الإدمان على السفر وجزء من الورك: هل هم موجودون بالفعل؟
من الممكن أن تجد على العديد من بوابات الإنترنت بعض العلامات لتعرف ما إذا كنت تعاني من إدمان السفر. حتى أن بعض هذه البوابات تشير إلى هذا المفهوم على أنه مرضي وكحاجة لا يمكن السيطرة عليها للهروب من المكان الذي يعيش فيه الشخص.
بعض من هذه المواقع ، بما في ذلك يستخدمون مصطلح إدمان السفر مع اسم "dromomania" . ومع ذلك ، يبدو أن الدراسات العلمية تشير إلى أن السفر يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالسعادة ، لأنه يساعدنا في الحصول على ذكريات ممتعة ولعيش تجارب جديدة ومثيرة.
لذا ، هل الإدمان على السفر موجود بالفعل؟ هل الإدمان على السفر مماثل لجرذ البطن؟ في هذه المقالة سوف نجيب على هذه الأسئلة.
- ربما كنت مهتما: "أفضل 31 كتب علم النفس لا يمكنك تفويتها"
Dromomania: ما هو؟
بعض الناس يخلطون بين الإدمان للسفر مع شلل الأطفال ، ولكن لا شيء له علاقة بهذين المفهومين. أن تكون مدمنا على السفر ، مثل أي إدمان ، سيكون لها علاقة أكبر بالتحفيز المفرط لمنطقة التعزيز ، وبالتالي ، إطلاق الدوبامين بكميات كبيرة في الدماغ. اليوم ، لا يوجد أي دليل على أن إدمان السفر هو اضطراب ، وكما قلت ، السفر يفضل صالح الناس.
الآن ، عندما نتحدث عن قلة النوم ، أن بعض المواقع يستشهدون بهذه الظاهرة كرحلة مسافرين أو رحلة انفصالية . لذلك نعم نحن نشير إلى اضطراب خطير ، والذي يتم تضمينه في اضطرابات الانفصام في DSM (الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية).
الاضطرابات الفصامية هي مرضية تتميز بالاضطرابات أو الفشل في الذاكرة والوعي والهوية و / أو الإدراك.
اعني هذه الاضطرابات تؤثر على الأفكار والمشاعر وأفعال الشخص يمكن أن يشعر فجأة بحزن لا يُحتمل ، دون سبب واضح ، يدوم لفترة معينة من الوقت حتى يختفي. أو ، من ناحية أخرى ، قد يجد الفرد نفسه يفعل شيئًا لا يفعله عادةً ولكنه غير قادر على التوقف ، كما لو كان شخصًا ما يجبره على فعل ذلك ، كما لو كان الشخص مجرد راكب في جسده ، غير قادر على السيطرة على عجلة القيادة في الاتجاه الذي تريده.
في ضوء ما ورد في الدليل التشخيصي DSM-V ، تشير رحلة الانفصال إلى تحقيق الرحلات ، حيث يترك المريض بيته ولا يتذكر أحداث حياته . يمكن أن يتخلى عن هويته الخاصة ويفترض حقيقة جديدة.
- المادة ذات الصلة: "تسرب الانفصام: الأعراض والأنواع والأسباب والعلاج"
ما هو إدمان السفر
كما ترون ، فإن الوباء هو مختلف جداً عما يعتبره الكثيرون إدماناً للسفر. كلنا نعرف هؤلاء الناس الذين ، وبمجرد أن لديهم إمكانية القيام بذلك ، يذهب بعيدا عن المكان الذي يعيشون فيه. يذهبون على متن الطائرة وتدريب والتعرف على العالم . سواء التزلج في الجبال ، والتمتع بالشمس في بونتا كانا أو طريقي تايلاند في رحلتك إلى آسيا.
لكن ... هل هذا سيء حقًا؟ قد يكون هذا يرغب هؤلاء الناس السفر أماكن غير معروفة ، والاستماع إلى لغات أخرى والتعرف على ثقافات جديدة . منطقياً ، ليس سلبياً أن تكون لديك هذه العقلية.
في الواقع ، لا يوجد دليل على أن الإدمان على السفر موجود وليس هناك أي خطأ في الرغبة في السفر حول العالم ومعرفة أجمل أركان كوكبنا ومثيرة للإعجاب: برج إيفل ، الجدار الصيني ، تاج محل أو شلالات نياجارا ...
- قد تكون مهتمًا: "لماذا تكون رحلة العودة أقصر من رحلة العودة؟"
متى يسافر مشكلة؟
لا يمثل السفر مشكلة ، فالمشكلة تنشأ عندما يكون الشخص المسافر غير مرتاح لنفسه ويستخدم السفر كوسيلة لتجنب الواقع المحيط به. عندما لا يستمتع الشخص بعمله ، ولا حياته اليومية ، ولا يستمتع بالأنشطة الممتعة في المكان الذي يقيم فيه ، فقد يعاني من الإجهاد أو الاكتئاب ويشرع في رحلات تسمح له بالهروب من واقعه.
يمكن أن يكون الأكسجين الذي يحتاجه الشخص لما يعتبره حياته الحزينة والمريرة. السفر في هذه الحالات هو محاولة للحد من الانزعاج والقلق الذي قد يعاني منه الشخص.
وبهذا المعنى ، فإن المحلل النفسي ماجدالينا سالامانكا ، في تعليق على مجلة إيل ، "تنشأ المشكلة عندما لا يتصل الفرد بنفسه ، ويشعر بعدم الرضا عن حياته. وهو يعتقد أنه بهذه الطريقة سيشعر بتحسن. "وهذا يعني ، أن هؤلاء الناس يمكنهم البحث عن ملاذ في رحلاتهم ، حيث يمكن أن تبقيهم توقعات الذهاب محفزة على الرغم من حياتهم اليومية المريرة ، لكن العودة يمكن أن تؤدي إلى الكآبة postvacacional ، لأنه يعيده إلى المكان الذي يكره.
يشرح الطبيب النفسي ومدير هذه المجلة أيضًا إلى إيلي: "يمكن أن تصبح أي هواية أو نشاطًا عمليًا إدمانًا. ومع ذلك ، في DSM لا يوجد أي مرض عقلي أو إدمان السفر على هذا النحو ". كما يضيف: "من المحتمل أن هناك من يريد الهروب من روتينك اليومي أو ترك وراءها تجربة مؤلمة ، والتي يمكن أن تقودك إلى التخلي عن المواقف أو الأماكن التي تستحضر ذكريات مؤلمة. الآن ، في أي حال من الأحوال لا تسافر المشكلة في حد ذاتها ، ولكن سلوك تجنب التي تهدف إلى الحد من الألم ".
في هذه الحالات ، من الضروري طلب المساعدة المهنية لتحسين تلك المناطق من حياة الفرد التي لا يشعرون بالراحة فيها أو يسبب لهم عدم الراحة.
فوائد السفر
وبالتالي ، فإن السفر ليس هو المشكلة ، وفي الواقع ، هناك العديد من التحقيقات التي توصل إلى استنتاج مفاده أنه مفتاح لصحتنا العقلية. واحد منهم نشر في مجلة علم النفس الإيجابي.
- إذا كنت تريد التعمق في هذه الدراسة ومعرفة المزيد عن فوائد السفر ، يمكنك قراءة مقالة "الفوائد النفسية العشرة للسفر"
