5 أنواع شخصية تولد ضائقة نفسية
وبالنظر إلى التعقيد العاطفي للإنسان ، فإنه يصعب في العديد من المناسبات أن نتبين نوع العلاقات بين الأشخاص التي تصبح مفعلة لرفاهية الفرد أو تنبع من عواقب وخيمة. وهكذا ، بطريقة مشابهة لأي عملية نفسية فردية ، في العلاقات التي يتم الحفاظ عليها مع أهل البيئة في وقت تقييم هذه التفاعلات ، تتلاقى الجوانب العاطفية مع الآخرين من نوع أكثر عقلانية.
تعتبر هذه التقييمات أو الانعكاسات أو الأحكام حول التجارب التي نشاركها مع الأفراد الآخرين أساسية لأنها توجه سلوكنا الاجتماعي ، لذلك يبدو أن العامل الحاسم هو أن كلا العنصرين (العاطفي والعقلاني) متوازنان بالتأكيد ، دون أن يكونا يمكنهم السيطرة على الآخر. يمكن أن يكون هذا معقدًا بشكل خاص في وجه بعض ما يسمى بوظائف الشخصية السامة ، أشكال الشخصية التي تولد عدم الراحة مع سهولة كبيرة . دعونا نرى ما هي الجوانب التي تميزها وكيف يمكننا تحديدها.
- مقالة ذات صلة: "النظريات الرئيسية للشخصية"
ملفات التعريف الشخصية التي تنتج ضائقة نفسية
منذ أن نشرت Stamateas منذ ما يقرب من عقد من الزمان عمل "Gente Tóxica" ، بالإضافة إلى أخرى لاحقة لها نفس الموضوع ، فقد تم تعميم هذا المصطلح بشكل كبير.
ووفقاً لصاحب البلاغ ، فإن الأشخاص السامين هم أولئك الذين يقدمون حجماً عظيماً من الاتهامات العاطفية السلبية ، والإحباطات المختلفة جداً والميل إلى إصدار النقد المدمر في شكل هجمات شخصية على الأشخاص من حولهم. هذا النمط الوظيفي الخبيث قادر على التأثير سلبا على هذا الأخير منذ ذلك الحين يمكن أن يسبب ظهور انعدام الأمن العاطفي أو نقاط الضعف والأرق والضيق النفسي الكبير.
لذلك ، يبدو من الضروري أن نتعلم أن نبعد النفس نفسيا من هذا النوع من المجموعات ، بهدف الحفاظ على المرء عاطفي.
1. ملف التعريف الحرج
يتميز هذا النوع من الأفراد بتقديم ملف شخصي يميل إلى الأداء اتهامات ثابتة لممارسة السيطرة على الشخص الآخر . من خلال عملية تستند إلى نقد الآخرين مع غياب القدرة على النقد الذاتي ، فإنهم يميلون إلى اعتبارهم كائنات مثالية تولد الشكوك وعدم الأمان لمن حولهم. وعادة ما يلجأون إلى المواجهة والإجرام لجعل الآخر يشعر بالأدنى. هذا يعكس شعورًا شديدًا بالغضب الداخلي الذي يتم توجيهه بهذه الطريقة الخبيثة.
يرتبط هذا النمط النفسي بالأداء الإدراكي المندفع وغير العقلاني ، لذا عند التعامل معهم ، المواجهة المعارضة التي تصدر بدون تفكير مسبق ليست فعالة للغاية . وبهذه الطريقة ، قد يؤدي كل هذا إلى قيام الشخص المتلقي للنقد بتطوير نفس الأداء العدواني الذي كان أولًا. وبدلاً من ذلك ، فإن اللجوء إلى استخدام الفكاهة أو السخرية الخفية أو الاستجابات البراقة التي تحيل المحاور الحاسم يبدو أنها تعطي نتائج أفضل. أيضا ، في أعقاب مبادئ السلوك الحازم ، يمكن أن يساعد الاستجواب المدروس والشامل والعقلاني للرسائل التي يحاول الشخص نقلها إلى "ضحيته" في الحفاظ على مسافة معينة بين الطرفين.
