5 فوائد انفصال الزوجين (تتم إدارتها بشكل جيد)
قليل من تجارب الحياة مؤلمة مثل نقص الحب. الشعور بالرفض من شريكنا السابق يقودنا إلى العيش في عملية حزن يمكن أن تستمر عدة أشهر. وكما أوضحت في مقالتنا "كيمياء الحب: دواء قوي جدا" ، فإن هذه التجربة يمكن مقارنتها بتلك التي عاشها مدمن مخدرات يحاول أن يضع جانبا إدمانه على مادة ذات تأثير نفسي ، لأن الدوائر العصبية التي تنشط عندما شخص ما يستخدم المخدرات ، كما يفعلون ذلك عندما نقع في الحب.
في هذا الوقت ، يمكن أن نختبر اختلالًا عصبيًا كيميائيًا يؤدي إلى الحزن والهاجس ، لأن مستويات بعض المواد الكيميائية العصبية في الدماغ تتغير (على سبيل المثال ، السيروتونين). يتأثر توازننا العاطفي ، ولكن مع مرور الوقت وبعد اتباع النصائح التي يمكنك العثور عليها في هذا الرابط ، يمكن التغلب عليها. على الرغم من أن حسرة القلب مؤلمة ، إلا أنها فرصة ممتازة للتعلم . كما يقول المثل "ما لا يقتلك يجعلك أقوى".
- مقالة ذات صلة: "5 مراحل للتغلب على مبارزة الزوجين الانفصال"
فوائد تقسيم الشركاء (تتم إدارتها بشكل جيد)
إذا كنت تعاني من حسرة القلب ، فقد تشعر أنك ستكون دائمًا هكذا: لا تشجعك ، تفكر باستمرار في ذلك الشخص الذي تحبه ، في انتظار الهاتف المحمول في حال تلقيت مكالمة أو رسالة منك لا تصل أبداً ... حسناً ، مرّ مرة واحدة سلسلة من المراحل ، وعلى الرغم من أنك لا تصدق ذلك الآن ، تفكك الزوجين أيضا له فوائده . ما هم؟ في السطور التالية أشرحها لك.
1. يجعلك أقوى ومرونة
تؤثر المواقف المؤلمة علينا جميعًا ، ما هي التغييرات من فرد إلى آخر ، وكيف نواجهها. يقولون أن الناس يتعلمون الفضول والألم ، والمواقف المؤلمة تساعدنا على اكتشاف أدوات نفسية جديدة وسلوكيات تكيفية لأنهم يضعوننا على المحك ، يأخذوننا إلى المواقف المتطرفة العاطفية. للتغلب على عدم وجود الحب ، على سبيل المثال ، هو النمو كأفراد .
يمكن أن يحدث أيضًا أنك خلال العلاقة ارتكبت أخطاء ، والتعلم من الأخطاء هو أمر حدث لنا جميعًا. عندما نشعر بألم خسارة ، يمكننا دائمًا أن نتعلم شيئًا إيجابيًا . في هذا التعلم نصبح أقوى ، وبمجرد انتهاء هذه المرحلة الشاقة ، نصبح أكثر استعدادًا لمواجهة مواقف مماثلة في المستقبل. على الرغم من أن الكثيرين يؤلمون دائمًا ، فإن هذا التعلم قد يعني معاناة أقل في المستقبل.
من المهم الآن أن نأخذ في الاعتبار أنه من أجل التعلم من الماضي ، من الضروري إجراء تأمل ذاتي عميق و السؤال معنى هذه التجربة ثم ، وإلا ، لن يحدث التعلم.
- المادة ذات الصلة: "التنمية الشخصية: 5 أسباب للتأمل الذاتي"
2. يسمح لك بمغادرة منطقة الراحة
يمكن استخدام المشاعر السلبية التي تظهر خلال هذه المرحلة بطريقة إيجابية. على سبيل المثال ، الغضب ممتاز للتعبئة إذا ركزنا على أهداف محددة يمكن أن تساعدنا على النمو بدلاً من السابق. إن انعدام الحب يؤلمنا ، ولكن إذا تغلبنا عليه بطريقة صحية يمكن أن يؤدي بنا إلى ترك منطقة الراحة ، لإعادة اختراع أنفسنا وتجربة أشياء قد لا نحاول إذا كنا في راحة الزوجين.
عندما يتركوننا ، لدينا خياران: الغرق أو التحرك . قد يؤدي الانتقال إلى تغيير إيجابي ، وهذا هو السبب في أن العديد من الخبراء يقولون إن أفضل طريقة للتغلب على الأسى هي الكفاح من أجل تنميتنا الشخصية.
3. يساعدك على معرفة نفسك بشكل أفضل
نحن نعيش كزوجين عدة مرات نعتمد بشكل كبير على شريكنا لأننا نتشارك العديد من اللحظات معًا. في بعض الحالات ، هؤلاء الناس الذين كانوا معا لفترة طويلة ، لديهم صعوبات جمة حتى يعرفون أنفسهم . يمكن لحظة عدم الاستقرار هذه أن تقود العديد من الناس إلى مواجهة أزمة وجودية ، أي أزمة هوية. إذا كانت أفضل طريقة للتغلب على عدم وجود الحب هي الكفاح من أجل التنمية الشخصية للمرء ، فهذا يتطلب مستوى عال من معرفة الذات.
- مقالة ذات صلة: "معرفة الذات: تعريف و 8 نصائح لتحسينه"
4. تحسين علاقاتك في المستقبل
كل علاقة لدينا يمكن أن تكون التعلم للعلاقات في المستقبل ، ويمكن أن تساعدنا على اختيار الأزواج التي تتلاءم بشكل أفضل مع شخصيتنا وأذواقنا ومصالحنا. على سبيل المثال ، غالباً ما يقال أن الحب الثاني أفضل من الأول.
- المادة ذات الصلة: "الحب الناضجة: لماذا هو الحب الثاني أفضل من الأول؟"
5. الهدوء
يمكن لبعض العلاقات أن تكون مؤلمة ، وعلى الرغم من أن الأمر يتطلب تركها للاعتماد العاطفي ، إلا أن المرء يدرك أن الوقت هو الخيار الأفضل. في هذه الحالات ، يمكن أن يساعدنا تفكك الزوجين في العثور على مزيد من راحة البال إذا كنا قادرين على استعادة ثقتنا بأنفسنا واستعادة الثقة بالنفس مرة أخرى. لهذا ، أفضل بديل هو الكفاح من أجل ما يجعل المرء سعيدًا .
باختصار…
الحب هو واحد من أفضل التجارب التي يمكن أن يختبرها البشر ؛ ومع ذلك ، فإن العلاقات لا تنتهي دائما بشكل جيد. لذلك ، يمكن أن يكون غياب الحب تجربة مؤلمة للغاية ، ولكن إذا عرفنا كيف نستفيد من هذا الوضع الشاق ، يمكننا أن ننمو كأناس وأن نكون أكثر سعادة . التعلم من الأخطاء أمر ممكن ، وفي الواقع ، لقد فعلنا كل ذلك في مرحلة ما من حياتنا. إذا انتهت العلاقة ، فمن المؤكد أن العثور على شيء أفضل.
