Batofobia: (الخوف من العمق): الأعراض والأسباب والتشخيص والعلاج
هل أنت غير قادر على الاستحمام في المياه العميقة؟ هل تشعر بألم شديد عند التفكير في وضع قدميك في بئر عميق؟ على الرغم من أن هذه التفاعلات عادة ما تكون طبيعية تمامًا في معظم الحالات ، إلا أنها تصف تمامًا كيف يشعر الشخص المصاب بالتبجح.
في جميع أنحاء هذه المادة سنتحدث عن اضطراب القلق المعروف باسم "batophobia" . سنصف أعراضه وأسبابه وما هي التقنيات والتدخلات المهنية لمعالجته.
- مقالة ذات صلة: "أنواع من الرهاب: استكشاف اضطرابات الخوف"
ما هو batophobia؟
مثل بقية الرهاب ، هو batophobia اضطراب القلق الذي يواجه الشخص رعب شديد في الأعماق أو لتلك الحالات التي لا يمكنك رؤية الجزء السفلي من جسمك بسبب العمق أو الظلام.
يمكن أن تكون تلك الأماكن أو المواقف التي يمكن للشخص فيها تجربة هذا الخوف برك ، البحر ، قاع البئر ، إلخ. اعني الفراغات التي تنقل الشعور بالعمق .
من الضروري تحديد أن الخوف أو الخوف من المساحات العميقة هو أمر اعتيادي وطبيعي تمامًا ويفي بوظيفة تكيفية. لذا ، لا يعاني الشخص الذي يعاني من هذا النوع من القلق من الخوف. ومع ذلك ، في الحالات التي يختبر فيها الشخص القلق الذي لا يمكن السيطرة عليه ، والذي لا يمكن السيطرة عليه والذي ليس له أساس عقلاني . نعم سوف يعتبر بمثابة batophobia.
- ربما كنت مهتما: "أنواع اضطرابات القلق وخصائصها"
ما هي أعراض الباتوبوبيا؟
كما ذكر أعلاه ، يتم تصنيف batophobia في اضطرابات القلق ، لذلك التعرض للوضع أو التحفيز الرهابي سيثير استجابة القلق الشديد .
مثل بقية الرهاب ، وتنقسم الأعراض إلى ثلاث مجموعات: الأعراض الجسدية ، والأعراض المعرفية والأعراض السلوكية. ومع ذلك ، على الرغم من أن معظم الناس يعانون من نفس الأعراض ، فإن هذا الرهاب يمثل تغيرًا كبيرًا بين الأشخاص.
وتشمل الأعراض الرئيسية تلك التي سنراها أدناه.
الأعراض الجسدية
- تسارع إيقاع القلب .
- زيادة في معدل التنفس.
- فرط التعرق.
- ارتفاع ضغط الدم
- لهجة العضلات العالية.
- الغثيان والقيء .
- ألم المعدة
- قشعريرة.
- خنق الإحساس .
الأعراض المعرفية
- أفكار كارثية.
- الإحساس بعدم السيطرة .
الأعراض السلوكية
- سلوكيات الهروب
- سلوك التجنب
عادة ، تهدأ الأعراض بمجرد اختفاء المنبه الرهابي. ومع ذلك، سيعتمد ذلك على كثافة الشخص الحي الذي يعاني من batophobia لأنه في بعض الحالات يزيد مستوى القلق فقط عند التفكير في هذه الأماكن ذات العمق الكبير.
ما الذي يسبب batophobia؟
لا توجد طريقة موثوقة تماما لتحديد أصل الرهاب. في معظم الحالات ، وجود استعداد وراثي مرتبط بتجربة صادمة أو بحمل عاطفي مرتفع ينتهي به الأمر مسببا فوبيا لبعض العناصر التي أحاطت بالتجربة.
على سبيل المثال ، الشخص الذي عانى من حطام سفينة أو تجربة مؤلمة في بعض الأماكن العميقة هو عرضة لتطوير batophobia. ومع ذلك ، لا يجب أن يكون الأمر كذلك دائمًا ، نظرًا لوجود الكثير من العوامل مثل الشخصية أو حتى البيئة ، مما يسهل ظهور ذلك.
