7 نصائح لدراسة أقل وتكون أكثر ذكاء
من المؤكد أنه قد حدث لكم جميعًا خلال فترة الاختبار ، وبعد عدة ساعات من الدراسة ، يقول عقلك: "كفى!". لقد وصلت إلى القمة ، وبقدر ما تواصل الدراسة ، لن تحفظ أو تتعلم أي شيء. لذلك، حان الوقت لأخذ استراحة .
نحن نميل إلى الاعتقاد الخاطئ بأنه من خلال قضاء عدة ساعات في الدراسة ، دون استراحة ، سنتعلم أكثر. حسنًا ، يمكنك تعلم الكثير ودراسة أقل: المفتاح هو استخدام الوقت في صالحك ولديك الأدوات المختلفة التي سأقدمها أدناه . سيساعدك ذلك على أن تكون أكثر فعالية في دراستك.
- نوصي هذه المقالة: "10 تقنيات الدراسة الحيوية لمعرفة المزيد"
نصيحة من خبير لدراسة أقل ومعرفة المزيد
أنا متأكد من أنني لست الوحيد الذي وجد نفسي في الموقف السابق والذي ، من أجل تحقيق أقصى قدر من نتائج دراسته ، بحث عن بعض مقاطع الفيديو على YouTube للتعلم بشكل أفضل وفي وقت أقل. حسنًا ، أريد أن أخبرك أن البحث قليلاً عن وسائل الإعلام الاجتماعية هذه ، وجدت فيديو وجدته مشوقًا للغاية ، ولكن للأسف ، كان طويلًا جدًا (على الأقل اعتقدت أنه عندما رأيته).
الفيديو (الذي أغادره في نهاية النص) هو منتج للغاية. في التسجيل يظهر أستاذ علم النفس في كلية بيرس في لوس أنجلوس (الولايات المتحدة) ، الدكتور مارتي لوبديل ، الذي يؤدي لأكثر من 50 دقيقة. مؤتمر يقدم فيه عددًا من النصائح لدراسة أقل وزيادة الإنتاجية في الدراسة . ولكن حتى لا تضطر إلى تصور المحتوى السمعي البصري بأكمله ، وبالنسبة لأولئك الذين لا يتحدثون الإنجليزية (التي أعرف أن الكثير منها صعب بالنسبة لك) ، فقد تعثرت في كتابة هذه المقالة واستخراج أهم الأفكار ، والتي ستكون بالتأكيد من فائدة.
7 نصائح لتكون أكثر إنتاجية في الدراسة
عندما نتعلم مواد جديدة ، قد يكون من السهل التفكير في كل شيء يجب أن نستوعبه (من الناحية الذهنية) والوقت الذي يجب أن ننفقه في غرق مرفقينا. لتجنب ساعات غير منتجة ، لا تفوت الأسطر التالية .
1. دراسة في دورات مجزأة
الدراسة في جلسات مجزأة تعني أنه يجب عليك الدراسة من خلال مجموعات من الوقت. إذا كنت مثلاً تدرس لمدة 3 ساعات ، فستكون أكثر إنتاجية إذا توقف كل وقت "x". من الأفضل دراسة ساعتين مع استراحة من 3 ساعات متتالية دون توقف. يشرح البروفيسور لوبديل أن دراسة حديثة خلصت إلى أن متوسط الوقت الذي نحتاجه معظم الناس قبل البدء في الحصول على مشاكل في التعلم حوالي 25-30 دقيقة . لذلك ، للدراسة بشكل أفضل ، عليك أن تقوم بدورات دراسية صغيرة ثم تستريح لمدة 5 دقائق.
في وقت أخذ استراحة من الضروري القيام ببعض الأنشطة الترفيهية أو بعيداً عن الاستوديو. بالإضافة إلى ذلك ، يوصي الخبير بإعطاء الجائزة بمجرد انتهاء جلسة الدراسة اليومية ، على سبيل المثال ، الذهاب إلى السينما. التعزيز الإيجابي يزيد من عادة الدراسة.
2. الحصول على ركن محدد للدراسة
يشير وجود منطقة محددة للدراسة إلى وجود مكان تدرس فيه فقط. أي أنك لا تأكل ، فأنت لا تشاهد التلفاز ، ولا تلعب وحدة التحكم ، إلخ. ويعني أيضًا أنك تدرس هناك ، لا في السرير أو على الأريكة (إلا في المكتبة). هذا إنه إيجابي لأنه يساعد على أن يكون أكثر تركيزًا ، وعلاوة على ذلك ، يسمح بترك مساحة الدراسة أثناء الراحة . إنها تتعلق بامتلاك مكان وبيئة مثالية لتكون أكثر إنتاجية في الدراسة.