يتم تعريف متغير ضمن هذه المجموعة نفسها مع "ملف تعريف نوع حسود". وبنفس الطريقة التي يتبعها الأسلوب النقدي ، فإنها تركز على إصدار أحكام بعدم الالتزام على إنجازات الآخرين بدلاً من توجيه الذات لتحقيق أهدافهم الخاصة. وهي عادة ما تعطي أهمية أكبر للقضايا المادية كمصادر للسعادة والرفاهية والإخفاء في كثير من الحالات من شخصيات تدني احترام الذات وارتفاع عدم الأمان.
2. الخبير في إلقاء اللوم
عدد قليل من الجوانب أبعد من الإنسان في تحقيق أهدافه وأهدافه الحيوية من الشعور بالذنب. تصبح هذه العاطفة هي الطريقة الرئيسية لحجب وشحمة عاطفة الذات وحافزها لتحقيق المشاريع الخاصة.
الشعور بالذنب ، للأسف ، لديه وظيفة مهمة في عقليتنا التي تجعل من التغلب عليها أكثر تعقيدًا: إنها آلية دفاع فعالة تعمل كشرح عندما لا يتم تحقيق الهدف بسبب نقص الجهد أو استثمار الطاقة فيه. وبالتالي ، يبدو أكثر راحة أن تلوم عوامل أخرى (أو أشخاص) غريبة على النفس أو يمكن أن تكون أيضًا ملاذًا سهلًا لإلقاء اللوم على الأسباب التي أدت إلى "عدم النجاح".
أحد الجوانب التي ينبغي مراعاتها هي لا تقع في خطأ مساواة مفهوم "عدم النجاح" مع الفشل . وبهذا المعنى ، فإن الأشخاص الذين يقدمون ملفًا شخصيًا يميل إلى اللوم تحكمهم عملية غير صارمة وغير مرنة ومتشبعة بالقوة.وهكذا ، فإن عدم شمولهم لتوقعاتهم السابقة يمكن فهمه على أنه فشل ، وليس نجاح جزئي. لذلك ، يبدو أن نقطة ذات صلة بالتحليل في أسلوب المواقف النفسية هذه مرتبطة بنوع التوقعات التي يطرحها الفرد. يجب أن تكون هذه واقعية وليس مفرطة في الطلب ؛ هذا هو أحد العناصر الأساسية التي يمكن تنشيط التنبيه لتحديد ما إذا كان الشخص أمامك لديه هذا النمط السلوكي غير المتكيف.
3. مناور سيكوباتي
نظرا لعدم قدرتهم على العيش في المجتمع بطريقة متكيفة ، فإن هذه الموضوعات تعمل لمصلحتهم الخاصة و يفهمون الآخرين كأدوات فقط لتحقيق أهدافهم الخاصة . هذه الصورة السامة في تعبيرها الأكثر تطرفًا ، وهي اعتلال نفسي ، تنتهك حقوق الآخرين وترتكب أعمالًا إجرامية بدون أي ندم. ومع ذلك ، هناك درجات مختلفة في شدة الخصائص التي يتواجد بها هذا النوع من الأفراد ، لذلك ، فرارًا من الاعتقاد الخاطئ بأن ملف تعريف السيكوباث يجب أن يترافق مع صورة القاتل المتسلسل ، يمكن العثور على هذا النوع من الأشخاص في البيئة الاجتماعية في كثير من الأحيان أكثر من المتوقع.
المتلاعبين تبدو غير قادر على امتلاك القدرة على فهم والتعاطف مع الآخرين. إنهم يقدمون عملاً غير ناضج وغير مسؤول ومهين للأذهان يمكن بسهولة إهانته من خلال تصرفات أشخاص آخرين والاستجابة له بطريقة متهورة وغاضبة ، دون أن يترددوا في خداع الآخر لتحقيق ما يقترحونه. خارجياً ، يظهرون صورة عن الثقة الزائدة ومحبة الذات ، ويقللون من قيمة الآخرين ، وغير قادرين على قبول أخطاءهم الخاصة أو القيام بأي عمل من أعمال النقد الذاتي. قبل هذه المجموعة من الناس ، يصبح خيار التأقلم الأكثر فعالية هو المسافة الجسدية والعاطفية ، لأن لديهم قدرة كبيرة على السحر السطحي والصلحية التي يديرونها عادة لإقناع "ضحاياهم".
