5 طرق للتعبير عن مزيد من المودة للشخص الذي تحب
إذا كان هناك شيء واضح بعد عقود من البحث العلمي في مجال علم النفس ، فهو كذلك شيء واحد هو أن نفكر في شيء وآخر مختلف تماما هو أن تفعل ذلك . على الرغم من أننا نثق تماما في حقيقة التأكيد ، على سبيل المثال ، يمكن أن نتصرف بطريقة غير مألوفة تماما معها ، كما لو كنا لا نعتقد أنه صحيح.
مثال على ذلك عادة التدخين: نحن نعلم أن عيوب استهلاك التبغ تفوق الفوائد بكثير ، ومع ذلك نواصل التدخين. ويحدث الأمر نفسه حتى إذا لم يكن هناك إدمان كيميائي بينهما: فنحن نعرف أننا يجب أن نذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ، لكننا بالكاد نذهب حتى لو دفعنا مقابل ذلك شهرًا بعد شهر.
غالبًا ما تمتلئ حياتنا العاطفية بنفس التضارب. في بعض الأحيان نعلم أننا نحب الشخص الآخر ، ومع ذلك فإننا لا نعلمهم أبداً ، أو عندما نحاول ، نفشل. نحن ببساطة لا نعرف من أين نبدأ في تحسين صحة العلاقة من خلال تلك الأنواع من التعبيرات من الحب. تعلم التعبير عن مزيد من المودة للشخص الذي نحبه يمكن أن يكون تحديا
- ربما كنت مهتما: "4 أنواع من الحب: ما هي أنواع الحب المختلفة هناك؟"
لماذا يكلفنا ذلك لإظهار الحب؟
من نواح عديدة ، يعتمد ما نقوم به في علاقة الزوجين أساسًا على العادات المكتسبة ، تمامًا كما يحدث في مناطق أخرى من حياتنا. العلاقات الرومانسية أو العلاقات التي يوجد فيها الحب ببساطة (على سبيل المثال ، الأبوية-الأبوية) ليست أماكن محكمة منفصلة تمامًا عن بقية تجاربنا ، وهذا يعني أننا نأتي بها مع بعض المعتقدات والتوقعات حول ما يعنيه أن يكون لديك شريك.
أحيانا عندما نبدأ بالارتباط العاطفي مع شخص ما بطريقة حميمة وحبًا ، نحن بالفعل نعلم أن هذه العلاقات هي أساسًا بين بشرين ، مع مجموعة واسعة من الحالات العاطفية والاحتياجات العاطفية التي قد لا تبدو دائمًا واضحة خلال الساعات الأولى من المحادثة.
ومع ذلك ، في مناسبات أخرى نصل إلى عالم العلاقات الزوجية دون معرفة كيفية التعرف على علامات الاحتياجات العاطفية أو كيفية الاستجابة لها. في هذه الحالات ، توقعات حول ما المغازلة أو الزواج أنها تشمل مجموعة من العواطف والمشاعر محدودة للغاية ، دون تنوع . نظريًا ، نعرف أن شريكنا إنسان ، ولكن على أرض الواقع يصعب علينا التعامل مع البساطة قبل تعبيراتهم الأكثر حميمية. ما يجب القيام به في هذه الحالات؟ دعونا نرى ذلك
- المادة ذات الصلة: "10 حقائق نفسية مذهلة عن المشاعر والعواطف"
كيف تتعلم التعبير عن مزيد من المودة لمن نحب
للتواصل بشكل عاطفي مع شخص ما ، عليك أن تعتاد على احتضان جميع جوانب ما يعنيه أن تكون في علاقة عاطفية. دعونا نرى ما هي المفاتيح الرئيسية لتحقيق ذلك.
1. مراقبة مخاوفك
وتبدأ طريقة جيدة للوصول إلى إقامة علاقة حميمة مع شخص ما عن طريق معرفة ما هي جوانب يومهم إلى يوم إيقاظ ردود فعل أكثر عاطفية. يمكن أن يكون هواية ، ومكان ، وذاكرة ... من هذه المعلومات ، يمكن البدء في تحفيز المحادثات التي توجد فيها ظروف للتعبير عن كل أنواع المشاعر.
2. تجنب الأفكار المسبقة
أنفق بضع دقائق في التفكير في المعتقدات التي لديك حول الشخص الآخر يمكن أن تستند ببساطة على التحيزات التي لا تحمل . قد تتعلق هذه الأفكار غير المبررة بشخصية هذا الشخص وهواياته وما إلى ذلك.
تعمل هذه الممارسة على تجنب ظهور الحالات التي يشعر فيها الشخص الآخر بالفهم عند التحقق من أن درجة معرفتنا بها محدودة ، وهي حقيقة يمكن أن تعيق التواصل التعاطفي الأصيل.
3. خذ وقتك لفهم ما تحتاجه
كل شخص لديه احتياجات مختلفة ، ومعرفة أي منها ممكنيمكن التعرف على الوقت والمكان الذي يتم فيه التعبير عن المودة بطريقة إيجابية .
- ربما كنت مهتما: "مهارات الاتصال الأساسية 10"
4. ما الذي يجعلك معجب بهذا الشخص أكثر؟
إن التوقف عن التفكير في هذه المسألة هو أمر مثالي لإيصال المودة أو الحب الذي نشعر به تجاه شخص ما. إنها الطريقة التي يمكننا بها فرز مشاعرنا ووضع الكلمات لهم ، لذلك الشعور بتوجيه نموذج مفهومة من قبل الشخص الآخر وبالتالي ، يمكنك أن تقدر هذا التصرف باعتباره شيئًا لا يقوي من تقديرك لذاتك فحسب ، بل أيضًا يقول الكثير عنا.
5. كشف المناطق الحساسة والمحرمات
لا يوجد أحد مثالي ، ومن المحتمل أن يكون لدى الشخص الآخر بعض الموضوعات "المحظورة" أو أنه لا يشعر بالراحة في المحاولة. من الناحية المثالية ، فإن هذه المحرمات والقيود المفروضة ذاتيا لن تكون موجودة ولكن نظرًا لوجودهم هناك ، يجب أن ندع الشخص الآخر يقرر كيف يمكنه عبور هذه العتبات ومع من. لذلك عند القيام بأعمال التواصل الحميمة مع شخص ما ، يجب أن نأخذ بعين الاعتبار بطريقة تقريبية ما هي منطقة الراحة التي يجب أن نحاول احترامها.