3. دراسة بنشاط ومعرفة الفرق بين الاعتراف والذاكرة
يشرح الدكتور لوبد الفرق بين اعتراف و أتذكر. يتطلب الاعتراف حافزًا يثير الاستجابة ، وقد لا يكون هذا التحفيز موجودًا في الفحص. تتعلق الذاكرة بمفاهيم التعلم بدلاً من البيانات. كلمة يمكن أن تكون كلمة الذراع ، ومع ذلك ، يمكن أن يكون المفهوم حقيقة معرفة كيفية عمل الذراع ، على سبيل المثال ، ميكانيكيا. تسمح الدراسة بنشاط لك حفظ المفاهيم ، وبالتالي ، تفضل الذاكرة ، والتي ستكون دائمًا أفضل من تعلم البيانات.
4. خذ ملاحظات جيدة
ايجاد وسيلة جيدة ل تدوين الملاحظات لتكون مفيدة لك ، ومراجعتها من وقت لآخر . إذا انتهيت عند الانتهاء من الفصل الدراسي من إدراك أن هناك شيئًا في الملاحظات التي أخذتها ولم تفهمها على الإطلاق ، فاطلب من أحد زملائك في الدراسة (وحتى المعلم) حول هذا الموضوع. إن وجود الملاحظات حتى الآن ييسر بشكل كبير المزيد من الدراسة والفهم لما تريد أن تتعلمه ، بالإضافة إلى تقليل وقت الدراسة.
5. كن مستعدًا لتعلم ما تعلمته
يجب أن تكون على استعداد لتعليم ما تعلمته لشخص آخر ، لأن هذا يظهر إذا كنت تفهم ما درست أم لا . يمكنك كتابة ملخص لمعرفة ما إذا كنت قد فهمته أو تجعله يبدو أنك تشرحه لشخص ما. هذا سيسهل الذاكرة ويساعدك على اكتشاف الجوانب التي لا تتقنها.
- مقالة مقترحة: "5 حيل لتجنب الأعصاب قبل إجراء اختبار"
6. قراءة النصوص بشكل فعال
ينصح المعلم بأن ، لقراءة النصوص بشكل فعال ، نستخدم طريقة SQ3R ، والتي يسمح للاحتفاظ بالمعلومات بشكل أكثر كفاءة . لكن ما هي طريقة SQ3R؟ حسنا ، هذه الطريقة مبنية على الأقسام التالية.
- قبل القراءة ، افحص النص: فهو يشير إلى فحص ما ستقرأه قبل الدخول في المحتوى. انظر إلى العنوان ، ملخصات الفصل ، جداول التذكير ، إلخ.
- اطرح أسئلة أثناء فحصك.
- قراءة نشطة: الإجابة على الأسئلة المطروحة سابقاً ، وتحليل المربعات ، والإجابة على الأسئلة التي يطرحها النص ، إلخ.
- اقرأ ما قرأته. على سبيل المثال ، أخذ الملاحظات في وقت لاحق.
- مراجعة ، ولكن بشكل مستمر.
- إذا كنت تريد معرفة كيفية القراءة بشكل أسرع ، فإننا ندعوك لتصفح مقالتنا: "سرعة القراءة: تعلم 5 تقنيات للقراءة بشكل أسرع"
7. يستخدم فن الإستذكار
في كثير من الأحيان ، نعرف هذا المفهوم تمامًا ، ولكن من الصعب علينا تذكر البيانات. على سبيل المثال ، يمكننا أن نعرف مفهوم الخلايا العصبية الداخلة والخارجة ، ولكننا نشعر بالحيرة عند تذكر أي منها . يقترح المعلم استخدام mnemic ، وهي تقنيات لتعزيز التعلم والحفظ. إحدى التقنيات التي يقترحها هي استخدام الاختصارات أو العبارات لتذكر البيانات. على سبيل المثال ، يمكنك استخدام "PaBlo CUida a CRISTina A CiNco" لتذكر الكاتيونات المعدنية التي هي Amphoteric (الرصاص والنحاس والكروم والألمنيوم والزنك).
فيما يلي يمكنك مشاهدة فيديو الدكتور مارتي لوبيل:
