63 جملًا حول الصحة العاطفية والجسدية
الصحة البدنية والعاطفية هي مفتاح سعادتنا . مما لا شك فيه أن السعادة هي أحد الأهداف الحيوية لجميع الناس. لذلك ، هناك العديد من المشاهير الذين عالجوا هذه القضية ، وتفلسوا حول أفضل طريقة للحصول على حياة صحية أو ما هي عواقبه.
عبارات الصحة الجسدية والعاطفية
في السطور التالية ، يمكنك العثور على مجموعة تتحدث عن عبارات صحية جسدية وعاطفية . لا تفوتهم ، لأنه يمكنك العثور على الكثير من الحكمة فيها.
المادة ذات الصلة:
- "125 عبارات إيجابية لتعيش يومك مع التفاؤل"
1. الحياة هي 10٪ ما تختبره و 90٪ كيف تستجيب له
يؤثر الموقف تجاه الحياة وطريقة تفسير الأحداث بشكل كبير على صحتنا العاطفية.
2. الاستلقاء والاستيقاظ مبكراً يجعل الإنسان حكيماً وغنيًا وصحيًا
من يستيقظ مبكرا ، الله يساعده ، يقول المثل.
3- الألم العقلي أقل دراماتيكية من الألم الجسدي ، ولكنه أكثر شيوعاً ويصعب أيضاً تحمله
عبارة عن الألم العقلي لـ C. S. Lewis. وفقا له ، فإنه يؤذي تماما مثل المادية.
4. إن الصيدلية الأفضل والأكثر كفاءة هي ضمن نظامك الخاص
اقتبس من روبرت سي بيل ، مما يجعل القياس بين جسمنا وصيدلية.
5. حالة حياتك ليست سوى انعكاس لحالة عقلك
من واين داير. عقلنا شروط سلوكنا ، وبالتالي ، صحتنا.
6. أولئك الذين يعتقدون أنه ليس لديهم وقت للتمرين ، عاجلاً أو آجلاً ، سيكون لديهم وقت للمرض
يوفر التدريب البدني فوائد للصحة العقلية والعاطفية.
7. قوتنا تأتي من نقاط الضعف لدينا
من أخطائنا يمكننا تعلم وتحسين. يمكننا أن ننمو.
8. يبحث البعض عن راحة مكتب الطبيب المعالج ، والبعض الآخر يذهبون إلى البار في الزاوية ولديهم القليل من البيرة ، لكنني اخترت تشغيله كعلاجي
دين كارنازيس ، عن فوائد ممارسة الرياضة من أجل الصحة.
9. للعقل تأثير كبير على الجسم ، وغالبا ما يكون مصدره من الأمراض
على الرغم من أنه ليس دائمًا ، يمكن أن تؤثر العقلية الإيجابية على المرض الجسدي.
10. الصحة البدنية ليست فقط واحدة من أهم مفاتيح جسم صحي ، بل هي أساس النشاط الفكري الإبداعي والديناميكي
ويرتبط العقل والجسم. عندما يعاني واحد ، والآخر أيضا.
11. الاكتئاب هو عدم القدرة على بناء المستقبل
يرتبط نقص الأهداف الحيوية والأمل في المستقبل بالاكتئاب.
12 - سيرتفع متوسط العمر المتوقع بسرعة فائقة إذا كانت الخضروات رائحته جيدة مثل لحم الخنزير المقدد
دوغ لارسون ، فيما يتعلق بكيفية صحة الخضار.
13. الاستثمار في الصحة سوف ينتج فوائد ضخمة
لا يوجد استثمار أفضل من الاستثمار في صحة المرء.
14. الصحة هي أكبر امتلاك. الفرح هو أعظم كنز. الثقة هي أعظم صديق
انعكاس على الصحة العاطفية والجسدية لاو تزو.
15. أقصى مدى للحياة: سوف يعاملك في الحياة بالطريقة التي تدرس بها الناس أن يعاملك
إذا لم نقم بوضع حدود ، فسوف يعاملنا الناس بقدر ما نسمح لهم.
16. أهم شيء في هذا المرض هو عدم فقدان القلب
في هذه الجملة ، فإن السبب الذي يتعامل معه هو الأمل.
17. المواقف السلبية لا تؤدي أبداً إلى حياة إيجابية
بالنسبة إلى إيما وايت ، نحن ما نفكر به. إذا فكرنا سلبيًا ، سيكون لدينا حياة سلبية.
18. العواطف غير المعلنة لا تموت أبدا. دفنوا أحياء ويخرجون لاحقا بطرق أسوأ
تجنب العواطف وقمعها ، والشيء الوحيد الذي يسبب هو أنها تعبير عن نفسها تعززها.
19. عقاب كل عقل مضطرب هو اضطرابه الخاص
اقتباس من أوغسطين من فرس النهر الذي يدعو القارئ إلى التفكير.
