6 مفاهيم خاطئة وخرافات خاطئة عن المسنين
هناك العديد من الأساطير التي تصاحب كبار السن وعملية الشيخوخة: فقدان النشاط الجنسي ، والشخصية السيئة ، والاكتئاب ، وما إلى ذلك.
أبعد ما يكون عن العقلانية ، نقع في خطأ تعميم الصفات في فئات عمرية معينة وكبار السن عادة ما يكونون أسوأ التوقف. بالنسبة للصورة التي عفا عليها الزمن في طريقة التفكير ، فإننا ندمج رؤية رجعية في أسلوب الحياة والارتباط ، وهو أمر في كل مرة يصطدم أكثر بالواقع حيث يظهرون الإعلام وأنفسهم.
الخرافات والأخطاء المعممة حول العمر الثالث
ومع ذلك ، فإن هذه الأساطير تبقى على الرغم من عدد الاستثناءات التي تمثل المسنين.
هذه هي الصورة الأفكار التي قمنا بتكوينها بطريقة خاطئة حول شيوخنا .
1. الشيخوخة تنطوي على التدهور الجسدي والعقلي
مع تقدمنا في العمر ، قد تتضاءل قدراتنا ، ولكن هذا لا يعني بالضرورة أننا نعاني من تدهور جسدي وعقلي موهن. المفتاح هو أن تبقى نشطة لمواجهة الشيخوخة مع المستوى الأمثل وبالتالي منع فقدان الوظائف. كن وكيلاً للصحة الأولية وتروّج له بدلاً من أن ينقله ما نعتقد أنه سيأتي.
قد تكون مهتمًا بـ: "ضعف الإدراك البسيط (DCL): المفهوم والأسباب والأعراض"
2. كبار السن يطورون شخصية سيئة
غالبا نحن نتحدث عن كبار السن المشاكسين وغير المهذبين وغير المتعلمين . ومع ذلك ، فإننا نقع في خطأ التعميم لأن هذه السلوكيات ليست حصرية لكبار السن. لا تعرف لطيفة ، متعلمة ومحبة كبار؟ إذا كان الأمر كذلك ، لا تقع في هذا الخطأ.
3. لدينا جميعا نفس المصير في الشيخوخة
"الأعمال التي أقوم بها في الوقت الحاضر ستحدد مستقبلي". هذا هو الواقع ، لذلك اعتمادا على أي نوع من الحياة التي تقودها ، لذلك سوف تنمو القديمة . ابدأ في الاعتناء بنفسك الآن واتبع مبادئ الشيخوخة النشطة.
4. الشيخوخة مرادفة لفقدان الحياة الجنسية
تبقى الحياة الجنسية طوال الحياة. مع التقدم في العمر قد يقلل من نشاطه ، ولكن لا تزال الرغبة ، فضلا عن ممارسة وظيفته التناسلية.
5. مع تقدمنا في السن نصبح أكثر عديمة الفائدة
تؤثر هذه الفكرة بشكل سلبي على فرص النمو الشخصي والاستقلالية.
بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يساهم في العزلة الاجتماعية ويهاجم حالة ذهنية. خطير جدا هو أن الآخرين يعتقدون هذا عن كبار السن ، كما يشعرون بهذه الطريقة. إذا لم أؤمن بشيء ما ، فلن يتم توجيه أعمالي نحو البحث.
6. الناس الأكبر سنا هم أكثر حزنا من الشباب
لا يرتبط الحزن بالسنوات ، بل بظروف الحياة والطريقة التي نواجهها والتغلب عليها. سيعيش المسنون لحظات حرجة على الأرجح ، وهذا أمر طبيعي ، لكن تجربة الحياة تمنحهم الأدوات اللازمة للمضي قدمًا. تعكس غالبية المسنين درجة عالية من الرفاهية والسعادة.
على سبيل الختام
من بلوق الشيخوخة في شبكة CSIC نستنتج ذلك ...:
"الشيخوخة لا تجلب معها فقط الأمراض: السعادة أيضا. ليس الشيخوخة هي التي تقلل السعادة ، ولكن الظروف المرتبطة بالشيخوخة ".
وهذا هو أننا لم نتعلم كيف نكبر ، لكننا لا نعني صورة الشيخوخة المعطِلة والاعتماد المعتمد. حاليا، النضج هو مرحلة أخرى من الحياة تتميز بصحة وفعالية الناس الذين يسعون في لحظة من الامتلاء كل ما أرادوا القيام به في الحياة ولا يستطيعون ذلك لأسباب عديدة.
من المؤكد أنك إذا توقفت عن التفكير في أنك تعرف أشخاصًا تتراوح أعمارهم بين 60 و 90 عامًا ، فإنهم سعداء ونشطون ومستقلون ومتمتعون بالطاقة والطاقة. إذا كان الأمر كذلك ، فلا تندرج في الإفراط في التعميم وتتعارض مع كل تلك الأساطير التي تضعك كمثال في المستقبل.
