الاستدلال التعسفي: خصائص هذا التحيز المعرفي
كل منا لديه طريقته الخاصة في رؤية العالم وشرح أنفسنا والواقع الذي يحيط بنا. إننا نراقب بيانات البيئة ونستلمها من خلال حواسنا ، ومن ثم نعطيها معنى ، ونفسرها ونستجيب لها.
ولكن في التفسير يأتي دور الكثير من العمليات العقلية: فنحن نستخدم مخططاتنا الذهنية ، ومعتقداتنا ، ومعرفتنا وخبراتنا السابقة لمنحهم الشعور. وأحيانا ، يكون تفسيرنا متحيزا ومشوها لسبب ما. أحد التحيزات التي نطبقها عادة في يومنا هذا هو الاستنتاج التعسفي .
- مقالة ذات صلة: "التحيزات المعرفية: اكتشاف تأثير نفسي مثير للاهتمام"
التحيزات المعرفية
الاستدلال التعسفي هو واحد من التحيزات المختلفة أو التشوهات المعرفية ، والتي يتم فهمها على أنها نوع من الخطأ الذي يفسر الموضوع الواقع بطريقة خاطئة نتيجة ل المعتقدات المستمدة من التجارب أو أنماط المعالجة التي تعلمتها طوال الحياة .
على سبيل المثال ، التشوهات المعرفية هي السبب في وجود التحيز والقوالب النمطية في الوجود ، أو إساءة تفسير نوايا الآخرين تجاهنا أو النظر فقط في حل واحد أو اثنين من الحلول الممكنة بدلاً من التفكير حلول متوسطة أو مختلفة.
الفرد يولد تفسيرا للعالم أو لنفسه بناء على أماكن زائفة ، مما قد يجعله يقوم بأخطاء تفسيرية مختلفة والتي قد تكون لها عواقب في طريقة تصرفه. من بين هذه التحيزات يمكننا أن نجد تجريدًا انتقائيًا ، أو تفكيرًا ثنائي التفرع ، أو التخصيص ، أو التعميم الزائد ، أو التقليل إلى الحد الأدنى أو الحد الأقصى أو الاستدلال التعسفي.
- ربما كنت مهتمًا: "الأنواع العشرة من المغالطات المنطقية والجدل"
الاستنتاج التعسفي
عندما نتحدث عن الاستدلال التعسفي فإننا نتحدث عن نوع التشويه المعرفي الذي يصل فيه الموضوع إلى نتيجة معينة حول حدث ما دون وجود بيانات تدعم هذا الاستنتاج أو حتى في وجود معلومات مخالفة له.
الشخص المعني لا يستخدم الأدلة المتاحة ، ولكن يقفز بسرعة لتفسير الوضع بطريقة معينة ، غالبًا بسبب توقعاتهم أو معتقداتهم أو تجاربهم السابقة.
على سبيل المثال ، نعتقد أن شخصًا ما يريد أن يؤذينا ويضعف مصداقيتنا لأنه اختلف مع رأينا ، وأننا سنعلق الاختبار بغض النظر عما ندرسه ، أن الشخص يريد أن ينام معنا لأنه ابتسم لنا أو أن عددًا محددًا أكثر أو أقل فرص الفوز في اليانصيب من آخر لأن هذا العدد يتزامن مع يوم عيد ميلاد أو ذكرى.
الاستدلال التعسفي هو خطأ شائع جدا في معظم الناس ، ويعمل بمثابة اختصار معرفي يتيح لنا توفير الطاقة والوقت لمعالجة المعلومات بمزيد من التفصيل. في بعض الأحيان يكون من الممكن أن نصل إلى نتيجة صحيحة ، لكن ذلك لم يكن ليتم استخلاصه من المعلومات المتاحة.
التأثير على الاضطرابات النفسية
الاستدلال التعسفي هو نوع من التشويه المعرفي الذي يمكن أن نلتزم به جميعًا من وقت لآخر. ومع ذلك ، يمكن أن مظهره المعتاد التحيز سلوكنا و طريقتنا في تفسير الواقع .
جنبا إلى جنب مع بقية التشوهات المعرفية ، يظهر الاستنتاج التعسفي على أنه تشويه يشارك في توليد والحفاظ على أنماط الفكر غير مؤهل في اضطرابات نفسية متعددة.