20. لا يمكن التحقق من احترام الذات من قبل الآخرين. أنت تستحق العناء لأنك تقول أنه من هذا القبيل. إذا كنت تعتمد على الآخرين لتقدير نفسك ، فسيتم عمل هذا التثمين من قبل الآخرين
عندما لا تسير الأمور على ما يرام ، يجب علينا القيام بدورنا حتى لا يؤثر على تقديرنا لذاتنا.
21. يشعر الناس ببساطة أفضل عن أنفسهم عندما يكونون جيدين في شيء ما
ترتبط الثقة بالنفس ارتباطًا وثيقًا باحترام الذات. عندما نؤكد على شيء نحبه ، من الأسهل لنا أن نشعر بالرضا.
22. احترام الذات أمر مهم لرفاهيتنا حيث أن الأرجل هي طاولة. من الضروري للصحة الجسدية والعقلية والسعادة
احترام الذات أمر حيوي لتمكيننا أمام الحياة.
23. يشير الخوف والقلق في كثير من الأحيان إلى أننا نتحرك في اتجاه إيجابي ، خارج الحدود الآمنة لمنطقة الراحة لدينا وفي اتجاه هدفنا الحقيقي.
الخوف من عدم اليقين لا يسمح لنا بالنمو أو مغادرة منطقة الراحة.
24. النوم هو السلسلة الذهبية التي توحد الصحة والجسد
النوم لديه العديد من الفوائد الصحية ، كما يقول توماس ديكر مع هذه العبارة.
25.في العقل المضطرب ، كما هو الحال في الجسم المضطرب ، يكون صوت الصحة مستحيلاً
عندما لا يكون لدينا توازن عاطفي ، تعاني صحتنا.
26. لا يمكنك المضي قدما إذا كنت تفكر دائما في الماضي
الماضي لا يسمح لنا بالخروج والقتال من أجل أهدافنا. ولا يسمح لنا بالعيش في الحاضر.
27. سوف تمشي قدما نحو النمو أو سوف تعود إلى الأمام نحو السلامة
أبراهام ماسلو ، في إشارة إلى تحقيق الذات واكتساب أهداف كل واحد ، وهو أمر أساسي للرفاهية.
28. القمامة تدخل ، والقمامة التي تخرج
جورج Fuchsel ، فيما يتعلق بصحة وعادات الناس.
29- الطب النفسي هو فن تعليم الناس كيفية الوقوف على أقدامهم بينما يستريحون على الأرائك
مقتبس عظيم من سيغموند فرويد ، والد التحليل النفسي.
30. لا يمكننا أن نكون في وضع البقاء على قيد الحياة. يجب أن نكون في وضع النمو
العقلية الإيجابية هي الأفضل لمواصلة التطوير والاستمتاع بصحة عاطفية أفضل.
31. ما يحتاج إلى تغيير في الشخص هو الوعي الذاتي
اقتباس من أبراهام ماسلو ، أحد أكثر علماء النفس تأثيرًا في التيار الإنساني.
32. الصحة هي أعظم ثروة
الصحة أساسية للتمتع بالسعادة ، وبالتالي ، هي أعظم ثروة.
33. إذا قمت بتغيير الطريقة التي تنظر بها إلى الأشياء ، تتغير الأشياء التي تنظر إليها
إنها ليست الأحداث التي تسبب لنا عدم الراحة ، ولكن كيف نفسرها.
34. إن الموقف الصحي معدٍ ، ولكن لا تنتظر أن تأخذه من أشخاص آخرين ، كن حاملاً
كلمات رائعة من توم ستوبارد ، عن اعتماد موقف إيجابي عن الحياة.
35. أن تكون بصحة جيدة هي ببساطة أفضل طريقة للموت
اقتبس عن الصحة البدنية والعقلية بلمسة من المفارقة
36. أمراض الروح أكثر خطورة وأكثر عددا من تلك من الجسم
الصحة العقلية لها نتيجة على الصحة البدنية. ترتبط الجسد والعقل.
37. من له الصحة له أمل. الشخص الذي لديه أمل ، لديه كل شيء
الأمل ، مثل وجود أهداف ، يؤثر إيجابيا على مزاجنا.
38. الجميع بحاجة إلى الجمال والخبز ، وأماكن للعب والصلاة ، حيث طبيعة القوى للجسد والروح
البيئة في كثير من الأحيان الظروف صحتنا الجسدية والعقلية.
39. أن تكون صادقًا تمامًا مع نفسك هي تمرين جيد
حب الذات وقبول الأخطاء هو المفتاح للاستمتاع بتوازن عاطفي أفضل.
40. ليس هناك إجهاد في العالم ، فقط الناس يفكرون أفكارًا مرهقة
واين داير ، وهذا يعني أن التوتر هو في طريق مواجهة الأحداث البيئية.
41. في حين يخشى الخوف القوة ، يعطي الإيمان أجنحة لرفع الروح
إن الأمل والصحة العقلية هما ظاهرتان مرتبطتان بشكل وثيق.
