yes, therapy helps!
6 أشياء نفعلها عندما لا يرانا أحد

6 أشياء نفعلها عندما لا يرانا أحد

أغسطس 1, 2021

هل تتغير شخصيتنا عندما نكون وحدنا؟ ربما لا تؤثر الحقيقة البسيطة التي لا أحد يشاهدنا فينا على أن نصبح شخصًا آخر ، ولكن الحقيقة هي أن الخصوصية تغيّرنا.

لا يقتصر الأمر على جعلنا نتبنى نوعًا من العادات المختلفة تمامًا عن تلك التي نتخذها في شركة شخص آخر ، بل يجعلنا نتفاعل بطريقة مختلفة جذريًا عندما نعرض أنفسنا لأنواع معينة من المواقف.

ماذا تفعل عندما لا يراك أحد؟

لذلك ... ما هي هذه الإجراءات التي تحدد طريقتنا في التصرف عندما لا ينظر إلينا أحد؟ هذه بعض منهم.

1. انقر على المنشورات في ذوق سيء

منذ فترة من الوقت ، تم توزيع مقاطع الفيديو والمنشورات حول الجروح أو الجثث أو الطفيليات التي تسكن جوف الإنسان على فيسبوك. إنه محتوى يتأثر فقط بسبب وجود عدد هائل من الأشخاص الذين ينقرون على هذه المحتويات ، نعم ، عندما لا أحد يشاهد. إضافة إلى ذلك ، تساعد أيضًا برامج الكمبيوتر الضارة التي تستحوذ على حسابات المستخدمين.


ولكن ... ما الذي يجعلنا نشعر بجذب لهذا النوع من المحتوى على الرغم من أنها مثيرة للاشمئزاز؟ يمكن أن تكون الإجابة في الطريقة التي وضعنا بها في حالة تأهب واهتمام بما يحدث. كما يحدث في الأفلام المرعبة ، فإن الجمع بين الشعور بالسيطرة (وهو يتعلق بالصور ومقاطع الفيديو التي يمكن أن ننظر بعيداً عنها) والإثارة تجعلنا نرغب في تجربة الإحساس الشديد برؤية شيء غير عادي. إنها جرعة صغيرة من المشاعر القوية التي يمكن أن نتذوقها من الأريكة في المنزل.

2. التدفق

ضمن ما يعرف علم النفس الإيجابي ، واحد من أكثر الباحثين المعروفين هو Mihály Csíkszentmihályi التي ظلت معروفة منذ سنوات بمنظورها حول ظاهرة تسمى حالة التدفق. هذه هي الحالة التي يتم فيها الجمع بين الحد الأقصى للتركيز وتجربة الرفاهية المكثفة والمشاركة الشخصية في ما نقوم به. يمكن وصف حالة التدفق بأنها حالة مشابهة لحالة النشوة التي تحدث عندما تكون صعوبة ما نقوم به وإرضاء هذه المهمة في توازن تام تقريبًا.


في معظم الناس ، لا تحدث حالة التدفق في كثير من الأحيان ، وحتى الآن من الأسهل أن تظهر في العزلة أو عندما تشعر أن أحدا لا ينظر نظرًا لأن ذلك يسمح لنا بالتوقف عن القلق بشأن الصورة التي نعطيها ، ويمكن أن يركز انتباهنا تمامًا على المهمة المطروحة.

3. الغناء (في الحمام)

كلاسيكية من لم يغن في الحمام؟ ومع ذلك ، لا يبدو أن هناك منطقًا وراء هذا السلوك.

حسنا ، في الواقع هناك.

عادة ، يتم إنتاج الدش في غرفة حيث أننا وحدنا ويمكننا الاسترخاء دون التفكير في ما نقوم به. بالإضافة إلى ذلك ، فإن إمكانية ضبط درجة حرارة الماء وتدليك الجلد يجعلنا نشعر بالراحة ، وهذا بدوره يقودنا إلى إنتاج المزيد من الدوبامين ، وهي مادة في العديد من السياقات تضعنا في مزاج جيد وتؤدي بنا إلى "تحرير أنفسنا". "وتكون أكثر إبداعًا. من هناك ، البقية ببساطة تنضم إلى النقاط: نحن وحدنا ، مع صوت ثابت يخفي صوتنا وبعض الجدران معزولة بحيث تتعطل كل الأصوات عنها ؛ وبالإضافة إلى ذلك ، فإن أيدينا مشغولة ، لكن أفواهنا ليست كذلك.


4. الشعور بالإحراج

على الرغم من أن علم النفس الاجتماعي كان يعتبر منذ سنوات مضت أن العار هو ظاهرة تظهر عندما نرافقها ، إلا أننا نعرف اليوم أن الشيء الطبيعي هو أنها يمكن أن تظهر بكثافة كبيرة حتى عندما لا يشاهدها أحد. والسبب في ذلك هو أنه عند مقارنة أفعالنا الحقيقية بنموذجنا "الذات المثالية" ، فإن التناقضات التي نراها لا يتم اختبارها بطريقة باردة ورحيمة ، بل بالأحرى تنتج تلقائيا بصمة عاطفية .

5. مشاهدة أشرطة الفيديو للبالغين

في الوقت الراهن، يرتبط حوالي 12٪ من المواقع الموجودة على الإنترنت بالمواد الإباحية . تتم زيارتهم شهريا من قبل حوالي 72 مليون مستخدم ، معظمهم من الشباب ، على الرغم من أن ثلث هذه الزيارات مواقع يتم من قبل النساء. لا شك في أنه مع تعميم استخدام شبكة الشبكات ، أصبح هذا النوع من المحتوى أمرًا يوميًا لكثير من الناس.

6. لا تأخذ مقاليد الموقف

هناك حالات نشعر فيها بعدم إدراك وجودنا على الرغم من كونها مصحوبة. على سبيل المثال ، عندما على بعد أمتار قليلة من مكان وجودنا هناك شخص يحتاج إلى مساعدة وهناك العديد من الأشخاص الذين يمكنهم تقديم المساعدة ، بسبب قربهم.

ما يحدث بعد ذلك هو المعروف باسم تأثير المتفرج: ومع زيادة عدد الأشخاص في الجوار ، تقل فرص تدخّل شخص ما .


20 من الأشياء التي نفعلها جميعا دون الاعتراف بها (أغسطس 2021).


مقالات ذات صلة