العلاج الزوجي: مساعدة لإعادة بناء الروابط
العلاج الأزواج هو نوع من المساعدة أن العديد من الزيجات أو الأشخاص الذين يشاركون في المحاكم يستخدمون للخروج من أزمتهم العلائقية.
يكسر هذا الخيار مع فكرة أن العلاج النفسي هو مكان يحضره فقط للتعبير عن الأفكار التي تؤثر على نفسك فقط: يمكن أيضًا تطبيق علم النفس على الروابط العاطفية والتواصل بين شخصين.
- مقالة ذات صلة: "كيف تعرف متى تذهب إلى الزوجين العلاج؟ 5 أسباب للوزن"
مقابلة مع سيسيليا مارتين ، أخصائية نفسية
في هذه المناسبة ، أجرينا مقابلات مع سيسيليا مارتين من معهد Psicode ، لشرح ما هي مفاتيح علاج الأزواج.
ما هي أنواع المشاكل التي يعالجها معظم الأزواج؟
على الرغم من أن الدوافع متنوعة للغاية ، إلا أن السبب الأكثر شيوعا للأزواج للتشاور الآن هو الخيانة الزوجية.
الخيانة الزوجية بين الرجال والنساء ، هي أكثر تواترا. ويغفر الكفر. هم ليسوا سبب التمزق. ولكن من أجل أن يغفر الشخص ثقته في شريكه ، فإنه بحاجة إلى العلاج.
في معهد Psicode نعمل الأزمات العميقة التي يمر بها الأزواج بعد اكتشاف الكفر. وفي 90٪ من الحالات ، يتعافى الأزواج ، بل ويخرجون منها. "لم أظن قط أنني أستطيع أن أغفر له ، والآن أنا مسرور جدا لأنني اكتشفت عن الخداع. نحن نحب بعضنا البعض أكثر من ذلك بكثير ونحن نشعر بأننا متحدين أكثر من أي وقت مضى ، وأنا أثق في علاقتنا "هي بعض من شهادات مرضانا.
آخر من الأسباب العظيمة للتشاور في علاج الأزواج هو أننا نساعدهم على استعادة شغفهم. العاطفة بأحرف كبيرة لأن الناس يريدون أن يشعروا بشريكهم ويريدون أن يشعروا بأنهم محبوبون ومطلوبون من قبلها.
بعد سنوات عديدة من العلاقة ، غالباً ما يلف الروتين والروائح الزوجين وتقل الرغبة الجنسية. إنها شكوى من الرجال والنساء. غالبًا ما يفسر الآخر الرغبة الجنسية المنخفضة بـ "أنت لا تحبني بعد الآن" أو "أنت لا تريدني بعد الآن". وتلك الرسائل التي أسيء تفسيرها تنتج الكثير من المعاناة للناس. واحدة من النقاط الرئيسية لعلاجات الأزواج لدينا هي استعادة الشرارة في العلاقة ، لاستعادة العاطفة والرغبة الملحة للآخر.
في حالات أخرى قد تكون غيرة ، والاعتماد على واحد منهم ، ومشاكل نقص المساحة ورعاية النفس أو صعوبات في اتخاذ القرارات.
في بعض الأحيان يأتون لاتخاذ قرار الاستمرار معًا أو لا. ليس لأنهم يسيئون التصرف كزوجين ، ولكن لأن هناك تضارب في القيم ، كل واحد لديه مخطط ولا يستطيعون الوصول إلى "السير معا". على سبيل المثال ، إذا كان لديك أطفال أم لا ، والتخلي عن مهنة لمرافقة الزوجين إلى بلد آخر ، فإن الطلب على ممارسة الجنس المفتوح من قبل أحد الزوجين ، إلخ.
وفي حالات أخرى ، تعتبر المناقشات والنزاعات المتكررة السبب الرئيسي للتشاور.
يرغب الأزواج في تعلم كيفية حل خلافاتهم فيما يتعلق بمواضيع مختلفة ، على سبيل المثال ، مع العائلة السياسية ، وتعليم الأطفال ، والعلاقات الاجتماعية ، والمسؤوليات المنزلية ، وعدم التوصل إلى اتفاقات. في بعض الحالات يصبح التواصل عدوانيًا وتجري المناقشات أمام الأطفال ، مما يزيد من تفاقم الوضع.
في هذه الحالات ما الذي يتم في العلاج الأزواج؟
في علاج الأزواج ، يتعلمون حل تلك المشاكل التي يجادلون بها مرارا وتكرارا. يدخل الزوجان في حلقة نزاع يومية لا يمكنهم الخروج منها. بمجرد إزالة موضوع المحادثة ، فإنه ينتج بالفعل التوتر في البيئة. لماذا يسبب موضوع بسيط على ما يبدو الكثير من الهياج والكثير من العدوان في الآخر؟
ليس فقط قضايا التواصل ووجهات النظر مختلفة ولكن هناك المزيد من العناصر العاطفية المعنية. ربما هذا الموضوع يسحب الكثير من التاريخ من الماضي ولمس نقاط ضعف كل واحد.