42. الحقيقة هي أن الناس جيدون. امنح الناس المودة والأمان وسيعطون القدرة على التأثير ويكونوا آمنين في مشاعرهم وسلوكهم
اقتباس من أبراهام ماسلو عن كيف تجعلنا الحياة مع المودة الناس الطيبين.
43. الحفاظ على الجسد بصحة جيدة أمر لا بد منه ، وإلا فإننا لن نكون قادرين على إبقاء جسمنا وعقلنا قويين وواضحين
بوذا الملهم ، الذي كان يعرف دومًا أن الاهتمام بالعقل هو الاهتمام بالجسد.
44. بدون الحياة ليست الحياة. انها مجرد حالة من المعاناة والمعاناة: صورة للموت
اقتبس آخر من بوذا. هذه المرة نتحدث عن كيف أن الحياة بدون الصحة ليست الحياة.
45- هناك جروح لا تظهر أبدًا على الجسد ، وهي أكثر إيلاما من أي شخص ينزف
الجروح العاطفية ليست واضحة في البداية ، ولكن عواقبها طويلة الأمد ومؤلمة.
46- إن مسألة الشفاء مسألة وقت ، ولكنها في بعض الأحيان هي أيضاً مسألة فرصة
الوقت هو أفضل حليف لنا عندما يتعلق الأمر بجروح الشفاء. لكن البيئة تؤثر أيضًا على وقت التحسين.
47. أنت مهم لصحتك كما هي بالنسبة لك
تيري غيليميتس ، فلسفه عن تأثير الحب على الصحة العاطفية للناس.
48 - يتم توليد الصحة والفرح بصورة متبادلة وطبيعية
أن تكون مرحة وممتعة لها تأثير إيجابي على صحتنا العاطفية والجسدية.
49 - تحتاج الصحة العقلية إلى الكثير من الاهتمام. إنه تحريم نهائي رائع ويجب مواجهته وحلها
تجنب الواقع والمشاكل ، فإنها تجعل المشكلة أكبر.
50. اعتني بجسمك ، إنه المكان الوحيد الذي يجب عليك العيش فيه
إيلاء الاهتمام لجسمنا هو أفضل استثمار لرفاهيتنا.
51. أنت ، مثل أي شخص في الكون كله ، تستحق حبك ومحبتك
بوذا. انعكاس على حب الذات والقبول الذاتي.
52. عندما تعرض كل شيء بداخلك ، يمكنك العيش بحرية دون أي شيء للاختباء
عندما تضع جانبا التحيزات والمعتقدات غير العقلانية ، فأنت حر وسعيد.
53. دع الطعام يكون دوائرك ودع الدواء يكون طعامك
انعكاس عميق لأبقراط ، الطبيب المعروف في اليونان القديمة. .
54. عندما تضيع الثروة ، لا شيء ضائع. عندما تضيع الصحة ، يتم فقدان شيء ما ؛ عندما تضيع الشخصية ، يتم فقد كل شيء
عندما نستسلم وصحتنا سيئة ، فنحن فقراء في الحياة.
55- لا يعني عدم إصابتك بالمرض أنك بصحة جيدة
يمكنك أن تكون بائسا وليس لديك أعراض جسدية للمرض.
56. إذا كنت لا تعتني بجسمك ، فأين ستعيش؟ احترس من جسدك في منزلك
عندما نتمتع بصحة سيئة ، فإن هذا يؤثر على حياتنا على جميع المستويات.
٥٧ - تولد في كل واحد منا الرغبة في أن نكون مسؤولين عن حياتنا الخاصة ، والحاجة إلى السيطرة. من الضروري لصحتنا العقلية ، ونجاحنا ، أن نتحكم
إن التحكم في حياتنا وعاداتنا الصحية يؤثر بشكل إيجابي على توازننا العاطفي.
58- الصحة هي ثروة حقيقية وليست قطعاً من الذهب والفضة
بالنسبة للمهاتما غاندي ، الصحة أكثر أهمية من المال.
59. هناك الكثير من الناس الذين يبالغون في تقدير ما ليسوا عليه ويقللون من شأنهم
في بعض الأحيان لا ندرك العديد من الصفات التي نمتلكها.
60. إن التحكم في حياتك والتوقعات الواقعية حول تحديات يومك ، هي مفتاح التحكم في الضغط ، والذي ربما يكون أهم المكونات لقيادة حياة سعيدة وصحية ومجزية
التوقعات العقلانية تجنب الإحباط ، وبالتالي تعزيز الصحة العاطفية.
61. لا تدع ما لا يمكنك القيام به يتداخل مع ما يمكنك القيام به
علينا أن نقبل ما لا يمكننا القيام به ونقاتل من أجل ما يمكننا القيام به.
62. الثروة الأولى هي الصحة
رالف والدو ايمرسون. ريكو هو الذي يتمتع بصحة جيدة.
63. لا يأتي قلقنا من التفكير في المستقبل ، ولكن من الرغبة في السيطرة عليه
جملة كبيرة حول قلق خليل جبران ، مما يشير إلى مدى حدوث القلق.
