Adonis المعقدة: الأسباب والأعراض والعلاج
إن الاهتمام بالمظهر الجسدي ، بدرجة أكبر أو أقل ، أمر شائع في أيامنا ، لأننا نعيش منغمسًا في ثقافة الصورة. الآن ، عندما يصبح هذا القلق جزءًا مهمًا من حياتنا ويقودنا إلى أداء سلوكيات تدميرية ذاتية ، لذلك نحن نتحدث عن مجمع أدونيس ، مشكلة خطيرة يجب معالجتها.
سنتحدث في هذا المقال عن مجمع أدونيس وسوف نتطرق إلى أسبابه وأعراضه وعلاجه.
- ربما كنت مهتما: "10 اضطرابات الأكل الأكثر شيوعا"
ما هو مجمع أدونيس؟
مجمع أدونيس هو ما يعرف شعبيا باسم vigorexia ، dysmorphia العضلات أو فقدان الشهية مقلوب. يعاني الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب بشكل مستمر من مظهرهم الجسدي وخاصة هوسهم وتثبيتهم للحصول على جسم عضلي ، والذي سيمثل الحد الأقصى للتعبير عن صورة الجسد الذكور. هذا الهوس والقلق يقود الفرد إلى التطرف المرضي.
لا يستخدم مصطلح "مجمع أدونيس" عادة في الأوساط الطبية ، بل هو الاسم الذي تستقبله حيويّة الجنس بشكل عام. هذا الاسم الغريب مأخوذ من الأساطير الإغريقية ، التي مثلت أدونيس كنصف رجل ونصف إله. اعتبر أدونيس الكائن الأسمى لجمال الذكور ، ووفقاً للأساطير ، كان جسده جميلاً جداً لدرجة أنه فاز بحب أفروديت ، ملكة جميع الآلهة.
- ربما كنت مهتمًا: "تانوركسيا: عندما يصبح الظلام هاجسًا"
الأسباب
كما تدعي بعض الأبحاث ، في إسبانيا هناك ما يقرب من 700000 حالة من مرض أدونيس أو حيوي. خاصة الرجال في الفئة العمرية من 15 إلى 35 عامًا الذين يعانون عادةً من هذا الاضطراب ؛ ومع ذلك ، فقد تم الإبلاغ أيضا عن حالات نساء مصابات بهذه الحالة.
على الرغم من صعوبة تحديد السبب الدقيق لهذا الاضطراب ، إلا أن الدراسات العلمية توصلت إلى أن سلسلة من العوامل يمكن أن تسبب ظهور معقد أدونيس. هم ما يلي:
1. انخفاض احترام الذات
تدني احترام الذات هذا هو السبب والنتيجة من هذا الاضطراب ، وهي أن الأفراد الذين يعانون من مرض أدونيس غالباً ما يتم تقييمهم سلبياً ويفتقرون إلى الثقة بالنفس. يصبحون مهووسين بالمظهر الجسدي الذين يعتقدون أنهم بهذه الطريقة سيشعرون بتحسن. فهم ليسوا جيدين مع أنفسهم ويسعون للحصول على موافقة خارجية لا تفضي إلى رفاههم العقلي على الإطلاق.
- المادة ذات الصلة: "10 مفاتيح لزيادة احترامك الذاتي في 30 يوما"
2. ثقافة الصورة
تؤثر ثقافة الصورة والقيم والمعتقدات التي يشجعها هذا المجتمع على كيفية تفسير الناس للبيئة وتقييمها. نحن محاطون باستمرار بوسائل الإعلام التي تجعلنا نشعر بالسوء إذا لم نقم بتلبية التوقعات غير الواقعية التي يمكننا الحصول عليها من ثمرة قانون جمال الغرب. التعليم هو أفضل طريقة لمواجهة هذه القيم أو المعتقدات السامة.
