yes, therapy helps!
4 أشياء في الحياة الحديثة تجعل علم النفس مهنة مستقبلية

4 أشياء في الحياة الحديثة تجعل علم النفس مهنة مستقبلية

يوليو 28, 2021

في العقود الماضية ، لقد تطور البشر والمجتمع الذي بناه بطريقة رائعة للغاية ومع تطور التقنيات الجديدة ، فإن طريقتنا المتعلقة بالبيئة تختلف كثيرًا عن الأجيال السابقة.

قبل أربعين سنة فقط ، لم يكن بوسع أحد أن يتخيل تأثير الشبكات الاجتماعية على حياتنا اليوم ، ولا على كيفية تطور جهاز يسمى "الهاتف" ، لأن الأجهزة المحمولة أصبحت رفاقا لا ينفصل.

لقد تغيرت قيم مجتمعنا ، ومع ذلك طريقة تفكيرنا . لكن التغييرات لم تكن دائما للأفضل ، ويمكن للمجتمع الحديث أن يحمل معها اضطرابات مختلفة لم تكن في السابق موضع تشاور في عيادات علم النفس ... ما لم يتم إدخال تغييرات ثقافية وطرق جديدة لإدارة هذه المواقف الجديدة.


اضطرابات مرتبطة بالمجتمع الحديث

ولكن، ما حقائق الحياة الحديثة التي تجعل علم النفس مهنة المستقبل؟

هذه الحقائق الأربعة تجعل من شخصية الطبيب النفسي في مجال الصحة ضرورية في الحاضر وفي الأيام القادمة:

1. الهوس مع الصورة الرقمية

لقد انفجرت تكنولوجيات جديدة في حياتنا بهذه القوة بحيث يكاد يكون من المستحيل العيش خارج هذا الواقع الجديد. اضطرابات صورة الجسم ليست جديدة ، وفي الواقع أنها تشكل ظاهرة متكررة جدا في مجتمعنا. تكافئ ثقافتنا هؤلاء الأفراد بصور جسد تتفق على الكمال ، شيء يؤدي بالكثير من الناس إلى أن يصبحوا مهووسين بجسدهم .


القلق المفرط على المظهر والصورة التي نعطيها تجعل بعض الأفراد أشخاصًا غير سعداء للغاية. إن الوصول إلى التقنيات الجديدة وإمكانية الاتصال طوال اليوم بالشبكات الاجتماعية يسبب العديد من المشاكل في الأشخاص المعرضين لهذا النوع من السلوك.

نعرف جميعًا شخصًا يقضي ساعات وساعات في التقاط الصور ، ثم يشاركها في ملفك الشخصي على Facebook أو Instagram ، ويصبح هاجسًا.

في الواقع ، فإن ظاهرة selfie لقد أصبح سمة مميزة للمجتمع الحديث. في هذا المعنى ، الطبيب النفسي الدكتور ديفيد فيالي من مستشفى مودسلي في لندن ، تعليقات في مقابلة مع صحيفة صنداي ميرور البريطانية: "من بين كل ثلاثة مرضى يأتون إلى مكتبي من أجل اضطراب تشوه الجسم ، فهم مهووسون بالصور الشخصية". يمكن القول أن الوصول إلى تكنولوجيات المعلومات الجديدة يزيد من هذه الظاهرة. الآن ، من المهم أن نفهم أن المشكلة الرئيسية ليست في التقنيات الجديدة ، ولكن الاستخدام المرضي لها.


مقالة مقتبسة: "التنبيه مع صور السيلفي: يمكن أن يكون أحد أعراض الاضطراب العقلي"

2. الإجهاد و Tecnosestress

الإجهاد ليس شيئًا جديدًا أيضًا ، ولكن في الوقت الحاضر أصبح مشكلة خطيرة جدًا. من المعتاد أن يذهب الناس إلى استشارة علماء النفس الذين يعانون من الإجهاد الذي يعانونه في حياتهم .

في الواقع ، في مكان العمل ، يسبب الإجهاد المزمن أو الإرهاق مشاكل نفسية خطيرة. الإجهاد هو ظاهرة معقدة تحدث فيها المتغيرات في مكان العمل ، وتوقعات الفرد وقدرته على التعامل مع المواقف المعقدة.

