yes, therapy helps!
78 عبارات أمل للتغلب على اللحظات السيئة

78 عبارات أمل للتغلب على اللحظات السيئة

أغسطس 1, 2021

هذا الاختيار من عبارات الأمل تذكير بأنه يمكنك التحكم في نفسك حتى في الأوقات التي يبدو فيها أن كل شيء غير صحيح.

مقتطفات من الأمل للاحتفال في الأوقات الصعبة

كلنا يمر بأوقات عصيبة ، لكننا نفرق في طريقة إدارة مشاعرنا في تلك المواقف. بعض الناس يقعون في حالة من التشاؤم والحزن الشديد بحيث يصبح هذا مركز حياتهم ، مما يجعلهم يعيشون فقط من أجلها.

  • المادة ذات الصلة: "120 عبارات إيجابية قصيرة ليعيش يومك مع التفاؤل"
  • وقد تكون مهتمًا أيضًا: "123 عبارات حكيمة للتأمل في الحياة"

يمكن الجمع بين عبارات الأمل والمرونة هذه بمساعدة الأصدقاء وأفراد العائلة وفي بعض الحالات المعالجين ، لجعل الأوقات السيئة أكثر احتمالا.


1. الأمل هو القدرة على رؤية أن هناك ضوء على الرغم من كل الظلام (ديزموند توتو)

يمكن اعتبار الأمل كأداة مفيدة.

2. المستقبل يبدأ دائما الآن (مارك ستراند)

كل يوم يمنحنا الفرصة لإيجاد أسباب للشعور بالدوافع.

3. الذكريات هي مفتاح ليس الماضي ، بل المستقبل (كوري تن بوم)

إن فقدان المرء في حزن عندما يتذكر الماضي يفترض أن ينسى الاحتمالات التي تقدمها لنا تعاليمه لعبور اللحظات السيئة.

4. الحياة لها جانب مظلم والآخر مشرق ، ويعتمد على اختيار الشخص الذي نحب أكثر (Samuel Smiles)

للمضي قدما ، يجب أن نخرج من الحلقة المفرغة لأفكار الحزن.


5. الخطوة الأولى هي أنه يمكنك (ويل سميث)

عندما يبدو أن كل شيء يسير ضدنا ، فإن الاعتماد على قدراتنا هو ، في حد ذاته ، الخطوة الأولى للخروج من الجرذان السيئة.

6. دع آمالك ، وليس جروحك ، تشكل مستقبلك (روبرت هـ. شولر)

معرفة كيفية تنظيم تركيزنا على الاهتمام يساعدنا على تحسين نوعية الحياة لدينا.

7. صدق أنك تستطيع و قد مشيت بالفعل في منتصف الطريق (ثيودور روزفلت)

واحدة من تلك العبارات من الأمل التي تؤكد على أهمية تغيير العقلية هذا يجعلنا نستكشف احتمالاتنا.

8. اللحظات الصعبة لا تدوم طويلا ، ولكن الناس الجادون (روبرت هـ. شولر)

إن جعل أفعالنا تتحدث لنا عندما يتعلق الأمر بالتغلب على الشدائد هو أيضا طريقة للبحث عن دوافع لإدارة المواقف المريرة.


9. لا تثبط ، في كثير من الأحيان هو المفتاح الأخير من كومة يفتح الباب (مجهول)

طريقة رسومية لتصور مفهوم ما هو الأمل.

10. بمجرد اختيار الأمل ، كل شيء ممكن (كريستوفر ريف)

يمكن لطريقة التفكير توسيع الخيارات التي يتم تقديمها لنا.

11. تحديات الحياة لا تصيبك بالشلل ، ولكن لمساعدتك على اكتشاف من أنت (برنيس جونستون ريجون)

طريقة بناءة لمعرفة المشاكل التي تظهر في مسارنا.

12. على الرغم من أنه لا يمكن لأحد أن يعود ويبدأ ببداية جديدة ، يمكن للجميع البدء الآن والحصول على نهاية جديدة (كارل بارد)

لدينا القدرة على العيش بشكل أسوأ أو أفضل حياتنا موجودة دائما في الوقت الحاضر.

13. كل شيء يتم في العالم يتحقق من خلال الأمل (مارتن لوثر)

يمكن أن يكون الأمل لا غنى عنه كمحرك للتغيير.

14. هناك أشياء أفضل بكثير أمامنا من أولئك الذين تركناهم وراءنا (سي. إس. لويس)

إن طريقتنا في تجربة الأشياء الجيدة التي تأتي دائمًا هي أفضل من تذكر التجارب الممتعة للماضي.

