7 تمارين tantric للحصول على أقصى قدر من المتعة

ربما سمعت من قبل مصطلح "الجنس التانتري" . إذا لم تكن على دراية كبيرة بالموضوع ، فقد تعتقد أنه شيء مشابه لـ "Kamasutra". في الواقع ، لا يؤثر كاماسوترا والجنس التانتري على ذلك.

في حين أن الأول هو كتاب يظهر فيه سلسلة من المواقف الجنسية ، فإن الجنس التانتري يشير إلى ممارسة Tantra ، وهي فلسفة الهند التي تزيد من الخبرة الجنسية.

• المادة ذات الصلة: "اكتشاف فوائد التانترا مع Mensalus"

الجنس التانترا: ما هو؟

لذا ، في الواقع ، فإن الجنس التانتري لا وجود له ، لكن Tantra موجود. وعلى الرغم من ارتباطها بالممارسة الجنسية في الغرب ، إلا أن التانترا هي تجربة شاملة ذات أصل بوذي. تساعد هذه الممارسة الناس على إدراك ما يحيط بهم وما يحدث في طاقتهم الداخلية.

كن مستندًا على الوجودية و "هنا والآن" ، أي في اللحظة الحالية. بشكل غير مباشر ، يؤثر هذا الموقف تجاه الحياة على الحياة الجنسية ، حيث يتم تبني عقلية غير قضائية ، حيث يتصل الشخص مع كيانهم وشريكهم.

تتيح لنا التانترا العيش بحرية أكبر وتساعدنا على تطوير الحواس وطريقة حب الآخرين . وبالمثل ، وبفضل كونها في الوقت الحاضر ، فهي مرادفة للارتباط العاطفي ، فهي الانصهار مع الذات ومع حبيبنا. تكثف التانترا التجربة الجنسية لأنها تضع كل الاهتمام في الممارسة الجنسية. يدمج العقل والجسم ويكثف الأحاسيس والتجربة.

7 تمارين من الجنس التانترا

لذلك ، لممارسة الجنس التانتري من الضروري ممارسة التانترا. و ... كيف يمكن القيام بذلك؟

ثم نساعدك على تجربة هذه الممارسة ونقدم سلسلة من التمارين التي يمكن أن تساعدك على تحسين التجربة الجنسية وبالتالي ، فإن المتعة المستمدة من هذا الفعل.

1. الحاضر المقدس

الحاضر ، دون شك ، أفضل طريقة للتواصل مع الذات. وضع التركيز على هنا والآن يجعل عقلنا لا يجتر ، حتى نتمكن من تقديم أكثر عمقا. في الواقع ، إذا ركزنا على الماضي أو التوقعات ، فمن الصعب جدا تحقيق ليس فقط النشوة الجنسية ، ولكن أيضا الانتصاب. بالنسبة لتانترا ، فإن الوقت الوحيد المتاح هو الحاضر .

الحاضر يعتبر لحظة مقدسة. من أجل الفصل بين الأفكار والأفكار والذكريات والخيال ، من الضروري الانفتاح على تجربة الشخص والتعرف على المكان والوضع وبشرة الزوجين وشعرهم ورائحتهم ... لفتح باب تدفق الأحاسيس والطاقة بين الاثنين ، فمن الضروري تركيز الانتباه على هنا والآن. هذا ممكن عند ممارسة التنفس tantric.

كيف تفعل ذلك؟ قبل المواجهة الجنسية ، من الضروري الوقوف أمام الزوجين ، عارية ، أمام الآخر. يتم استخدام التنفس التانترا لتهدئة الخاص بك والتحكم في إلهام وانتهاء الصلاحية ، بحيث يكون التركيز على دخول وخروج الهواء من خلال الأنف. عليك أن تبقي عينيك مغلقتين وتفعل ذلك لمدة خمس دقائق. عندما تتحكم في تنفسك ، فقد حان الوقت للتواصل مع تنفس الآخر ودمج كلا الأنفاس. بعد ذلك ، يبدأ شريكنا في أن يكون شخصًا نتواصل معه ونتمتع بالخبرة ككيان واحد. .