1. الاكتئاب
من المنظور المعرفي السلوكي ، وتحديدا من النظرية المعرفية لبيك ، فإنه يعتبر أن التغيرات المعرفية للمرضى الاكتئابي يتم توليدها عن طريق تفعيل خطط التفكير السلبية وغير الفعالة ، هذه الأفكار بسبب التشوهات المعرفية مثل الاستدلال التعسفي.
هذه التشوهات بدورها تتسبب في الحفاظ على المشكلة لأنها تعوق التفسيرات البديلة. على سبيل المثال ، قد يعتقد المريض أنه عديم الفائدة وأنه لن يحصل على أي مكان حتى وإن كانت هناك معلومات تشير إلى عكس ذلك.
2. اضطرابات نفسية
واحدة من أكثر الأعراض المعروفة للاضطرابات الذهانية هي وجود الهلوسة والأوهام . على الرغم من أن هذا الأخير يمكن أن يكون أكثر أو أقل منهجية ، إلا أن الحقيقة هي أن الجوانب المختلفة التي يمكن أن تتعارض مع معتقدات الموضوع لا تؤخذ بعين الاعتبار ، ومن الشائع أن يتم استنتاج نية أو حقيقة بشكل تعسفي من أخرى لا يجب أن يكون لها أي الترابط. على سبيل المثال ، يمكن أن تبدأ فكرة أنهم يضطهدوننا من ملاحظة موضوع متوتر في الشارع.
- ربما كنت مهتمًا: "أكثر 12 نوعًا من الأوهام فضولًا وملفتًا للانتباه"
3.اضطرابات مرتبطة بالقلق والرهاب
القلق هو مشكلة أخرى مرتبطة بالتشوهات المعرفية مثل الاستدلال التعسفي. في القلق يظهر الذعر تحسبًا لاحتمال حدوث ضرر أو تحامل أو موقف قد يحدث أو لا يحدث في المستقبل.
كما هو الحال مع القلق ، في الرهاب هناك حافز ، مجموعة من المحفزات أو الحالات التي تسبب لنا الذعر. يمكن أن يأتي هذا الذعر من الاعتقاد بأنه إذا اقتربنا من هذا التحفيز فسوف نعاني من الضرر. على سبيل المثال ، استنتاجًا تعسفيًا أنه إذا اقترب كلب منه ، فسوف يعضني.
4. اضطرابات الشخصية
الشخصية هي نمط مستقر وثابت نسبيا من طرق التفكير والتفسير والعمل قبل أنفسنا والعالم. في العديد من اضطرابات الشخصية ، مثل بجنون العظمة ، هناك تفسيرات متحيزة للواقع والتي قد تكون بسبب عمليات مثل الاستدلال التعسفي.
الحل من خلال العلاجات؟
على الرغم من أن الاستدلال التعسفي ليس اضطرابًا ، ففي الحالات التي يظهر فيها في سياق علم النفس المرضي الذي يتم فيه خلق المشكلة أو الحفاظ عليها ، من الضروري تقليل أو إزالة التحيز الذي يسببه هذا التشويه المعرفي.
غالبا ما تستخدم إعادة الهيكلة المعرفية لهذا الغرض كطريقة يحارب بها المريض الأفكار المستمدة من الاستدلال التعسفي والتشوهات الأخرى ويتعلم عدم إجراء مثل هذه التشوهات. يتعلق الأمر بالمساعدة في إيجاد بدائل متساوية في صلاحيتها ، ومناقشة الأسباب التي تؤدي إلى مثل هذه الأفكار أو ما تستند إليه ، للبحث عن المعلومات المتوفرة ومقارنةها.
مراجع ببليوغرافية:
- Beck، A. (1976). العلاج المعرفي والاضطرابات العاطفية. مطبعة الجامعة الدولية. نيويورك
- سانتوس ، جى. . غارثيا ، إل. آي. . Calderón، M.A. . Sanz، L.J. دي لوس ريوس ، P. يسار ، S. رومان ، ص. هيرنانجوميز ، ل. نافاس ، هاء ؛ Thief، A and Álvarez-Cienfuegos، L. (2012). علم النفس العيادي CEDE Preparation Manual PIR، 02. CEDE. مدريد.
- Yurita، C.L. و DiTomasso ، R.A. (2004). التشوهات المعرفية. في A. Freeman، S.H. Felgoise، A.M. Nezu، C.M. Nezu، M.A. Reinecke (محرران) ، موسوعة العلاج السلوكي المعرفي. 117-121. عارضة خشبية