كيف يتم تشخيص هذا الخوف؟
في معظم الحالات ، لا يزال الباتوبوبيا غير مشخص ، حيث أن الأشخاص الذين يعانون منه عادة لا يواجهون هذه الحالات عادة ، لذلك فإن الرهاب لا يتدخل كثيرا في الحياة اليومية لهذا.
ومع ذلك ، في الحالات التي يكون فيها الشخص الذي يعاني من رهاب الضوء مضطرًا لمواجهة هذه المواقف ، من الضروري إجراء تقييم ملائم يلبي معايير التشخيص المعمول بها.
ونظراً للعدد الكبير من حالات الرهاب الموجودة حالياً ، لم يكن من الممكن إنشاء بروتوكول تشخيص محدد لكل واحد منها. ومع ذلك، هناك سلسلة من معايير التشخيص الشائعة في جميع اضطرابات القلق المحددة هذه .
عندما يكون المحترف جاهزًا لتقييم المريض ، يجب أن يراعي الجوانب التالية من التشخيص:
- الشعور بالخوف واستجابة القلق الفوري قبل ظهور التحفيز الرهابي. في هذه الحالة الأعماق.
- يقوم الشخص بتجنب السلوكيات أو الفرار عند مواجهة المنبه أو حالة اللعين.
- يتم تقييم تجربة الخوف على أنها غير متناسبة مع الأخذ بعين الاعتبار الخطر الحقيقي.
- يظهر الخوف لأكثر من ستة أشهر في كل مرة يتعرض فيها الشخص.
- أعراض وعواقب هذه تولد عدم ارتياح كبير سريريا.
- الرهاب وأعراضه تتداخل مع حياة المريض.
- لا يمكن تفسير الأعراض بشكل أفضل عن طريق أي مرض أو اضطراب عقلي آخر.
هل يوجد علاج؟
مع التشخيص والعلاج المناسب ، يمكن لكل من الباتوبوبيا وأي نوع آخر من اضطرابات القلق أن يحول بشكل كامل تقريبًا.
عادة ، فإن العلاج الاختيار لمساعدة الناس مع هذه الأنواع من الاضطرابات يقوم على التدخل من خلال العلاج النفسي ، ودائما على يد محترف في علم النفس .
داخل هذه العلاجات النفسية ، العلاج السلوكي المعرفي هو الذي برز لتقديم كفاءة وسرعة أكبر في وقت حدوث الأعراض. ومع ذلك ، هناك كمية كبيرة من التدخلات والعلاجات التي تتم بشكل صحيح ودائم على يد خبير ، يمكن أن تقدم أيضا نتائج مرضية.
في إطار العلاج بالعلاج السلوكي المعرفي ، يمكن تنفيذ الإجراءات التالية.
1. معرض حي
إن تجنب الأشخاص الذين يعانون من batophobia ، أو مع أي نوع من اضطرابات القلق ، هو السبب الأول وراء الحفاظ عليها مع مرور الوقت. لذلك، من خلال التعرض المباشر يواجه المريض الوضع المريب أو إلى التحفيز الرهابي.
ومع ذلك ، فمن الضروري أن يتم إجراء هذا المعرض دائما من قبل المهنية.
- المادة ذات الصلة: "التدخل في الرهاب: تقنية المعرض"
2. إزالة حساسية منهجية
عندما تكون استجابة القلق شديدة بحيث لا يمكن إجراء التعرض المباشر ، سيتم تنفيذ التدخل عن طريق إزالة الحساسية المنهجية. مع هذه التقنية ذلك يتعرض المريض تدريجيا إلى التحفيز الرهابي .
3. تقنيات الاسترخاء
من الضروري أن يكون كل من التدخل عن طريق التعرض المباشر وإزالة التحسس المنهجي مصحوبًا به تدريب على تقنيات الاسترخاء التي تقلل من يقظة المريض وتسهل مقاربتك تجاه التحفيز المثير للخوف.
- المادة ذات الصلة: "6 تقنيات الاسترخاء سهلة لمكافحة الإجهاد"
4. العلاج المعرفي
بما أن العنصر الأساسي في الرهاب هو الأفكار المشوهة الموجودة حول التحفيز الرهابي ، استخدام العلاج المعرفي الذي يساعد على القضاء عليها أمر ضروري .