2. الاتصال البصري

هناك الكثير من الناس الذين يخشون النظر مباشرة في أعين الآخرين ، لكن النظرة تقول أكثر من ألف كلمة . عار أمام بعضهم البعض ، فمن الممكن زيادة الاتصال ببساطة عن طريق الحفاظ على الاتصال الجنسي.

لتحقيق الاتصال ، فمن الضروري فقط الجلوس عاريا أمام الزوجين وفك ما يشعرون وماذا تشعر. إنها تدور حول إدراك ما يحدث في تلك اللحظة الخاصة. على الرغم من أنه في البداية يمكن أن يكون غير مريح ، في نهاية المطاف سوف ينتهي بك تجريد مشاعرك. الباقي سيمر بمفرده.

• هل تريد أن تعرف كيف يتصرف شخصان ينظران إلى بعضهما البعض لمدة أربع دقائق؟ في هذه المقالة يمكنك رؤيته: "هذا ما يحدث عندما تحافظ على عينيك لمدة 4 دقائق (التجربة الاجتماعية)"

3. السيطرة على الشاكرات (مراكز الطاقة)

يضع التانترا بؤرة الاهتمام على الشاكرات ، وهي مراكز الطاقة في الجسم . هذه الممارسة تفضل التبادل النشط بين أعضاء العلاقات الحميمة ، أنه من هذه الفلسفة يفهم أنه ستة. ثلاثة من الرجل (غريزي-الجنسي والعاطفي والعقلي-الروحاني) وثلاثة من المرأة.

هذه ، بالمثل ، تحتوي على عدة مراكز. على سبيل المثال ، يتم تشكيل الغريزة الجنسية عن طريق: الجذر (1 °) والجنس (2 °) ؛ والعاطفي عن طريق الضفيرة الشمسية شقرا (3 درجات) ، والقلب واحد (4 درجات) والحنجرة واحد (5 درجة) ، من بين آخرين. كل من هذه النقاط له تأثير على الفعل الجنسي.

لكي تتمكن من العمل على الشاكرات ، يجب على المرء أن يواجه رأسا على عقب ، ويمكن للثنائي ، بعد ذلك ، القيام بتدليك في جميع أنحاء الجسم ، من القدم إلى أول شقرا ، من خلال الرئيسي 7. بعد ذلك ، يلتفت عضو الزوجين الذي كان وجهه لأسفل والآخر يقوم بتدليك من التاج إلى القدمين. حالما يتم تدليك جسد واحد من الشركاء بالكامل ، فإن هذين الدورين يتغيران. بمجرد تجربة هذا التدليك ، فهم مستعدون للقاء الجنسي.

4. استكشاف الوادي

تعرف التانترا أيضًا باسم الطائفة المؤنثة . تشير المؤنث إلى خصائص التوراتية فيما يتعلق بالتجربة الحيوية للنساء ، بمعنى الرقة والاستماع والنعومة والحساسية ، إلخ. وبالمثل ، فإن النساء هن المبدعين للحياة ، ليس فقط لأنهن ينجبن أطفالاً ، بل بسبب الرعاية الخاصة التي يطلبنها من حيث الدورات والوقت في الممارسة الجنسية.

الرجل التانتري لديه الاستعداد لمرافقة وجوهره ليتمتع به. هذا الاهتمام الخاص بمتعة المرأة ، بدورها ، سيؤثر على حياتها. لعمل ذلك ، يجب على الرجل أن يظهر موقفا من الاهتمام الكامل والاهتمام المتعاطف لجسم شريكه: الاستماع إليه ، إدراكه ، والشعور به بكل دقة وبكل ما لديه. الإثارة المتزايدة للمرأة ستوفر متعة هائلة للرجل.