3. البلطجة
يمكن لبعض الأفراد تطوير هذه الحالة بعد وجود صورة سلبية لأنفسهم وهذا هو نتيجة ل كيف تعرضوا للمضايقات في المراحل الأولى من حياتهم . على سبيل المثال ، بسبب إزعاج زملاء الدراسة في المدرسة.
4. الكمالية
ترتبط شخصية الكمالية ارتباطًا وثيقًا بالرغبة في الحصول على جسد مثالي. هذا النوع من السلوك يؤدي إلى هاجس لأن المتعصبين يكونون قساة على أنفسهم ولا يقبلون أنفسهم كما هم.
- المادة ذات الصلة: "شخصية الكمال: عيوب الكمالية"
الأعراض والعلامات
الأفراد الذين يعانون من مجمع أدونيس مهووسون بمظهرهم الجسدي ويمكنهم قضاء عدة ساعات في اليوم في التفكير في جسدهم بطريقة سلبية والنظر إلى أنفسهم في المرآة مراراً وتكراراً. و vigoréxicos هم الناس الذين يهتمون نظامهم الغذائي إلى أقصى الحدود ، لأن انهم يريدون الحصول على الجسم من دون الدهون ولكن في نفس الوقت الضخم والعضلي . إنهم لا يسعدون أبداً بالطريقة التي ينظرون بها لأنهم لا يبدون أبداً جيدين.
لا يبدو جيدًا يجعلهم يشعرون بعدم الراحة ويحاولون التغلب على القلق وتدني احترام الذات الذي يشعرون به مع بعض السلوكيات الضارة. على سبيل المثال ، فإنها تستهلك الابتنائية ، وتناول الطعام غير صحية و يمارسون الرياضة بشكل هوس ، وترك جانبا الفوائد على الصحة والتركيز البحت والحصري على صورة الجسم ، حتى التضحية برفاههم.
علاج
يمكن أن يكون العلاج النفسي فعّالًا حقًا لعلاج هذا الاضطراب ، لكن الخطوة الأولى في التغلب على معقد أدونيس هي أن يقبل المريض أن لديه مشكلة وأنه مستعد لطلب المساعدة. إذا كنت على دراية بأنك تعانين من العنف ، فيمكنك أولاً الذهاب إلى طبيب العائلة لشرح المشكلة.على الرغم من أن هذا المحترف يمكنه إجراء أول تشخيص ، فمن الضروري الاتصال بطبيب نفساني متخصص في هذا النوع من الاضطرابات.
العلاج النفسي مفيد لأنه يعيد تثقيف المريض لتعلم أنماط إيجابية وواقعية من التفكير والسلوك. على الرغم من وجود علاجات أخرى مثل العلاج الإدراكي القائم على اليقظه (TCBM) أو القبول والالتزام العلاج (ACT) ، والتي تنتمي إلى الجيل الثالث من العلاجات ومساعدة المريض على قبول نفسه وتبني موقف لا حكمية عن جسده ، العلاج السلوكي المعرفي الكلاسيكي (CBT) عادة ما يكون العلاج بامتياز . لديها ما يكفي من الأدلة العلمية لتأكيد أنها علاج فعال.
يمكن أن يكون العلاج السلوكي المعرفي جماعيًا أو فرديًا ، وله هدف التعرف على الروابط بين أفكار ومشاعر وسلوك المريض ، حتى يتمكن من اكتساب المهارات العملية للتغلب على مشكلاته. في هذه الحالة ، سيكون الهدف هو التركيز على المعتقدات التي لدى المريض فيما يتعلق بجسده ومظهره الجسدي ، والذي سيسمح له بتعديل السلوكيات الضارة.
يستخدم العلاج السلوكي المعرفي تقنيات مختلفة: إعادة الهيكلة المعرفية ، تقنيات التعرض ، التدريب على المهارات الاجتماعية ، من بين أمور أخرى.
- يمكنك معرفة المزيد حول هذه التقنيات في هذا المقال: "الأساليب العشرة الأكثر استخدامًا للسلوك المعرفي"
