربين
إغلاق لا يساوي overprotective. يشعر الشباب بالحاجة إلى معرفة أن والديهم سيكونون دائماً بجانبهم بغض النظر عما يحدث. إدراك المنزل والأسرة كملاذ آمن للذهاب إليه فعندما لا تسير الأمور على ما يرام ، من المهم للغاية الحفاظ على ثقة المراهق ، على الرغم من أن السلوك والكلمات في العديد من الحالات تقول العكس.
3. اسأل عن رأيك
اسأل عن رأي الأطفال ، وكذلك أخذهم بعين الاعتبار ، في كل مرة يجب عليك اتخاذ قرار في المنزل يجعلهم يشعرون بأهمية. معرفة أن أفكارك تؤخذ بعين الاعتبار يمكن أن تعزز ثقتك بنفسك سوف تساعدك على خلق استراتيجيات حل المشكلة ستكون مفيدة للغاية في العالم الخارجي.
- ربما كنت مهتما: "Assertiveness: 5 عادات أساسية لتحسين التواصل"
4. دعم اهتماماتك
على الرغم من أن مصالح الشباب لا تتماشى دائماً مع اهتمامات الوالدين ، فإن هؤلاء الشباب يجب أن يدعموهم في اكتشاف هواياتهم وفضولهم.
تتميز مرحلة المراهقة بأنها مرحلة مربكة ، وفيها الشباب ليسوا واضحين دائما حول ما يريدون القيام به في حياتهم أو وقت فراغهم ، لذا من المرجح جدًا أن ينتقلوا من نشاط إلى آخر حتى يجدون الشخص الذي يحفزهم فعلًا.
في كلتا الحالتين ، يجب أن يكون الآباء دائمًا فهمًا ويعززون اهتماماتهم ، لأن هذا سيكون ما يتذكره أطفالهم.
5. قضاء بعض الوقت معهم
ترتبط هذه النقطة ارتباطًا وثيقًا بالنقطة السابقة. قضاء الوقت مع الأطفال ، والقيام بالأنشطة التي يحبونها ، سيساعدهم على تعزيز ثقتهم وتحفيزهم للاستمرار في ذلك.
6. دعهم يختارون لأنفسهم
القدرة على اتخاذ القرارات الخاصة إنها واحدة من أكثر الأشياء التي تحبذ تطوير الثقة ، على الرغم من أن هذه الأمور لا تسير على ما يرام.
على الرغم من أن الآباء يشعرون بالحاجة إلى توجيه الأطفال ، يجب أن يدركوا أن لديهم درجة عالية من الاستقلالية ، وكما قلنا في وقت سابق ، حتى لو كانوا مخطئين ، فإن والديهم سيكونون معهم.
7. دعهم يتعلمون من أخطائهم
ترتبط هذه النقطة ارتباطًا وثيقًا بالمرحلة السابقة ، والقدرة على اتخاذ القرارات دائمًا قد يكون من المحتمل أن تكون خاطئة ، لذا ، على الرغم من أن الآباء يشكون في أن شيئًا ما لن يكون صحيحًا ، يجب أن يسمحوا له بأن يكون على خطأ.
وبنفس الطريقة ، فإنهم ملزمون أيضًا بإفساح المجال أمام ابنه لحل مشكلاته الخاصة. في هذه الحالات ، يمكن للوالدين التعبير عن دعمهم ويمكن أن تقترح حلولاً ممكنة ، لكن لا تفرضها أبدًا.
8. كن حذرا مع النقد
هناك العديد من الطرق لقول الأشياء والنقد عادة ما يؤدي إلى خلق حاجز بين الآباء والأطفال. إن تقديم المشورة دائمًا لتعزيز الجوانب الإيجابية للشباب هو أمر بنّاء أكثر من تكريسه لدراسة سلوكه أو أذواقه بطريقة سلبية.