15. ربما يجب عليك أولا معرفة الظلام حتى تتمكن من تقدير الضوء (Madeleine L'Engle)

الجانب الجيد من التجارب الصعبة التي تم التعبير عنها في شكل عبارة عن الأمل.

16. أحيانا يمكن أن تكون السعادة هي مصدر ابتسامتك ، لكن ابتسامتك يمكن أن تكون مصدر سعادتك (ثيش نهات هانه)

إن تغيير طريقة عملنا يمكن أن يجعلنا نرى مستقبلاً أكثر أملاً.

17. أنت لن تكون أبداً قديمة جدًا لتعيين هدف جديد (سي. إس. لويس)

تحديد الأهداف هو وسيلة جيدة للخروج من التجارب غير السارة دون إدراك ذلك ، وهذه استراتيجية لا يهم السن.

18. الأمل هو موهبة مثل أي شيء آخر (Storm Jameson)

إن معرفة كيفية التفكير الإيجابي هي في حد ذاتها فضيلة ، بحسب هذا الكاتب.

19. إذا كنت مثابرا بما فيه الكفاية ، سأفوز (Og Mandino)

استمرارنا في التطلع إلى الأهداف من خلال الجهد يقربنا من أهدافنا.

20 - المشاكل ليست علامات توقف ، بل هي مبادئ توجيهية للتوجيه (Robert H. Schuller)

الصعوبات في حد ذاتها هي المعلومات التي تساعدنا على إدارتها.

21. في منتصف الصعوبة تكمن الفرصة (ألبرت أينشتاين)

في أوقات الشدائد هناك إمكانية لإخراج الجوانب التي تفيدنا.

22. إذا لم يكن للأمل ، سوف تنكسر قلوبنا (توماس فولر)

الأمل ثابت في حياتنا ، حتى عندما يبدو أننا لسنا بحاجة إليه.

23.أضيء الصباح مع الحاضر (إليزابيث باريت تي براوننج)

يحتوي هنا والآن دائما عناصر للنظر إلى المستقبل مع التفاؤل.

24. الأفضل لم يأت بعد (روبرت براوننج)

تجارب الاحتياطي المستقبلية ، لأنه غير متوقع دائما أكثر مكافأة من الذكريات.

25. يبدو دائما مستحيلا حتى يتم ذلك (نيلسون مانديلا)

يعتمد الأمل أيضًا على معرفة أن العديد من الأشياء التي تبدو مستحيلة يمكن أن تحدث.

26. لا يتم إهدار أي عمل لطف ، مهما كان صغيرا (آيسوب)

الأعمال التي نعتبرها جيدة ، هي في حد ذاتها لحظات من السعادة.

27. لا تدع ما لا يمكنك القيام به يتداخل مع ما يمكنك القيام به (جون وودن)

الشيء الأكثر أهمية هو التركيز على إمكانات أعمالنا ، وليس على ما يبدو مستحيلاً.

28. عندما تعتقد أن كل شيء ضائع ، يبقى المستقبل (بوب جودارد)

إن وجود الغد يوفر دومًا فرصًا للتغيير للأفضل.

29. في بعض الأحيان يكون أصعب شيء هو عدم تركها ولكن لتعلم البدء من جديد (نيكول سوبون)

إن افتراض أن جزءًا من المشاكل التي نواجهها في الأوقات الصعبة يتعلق بالانسداد عندما يتعلق الأمر بإعادة بناء حياتنا ، فهذا جزء من التقدم الذي يمكننا تحقيقه.

30. إذا كنت تحمل الفرح في قلبك ، يمكنك شفاءه في أي وقت (كارلوس سانتانا)

التفاؤل والفرح هي مكونات لتحسين حياتنا.

31. الوقت يأخذ كل الألم (ايراسموس في روتردام)

مرات عديدة ، مرور الزمن البسيط يجعل الحزن يتلاشى قبل أن نحققه.

32. قد لا نكون قادرين على التحكم بما يحدث لنا ، لكننا نستطيع التحكم في ما يحدث داخلنا (بنجامين فرانكلين)

معرفة كيفية إدارة عواطفنا هي واحدة من أهم جوانب الحياة.

33. التفاؤل هو الإيمان الذي يؤدي إلى الإنجاز (هيلين كيلر)

الأمل جزء من ما يدفعنا للأمام.

34. الأمل هو خطر يجب أخذه (ترتليان)

قد يبدو الإيمان بإمكانيات التقدم أمراً خطيراً ، ولكنه دائماً يسهل التغييرات إلى الأفضل.