المادة ذات الصلة: "10 نصائح أساسية للحد من التوتر"

ولكن ، في الآونة الأخيرة ، يدعي بعض الخبراء أن شكلاً جديدًا من الضغط يؤثر على العديد من الأفراد. السبب؟ الخلل في حياتنا من التكنولوجيا في شكل أجهزة الكمبيوتر ، والإنترنت ، وأقراص الهواتف الذكية ... ما يعرف باسم tecnoestrés.

للطبيب النفسي ماريسا سالانوفا وهو أستاذ في جامعة جاومي الأول في كاستيلون ، وهو عبارة عن "حالة نفسية سلبية ترتبط باستخدام تكنولوجيا المعلومات والاتصالات أو مع التهديد باستخدامها في المستقبل". إن مفهوم عدم التطابق بين المتطلبات والموارد المتعلقة باستخدام تكنولوجيا المعلومات والاتصالات يسبب هذه الظاهرة التي تتميز بمستوى عالٍ من التنشيط النفسي النفسي ، والشعور بالضيق ، والقلق ، والإرهاق وتطور المواقف السلبية تجاه تكنولوجيا المعلومات والاتصالات ". حقيقة أن استخدام الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر المحمولة يجعل الحدود بين الحياة الخاصة والحياة العملية تختفي يمكن أن يسبب مشاكل أيضا.

لمعرفة المزيد عن الإجهاد الفني ، يمكنك زيارة مقالتنا: "Tecnostros: علم النفس المرضي الجديد في العصر الرقمي"

3. استخدام الهواتف الذكية

وبالطبع ، عندما نتحدث عن الاضطرابات والمتلازمات المرتبطة باستخدام التقنيات الجديدة ، فمن الحتمي الحديث عن nomofobia. لأكثر من عقد من الزمان ، رافقتنا الهواتف المحمولة في أي مكان ، فهي معنا أينما ذهبنا. منذ ظهور الهواتف الذكية لدينا إمكانية الوصول إلى الإنترنت 24 ساعة في اليوم ، و في مواجهة هذا الواقع ، يصبح من المستحيل تقريبًا فصل لحظة واحدة عن العالم الرقمي .

قد لا يكون التواصل المستمر جيدًا تمامًا ، وفي المدى الطويل ، بالنسبة لبعض الأشخاص ، يمكن أن يؤدي الانفصال إلى عواقب نفسية خطيرة ، مما يؤدي إلى قلقهم ، وعدم رضاهم ، وحتى الشعور بالخسارة في هذا العالم المعتمد على التقنيات الجديدة. يستطيع علماء النفس إعادة تعليم هؤلاء الناس في استخدام التقنيات الجديدة للتغلب على إدمانهم للهاتف المحمول.

مقالة مقترحة: "Nomophobia: الإدمان المتزايد على الهاتف المحمول"

4. الطرق الجديدة للربط

في العالم الحديث ، تغيرت طريقتنا في التواصل كثيرًا مقارنة بالأجيال السابقة. نحن دائما على اتصال مع الشبكات الاجتماعية بشكل مستمر ، ونحن نتفاعل مع معارفنا على أساس يومي. وقد تسبب الاتصال المستمر بالشبكة بظاهرة جديدة تسمى متلازمة FOMO (الخوف من فقدان) أو الشعور بفقدان شيء ما. وقد تم التعرف على هذه المتلازمة من قبل علماء النفس حدوث خلل ناجم عن التقدم التكنولوجي وعدد الخيارات التي يتم تقديمها إلينا اليوم .

يشعر الأشخاص الذين لديهم FOMO أن حياتهم أقل إثارة للاهتمام بكثير من معارفهم ، الأمر الذي يؤثر على تقديرهم لذاتهم وصحتهم العاطفية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن FOMO يمكن أن ينتج الاكتئاب أو القلق. كما هو الحال في الحالات السابقة ، التعليم أساسي لمنع هذا النوع من الأمراض المرتبطة باستخدام التكنولوجيات الجديدة ، ويمكن أن يساعد علماء النفس الناس على تصحيح الأفكار السلبية المميزة لهذه الظاهرة.

المادة ذات الصلة: "FOMO متلازمة: الشعور بأن حياة الآخرين أكثر إثارة للاهتمام"

كيف تعرف هدفك في الحياة قبل فوات الأوان؟ (يوليو 2021).


مقالات ذات صلة