4. صاحب الشكوى
الميزة الأكثر المركزية هي الخوف من التغيير وانخفاض التسامح لعدم اليقين ولهذا السبب تميل فلسفته في الحياة إلى أن تكون موجهة إلى الرتابة ، الروتينية وهي خالية من الطموحات والأحلام. هذا الأخير يقودهم إلى تبني سلوك سلبي لا ينخرطون فيه أو يستثمرون ما يكفي من الجهد لتحقيق ما يرضيهم فعلاً.
يرتبط أسلوب تفكيره ارتباطًا وثيقًا بـ "المدى القصير" ، والمكافأة الفورية والراحة. وبالتالي ، فإن كل ما يتضمن مناهج بديلة جديدة (أكثر تكلفة من الناحية العاطفية أو ببساطة مختلفة) يُعتبر خطيراً أو لا يمكن تحمله.
نتيجة كل هذا هو عادة لتحقيق نتائج متواضعة نفسها واللجوء إلى شكوى مستمرة لعدم تحقيق الغرض الذي يريدون حقا. في هذه الحالة ، يوجد أيضًا غياب للمسؤولية الذاتية عند النظر في الأهداف الحيوية وفائض من إلقاء اللوم على عوامل أخرى خارجة عن الشخص كسبب لنتيجة أعمالهم وقراراتهم.
- ربما كنت مهتمًا: "ما هو موضع التحكم؟"
5. النمط العصابي
هذا النوع من الشخصيات يميل إلى أن يعاني من كثافة وتواتر كبير من أعراض القلق المستمدة من القلق المستمر التي تولد لجميع أنواع القضايا اليومية. في المقابل ، يؤمن نظام إيمانهم غير المنطقي والمشوه بحزم بأن يكون محبوبًا ومقبولًا من قبل الجميع ، دون استثناء. لذلك ، فإنها تتطلب الحصول على اعتراف دائم من الآخرين ، وعادة ما يتم وضع أهداف غير واقعية والكمال من المستحيل تحقيقها.
كما أنهم يستخدمون منهجية الخبير لإلقاء اللوم عندما لا يحصلون على ما يريدونه ، مما يزيد بشكل كبير من انعدام الأمن لديهم ، والصلابة المعرفية من خلال إصدار المنطق المتطرف وتثبيطهم العام عند القيام بمواجهة نشطة في مواجهة الشدائد. هذا الأخير هو أيضا بمثابة سلوك معزّز منذ التعبير عن الشكوى والسلبية قبل الظروف التي تسمح لهم بتلقي انتباه الناس من حولهم ، وتبني دور الضحية.
قبل شخص من هذا النمط ، يجب وضع علامات معينة على حدود معينة من أجل ذلك يقطع الحلقة المفرغة من المخاوف غير الصحية أنها تنقل باستمرار إلى الآخرين ، وكذلك الرغبة في السيطرة والحصول على اهتمامهم الحصري.
- مقالة ذات صلة: "العصاب (العصابية): الأسباب والأعراض والخصائص"
على سبيل الختام
مما سبق ، يبدو أن هناك العديد من المكونات التي تسهم في المستوى العاطفي في تحقيق الرفاهية العاطفية. وقد لوحظ ذلك الرضا عن الذات هو حق يجب العمل به بشكل فردي من خلال المسؤولية الذاتية للأهداف ، وافتراض القدرة على التكيف التي تنتج من ارتكاب الأخطاء باعتبارها عملية ضرورية في نمو الشخصية والخطاب القائم على الثقة بالنفس وعقلانية النهج الشخصية.
من المستحسن الجمع بين كل ما سبق مع أسلوب قبول فعّال ، حيث بدلاً من التظاهر بتغيير الآخرين ، يُفترض أن تنوع الآراء وطرق التمثيل أمر طبيعي.يعمل هذا المبدأ كمرجع في مجال القرارات والسلوكات الشخصية ، على الرغم من أنه من الصحيح أن يكون من الصعب إنشاء تمييز واضح بين هذه الفرضية ، وقبول تنوع المعايير ، والنسبية ، التي يطغى ازدهارها الأخير على التمييز بين ما يمكن أن يميز ما هو غير موضوعي.
مراجع ببليوغرافية:
- Stamateas، B. (2011) Toxic People. Ediciones B، S.A. (برشلونة).