35. من الأفضل السفر مليئة بالأمل من الوصول (مثل ياباني)

تجربة التقدم نحو مستقبل أفضل هي في حد ذاتها شيء جيد وفقا لهذه العينة من الحكمة الشعبية.

36. حتى سحب الصخور (أنتوني Liccione)

كل شخص لديه القدرة على التحرك باستمرار.

37. أنسى ما يؤلمك ولكن لا تنسى أبدا ما علمك (مجهول)

من الدروس السيئة يتم رسمها لتطبيقها في المستقبل.

38. أشر نحو القمر ، وإذا فشلت فسوف تكون من بين النجوم (ليه براون)

دائمًا ما يكون تحديد الأهداف والتطلّع إلى التحسين جيدًا ، حتى لو لم تكن النتائج متوقعة.

39. لم يفت الأوان بعد لتحويل ما كان يمكن أن تكون عليه (جورج إليوت)

التحول الشخصي هو احتمالية موجودة دائما.

40. مع الانضباط الذاتي تقريبا كل شيء ممكن (ثيودور روزفلت)

إن التحديد والمرونة تجعلنا نحقق أشياء مثيرة للإعجاب.

41. يمكن أن تنمو شجرة كبيرة من بذرة صغيرة (Aeschylus)

يمكن أن تنشأ من أكثر المصادر تافها.

42 إذا سقطت السماء ، يجب على المرء أن يصطاد لصيد القبرات (فرانسوا رابيليه)

في أكثر الحالات كارثية يمكن الحفاظ على القدرة على فهم حياتنا.

43. لا يوجد شيء مستحيل لأولئك الذين يحاولون (الإسكندر الأكبر)

واحدة من عبارات الأمل مع المزيد من التفسير الحرفي.

44. قد تكون فرصتك العظيمة على حق الآن (نابليون هيل)

فرصة التغيير لا تعتمد حتى على الوقت : قد يظهر في ما نقوم به.

45. لو علمت أن العالم سينتهي غداً ، اليوم سأزرع شجرة (مارتن لوثر كينغ)

في أي وقت يمكنك تخطيط المشاريع ، لأنها تبقي لنا نشطة وتعمل.

46. ​​قلبك مليء بالبذور الخصبة في انتظار الإنبات (Morihei Ueshiba)

كل الناس يحملون معهم إمكانية خلق أوضاع مرتبطة بالسعادة.

47. قوة الخيال تجعلنا بلا حدود (جون موير)

يتم التعبير عن جزء من حياتنا من خلال الخيال وغياب الحدود.

48. المعجزات تولد من الصعوبات (جان دي لا برويري)

العبارة التي تشبه أينشتاين ، أيضا في هذا واحد تؤكد على الإمكانات التي تنتظر في المواقف الصعبة.

49. دائما البساطة التي تنتج رائعة (اميليا بار)

في الظروف الأكثر تواضعا يظهر التغيير للأفضل.

50. الأمل يبتسم من عتبة السنة ثم يهمس: "سيكون من الأفضل" (Alfred Lord Tennyson)

واحدة من أفضل العبارات لعدم فقدان الأمل.

51. لا يهم أين أنت في طريقك ، هذا هو المكان الذي يجب أن تكون عليه ؛ النهاية هي دائما في المقدمة (أوبرا وينفري)

لا يستحق الندم على الحاضر إذا لم يعمل على تحسين رفاهنا.

52. هناك خيمياء في الألم. يمكن أن تصبح الحكمة (لؤلؤة S. باك)

في لحظات المرارة ، هناك إمكانيات لتعلم أشياء لا يعرفها إلا قلة من الناس.

53. الداخل الخاص بك مليء بالأحلام بدون شكل وبدايات جديدة (لولا ريدج)

موعد مماثل للآخرين الذين نتحدث عن قدرتنا على المرونة والتنمية الشخصية.

54. طيور الأمل في كل مكان ، توقف واستمع لأغنيتهم ​​(تيري غيليميتس)

معرفة كيفية إدارة انتباهنا حتى لا يبقيه الحزن هو أمر ضروري.

55. فقط في الظلام يمكنك رؤية النجوم (مارتن لوثر كينغ)

في السوء هناك جوانب جيدة لا يمكن العثور عليها هناك.

56. مهما كانت العاصفة طويلة ، تشرق الشمس دائماً مرة أخرى (خليل جبران)

الوقت يجعل أسوأ اللحظات تمر. السؤال هو كيف نستفيد من الوقت بينما يحدث ذلك؟

57. أفضل طريقة هي دائما من خلال (روبرت فروست)

صعوبات العبور في حد ذاتها وسيلة للخروج منها.