• قد تكون مهتمًا: "28 من أساليب الاستمناء الأكثر متعة في الإناث"

5. اكتشف الكون الجديد

قد تبدو هذه النقطة مشابهة للخطوة السابقة ، ولكن في حين أن السابقة تسترعي الانتباه إلى الإشارات التي يتلقاها الإنسان كزوجين ، أو ما يعرف في التانترا باسم شاكتي ، الإلهة. هذه المعرفة يوقظ وعي الذكور (وتسمى أيضا شيفا). لكن جسم الإنسان هو الكون لاكتشاف ، و هناك مناطق مختلفة مثيرة للشهوة يمكن أن نستيقظ بها ونكتشفها .

للقيام بذلك ، يجب على أعضاء الزوجين أخذ ورقة بيضاء ورسم ، كل واحد ، جسد الآخر سواء في الأمام والخلف. كل واحد لون مع لون مختلف أجزاء من جثة شريكه الذي يعتبر أنها مناطق مثيرة للشهوة الجنسية. ثم يقومون بإجراء مقارنة لأفكارهم. في اللقاء الجنسي التالي ، يقومون باكتشافاتهم.

6. الإيقاعات المختلفة

البشر لديهم قدرة كبيرة على التكيف والتعايش هو شيء فطري في البشر. هذا يجعل من الضروري تغيير الإيقاعات في اللقاء الحميم مع الزوجين. كل شيء في الطبيعة يتغير ، ويجب أن يحدث نفس الشيء في الجنس. من الممكن استخدام الصنف دون الحاجة إلى تغيير الشركاء . تغيير الشدة والإيقاعات يزيد من طاقة الإثارة ويساعد في الحصول على هزات أكثر حدة.

تمرين تانتري يمكن ممارسته هو التالي. عندما يكون أعضاء الزوجين في لقاء حميم ، يجب أن تختلف إيقاع وكثافة المداعبات ، لا سيما في المناطق المثيرة للشهوة الجنسية. هذا لا ينبغي أن يتم فقط في التصفيات ، ولكن أيضا خلال الجماع. على سبيل المثال ، من الممكن إجراء 6 اختراقات ناعمة واختراق عميق واحد. يمكنك أيضًا إجراء مجموعة 5-1 ، 4-1 ، 3-1 ، 2-1 ، 1-1 (حيث يكون الرقم الأول هو الاختراقات الضعيفة والثاني هو الاختراق العميق) ثم إعادة تشغيل التسلسل.

7. إتقان وادي النشوة

كثير من الناس مهتمون بالتانترا لاكتساب إتقان في عملية القذف لأنه عندما يحدث القذف يفقد الإنسان الطاقة الجسدية ويتطلب وقتًا للتعافي.

القذف هو نتيجة لما يُفهم على أنه ذروة النشوة ، وهي فترة قصيرة وتنتهي بانفجار الطاقة. لكن مجال القذف يؤدي إلى هزة الجماع في الوادي ، والتي تتكون من النشوة الكاملة للجسم ، والتي لا تقدم نهاية الجماع لأن الانتصاب لا ينتج عنه ويستمر البظر في التحفيز بدون انزعاج.

• مزيد من المعلومات: "القذف المبكر وعلم النفس"

النشوة في الوادي هي المفتاح لأقصى التمتع بالعلاقة. إن تقنية التانترا لتحسين وعي اللحظة القذفية هي ممارسة الإدراك للحظة السابقة ، أي التوقف فقط في اللحظة التي يقوم فيها الشخص بالقفز. بعد بضع ثوانٍ ، من الممكن العودة إلى العمل. لتفضيل حالة الوعي الذاتي ، من الضروري ممارسة الاستماع الفعال للنفس والكشف عن الأحاسيس الممتعة التي تؤدي إلى بلوغ ذروة النشوة. أولاً ، يتم العمل بمفرده. عندما يكون هناك مجال معين ، فإنك تعمل مع الزوجين.

أفضل طريقة لتسريع الكمبيوتر والمتصفح بدون أي تعقيد (أبريل 2024).