كل هذه العوامل هي ما نحلله في العلاج: مخاوف كل واحد ، قصص الحياة التي ميزت شخصيتهم ، إلخ. بمجرد الوصول إلى نقرة! من السهل العثور على حلول ، وينجح الأزواج في التوقف عن الجدال.
في كثير من الأحيان ، عندما يتم تمثيل علاج الزوجين في وسائل الإعلام من الخيال السمعي البصري ، يركز الكتاب الكثير على المناقشات والصراعات التي تندلع خلال الجلسات. هل المناقشات حقا جزء من الأداء الطبيعي لهذا النوع من العلاج؟
في مشاوراتنا نحاول أن هذه المشاهد لا تحدث. فلسفتنا هي أن "مناقشة علم النفس لا يتم دفعها ، لأنهم يعرفون بالفعل كيفية القيام بذلك وحدهم". الأزواج لديهم بالفعل ما يكفي من ارتداء مناقشاتهم في المنزل لتعزيزها في الاستشارة.بالإضافة إلى ذلك ، السماح لها أن تساعد على خلق المزيد من المسافة ، لأن الطبيب النفسي متقدم ، لأننا جميعا نحب أن نكون على صواب ، كل شيء يتضخم أكثر (بوعي أو بغير وعي) بحيث يكون في جانبنا.
هذا هو السبب في أننا نتجنب هذه الحالات على الرغم من أننا لا نتجنب المشاكل. يجب أن يعرف علم النفس كيفية التوسط بشكل صحيح ومنع مناخ التوتر في التشاور من الارتفاع. الهدف هو أن تنتهي الجلسة بشكل جيد وأن يخرج الزوجان أقوى من كل جلسة ويتعلمان شيئًا.
ما هي الأهداف الرئيسية لهذا الشكل من التدخل النفسي؟
الهدف الرئيسي من العلاج هو أن يؤمن الزوجان بالحب مرة أخرى. أنهم يشعرون أن علاقتهم جديرة بالاهتمام وأنهم يشعرون بأنهم اختاروا شخصًا مميزًا يشاركون معه حياته. عندما يحقق الزوجان ذلك ، يشعران بالمتعة والحماس لحل أي محنة.
كيف نحصل عليه؟ حسنا ، في بعض الأحيان يجب عليك أن تعمل الأشياء من الماضي. إعادة المعالجة وغلق الماضي للنظر إلى الحاضر. الأزواج يأتون مع الكثير من عدم الثقة والاستياء وخيبة الأمل .. إذا كنت لا تعمل ضغينة للماضي ، فإن هذا مقاطعة الحاضر.
نعمل على التعبير عن المشاعر وزيادة النهج العاطفي بينهما. نحن نعلمهم تقنيات اتصال فعالة ، ونعمل كوسيط في التناقضات ، نساعدهم على استعادة شغفهم ، وقبل كل شيء ، لجعلهم يشعرون وكأنهم "فريق" لحل الصعوبات المستقبلية التي هي جزء من الحياة اليومية.
ما هي أكثر أنواع العلاجات المشتركة شيوعًا وتكرارًا ، وكيف تعرف أيها يناسب كل حالة؟
تعتمد متغيرات العلاج الزوجي على النهج العلاجي الذي يعمل به كل محترف. من معهد Psicode نعمل تحت نهج تكاملي ، مع تقنيات من أساليب مختلفة: العلاج المنهجي ، والتقنيات السلوكية المعرفية وحتى الدراما النفسية لمزيد من العمل العاطفي.
كل زوجين فريدة وتتطلب وظيفة فريدة من نوعها. لا توجد عادة حلول عالمية تعمل للجميع. لهذا السبب ، لا يجد الأزواج الحلول من خلال النظر إلى أصدقائهم. إنه عمل عميق يميل إلى أن يكون أكثر تعقيدًا من العلاج الفردي.
ما نوع التدابير التي يتم الترويج لها من العلاج حتى يلتزم الأزواج الذين يأتون إلى هذه الخدمة بإحراز تقدم؟
من الناحية المثالية ، ينبغي أن يتحرك عضوان من الزوجين لإجراء تغييرات والعمل معًا. عندما يحدث هذا ، يكون العلاج عادة موجزا ويتم الحصول على التغييرات في جلسات قليلة جدا.
لكن هذا غير معتاد. الشيء الطبيعي هو أن كليهما ، أو على الأقل واحد منهم ، قد تعب بالفعل من القتال من أجل هذه العلاقة. وعادة ما يطلبون المساعدة عندما يكونون قد استنفدوا بالفعل وعندما يرون الانفصال هو السبيل الوحيد.
في هذه الحالات عليك أن تعمل الدافع والبحث عن نقاط القوة في العلاقة. ساعدهم في العثور على أسباب البقاء معًا.