58. الأمل هو حلم الرجل المستيقظ (أرسطو)

الأمل يسمح لنا بالعمل على العالم الحقيقي باتباع أهدافنا.

59. في الشدائد يتم حفظ الشخص من قبل الأمل (Menander of Athens)

الأمل جزء مما يبقينا في حالة معنوية عالية ومع القدرة على التعامل مع الأشرار.

60. من لا يؤمن بالمعجزات ليس واقعياً (دافيد بن غوريون)

مع الأخذ في الاعتبار أن كل شيء يمكن أن يتحسن دون علمنا كيف حدث ، يجعلنا أكثر حساسية للطريقة التي يعمل بها الواقع.

61. يعيش المرء على أمل أن يصبح ذاكرته (أنطونيو بورشيا)

إن التخلي عن علامة على الآخرين أمر نطمح إليه ، ولكننا لا نسيطر عليه بشكل كامل.

62. من يعيش حياة الأمل يموت من الجوع (بنجامين فرانكلين)

يجب أن يكون الأمل مصحوبًا بحقائق.

63. الموقف الصحي معدي (توم ستوبارد)

في مواجهة الشدائد ، يمكن لنقل الثقة أن يجعل الأمور تسير لصالحنا بفضل تأثيرنا على الآخرين.

64. الإيمان هو اتخاذ الخطوة الأولى حتى عندما لا ترى كل الخطوات (مارتن لوثر كينغ)

في البداية ، الإيمان والأمل مهمان للغاية.

65. لا تحزن من إخفاقاتك ، فتعلم منها (ريتشارد برانسون)

عليك أن تعيش الهزائم مع موقف بناء.

66. التفاؤل هو الأمل الذي يؤدي إلى الإنجاز (هيلين كيلر)

تغيير العقلية يمهد الطريق لنا.

67. كلما كنا نتمنى الحصول على حظ جيد ، كلما قل ما نستحقه (سينيكا)

في بعض الأحيان ، يعني مجرد الاعتقاد في شيء ما أننا لا نعمل لتحقيقه.

68. الشجاعة مثل الحب ، لتزدهر حاجات الأمل (نابليون)

لدفع التغييرات الشخصية يجب أن يكون لديك الأمل وقوة الإرادة.

69. يجب أن نكتشف الفرق بين الأمل والتوقع (إيفان إيليتش)

لتبقى مجرد الرغبة في شيء ما سيبقينا مجمدة على الموقع .

70. جرعة صغيرة من الأمل قادرة على التسبب في ولادة الحب (ستندهل)

من الأشياء البسيطة الاعتقاد بأن أفضل ما يمكن أن يأتي هو أن يجعلنا نتخذ الخطوات الأولى لتحقيق ذلك.

71. رحلة المئات من الدوريات تبدأ بخطوة (كونفوشيوس)

تبدأ المشاريع الكبرى بطرق بسيطة للغاية.

72. أقوى محاربين هما الصبر والوقت (ليو تولستوي)

يمكن للأمل أن يحرز تقدمًا ، بمرور الوقت ، لا يمكن وقفه.

73. العيش بدون أمل هو وقف العيش (Fiodor Dostoyevsky)

ليس علينا أن نتخلى عن أحلامنا إذا أردنا العيش بشدة.

74. كل الأمور صعبة قبل أن تصبح سهلة (السعدي)

البدايات ، عادة ، هي الأكثر تعقيدا.

75. لا يمكنك أن تعيش حياة إيجابية مع عقل سلبي (جويس ماير)

لديك هدف واضح وتوقع أن يتم ذلك يعطينا القوة.

76. أنا مستعد للاسوأ ، لكنني آمل أن أحصل على الأفضل (بنيامين دزرائيلي)

في بعض الأحيان ، من الجيد أن نحافظ على التوقعات منخفضة للاستمتاع أكثر بالإنجازات القادمة.

77. الصبر يفسد ، لكن ثمرته حلوة (جان جاك روسو)

جائزة بذل الجهد يمكن أن تجعل كل شيء يستحق العناء.

78. هناك العديد من الأشياء الجيدة في هذا العالم ، وهي تستحق القتال من أجلهم (J. R. R. Tolkien)

بذور التغيير موجودة بالفعل ، ويمكن أن نجعلها تنبت.


Magicians assisted by Jinns and Demons - Multi Language - Paradigm Shifter (أغسطس 2021).


مقالات ذات صلة