هل من الطبيعي الذهاب إلى العلاج بالأزواج دون أن يكون لدينا الكثير من الأمل في تحسين الوضع؟
هذا هو المعتاد. نبدأ من القاعدة أن معظم الناس عندما يتصلون بنا لتحديد موعد ، هو أن الانذار من تمزق هو قاب قوسين أو أدنى.
يقولون أنه عندما يجدون أنهم جربوا كل شيء ، لكن هذا ليس صحيحًا. لقد حاولوا مراراً وتكراراً حلولاً لا تعمل ، أو حتى تؤدي إلى تفاقم الوضع. إنهم بحاجة إلى الطبيب النفسي الخبير لمساعدتهم على رؤية ما لا يرونه.
البعض ، عندما يطلبون تحديد موعد ، على الرغم من منحهم في أقرب وقت ممكن ، نجد أنه في كثير من الأحيان في تلك الأيام الزوجين قد انتهى بالفعل العلاقة ولا يذهبون إلى موعدهم. إنه عار ، لأنهم لم يستنفدوا الخرطوشة الأخيرة.
في أوقات أخرى ، إذا كان صحيحًا أنها تأتي متأخرة جدًا. على سبيل المثال ، في مشاكل الخيانة الزوجية غالبا ما يطلب العلاج عندما تتكرر الخيانة عدة مرات. هنا الشخص الذي تعرض للخيانة ، هو محبط جدا لدرجة أنه من أجل استعادة الثقة يستغرق الأمر وقتا أطول للعمل العلاجي. إذا طلب الأزواج المساعدة بعد الحلقة الأولى من الخيانة الزوجية ، فسيكون من الأسهل بكثير العمل.
الجزء الجيد من الكفار في إمكانية التحسن ، وعلى الرغم من أنهم حاولوا ذلك ، هو أنهم يكافأون على جهودهم. إنهم هم الأكثر دهشة بالتغييرات وبالتالي هم أكثر امتنانًا لهم مع شركائهم وقرارهم ببدء العملية.
هل يتغير هذا التصور المتشائم للأمور على مدار الجلسات؟
بالتأكيد. مع تقدم العملية ورؤية التغييرات التي تم الحفاظ عليها مع مرور الوقت ، يظهر التفاؤل والمصداقية في الزوجين. العديد من الأزواج ، بعد تجربة نتائج العلاج الأزواج ، يدركون أنه لو كانوا يعرفون ذلك ، لكانوا قد جاءوا في وقت سابق. يعمل العلاج الأزواج.
عندما لا يبدو أن العلاج بالزوجين يتحرك إلى الأمام ، ما هي الأسباب التي تميل إلى ذلك؟
عندما لا يعتزم أحد الأعضاء أن يقاتل من أجل الزوجين لأنه لم يعد يحبها ، لكن العلاج الزوجي يستمر ، فقط لمكسب ثانوي لنفسه. قد يحدث أن أحدهم يريد أن ينقذ العلاقة ، لكن من الواضح أنه يحتاج إلى رؤية مشاركة حقيقية في الآخر في العلاج لأنه إذا لم يكن كذلك ، فهو منفصل.
لقد رأينا حالات يرغب فيها أحدهما في الاستمرار في العلاقة ولكن ليس لأنه يحب شريكته ، ولكن لأن الكسر يشتمل على سلسلة من الخسائر التي لا يرغب في توليها ويأتي إلى زوج العلاج لمنعه زوجان تركت.
على سبيل المثال ، الخوف من فقدان قوتهم الشرائية ، وعدم الرغبة في أن يعيش أطفالهم مع أبوين منفصلين ، وما إلى ذلك. موقف هؤلاء الناس يمنع التطور الحقيقي للعلاج الأزواج ومن الصعب جدا المضي قدما.
في أي المواقف التي تنصح فيها بجمع العلاج؟ كيف تعرف إذا كانت المشكلة كبيرة بما يكفي لاتخاذ هذه الخطوة؟
نوصي بالذهاب عندما تظهر المشكلة التي تسبب المعاناة للزوجين والتي لا يمكن حلها بأنفسهم. في بعض الأحيان ، إذا جاء الزوجان في وقت مبكر لطلب المساعدة ، ففي خلال فترات قليلة للغاية يتم حل المشكلة ويمكن للزوجين أن يظل سعيدًا.
إذا لم يتم حل المشكلة وتركها تذهب ، ستظهر هذه المشكلة في وقت لاحق في المستقبل وستزيد الوضع سوءًا.
ماذا تقول للناس الذين بدأوا يتساءلون ما إذا كانت علاقتهم قابلة للتطبيق؟
يتم اتخاذ قرارات مهمة في الحياة من دولة عقلانية ، من الهدوء والصفاء. إذا كنت في وضع تكون فيه غاضباً عاطفياً لأنه في شريكك توجد مواجهات دائمة ، فإن الاستياء والغضب لن يسمح لك برؤية ما إذا كان حل الفصل صحيحًا.
على المدى القصير ، يمكن أن يكون هذا بمثابة ارتياح ، ولكن في المدى المتوسط أو الطويل قد تدرك أن هناك خيارات أخرى.
