4 أسباب لماذا يجب عليك البقاء بعيدا عن السابق
إذا كان هناك جانب واحد من حياتنا العاطفية التي تثير الكثير من المشاعر مثل الأيام الأولى من العلاقة ، فهذه لحظات ندرك فيها لم نتغلب على الاختراق مع شريك سابق ونتعرض للشكوك من قبلنا حول ما إذا كنا سنتصل بها مرة أخرى أم لا.
وعلى الرغم من أنه في معظم الأفلام الرومانسية يتم رسم الفصل بين ما هو جيد وما هو سيء بوضوح ، فالحياة الحقيقية أكثر تعقيدًا.
في الواقع ، الأفكار غير الواقعية حول ما هي علاقة الحب الحقيقية هي التي تجعل الكثير من الناس يفترضون أن عليك تعطي فرص ثانية إلى العلاقات الفاشلة ، بغض النظر عن مدى سيئتها.
- المادة ذات الصلة: "أفضل 31 كتابا علم النفس التي لا يمكن أن تفوت"
لماذا من الأفضل عدم إجراء اتصالات مع الشركاء السابقين
على الرغم من أنه من الناحية النظرية يمتلك كل شخص القدرة على التغلب على الانفصال بين الزوجين ، ولكن في الممارسة العملية ليس لكل شخص الوقت أو الطاقة للقيام بذلك. وهذا هو السبب في أن الإغراء بالعودة إلى الاتصال بشريك سابق يسبب في كثير من الأحيان مشاكل.
في حين أنه لا حرج في التحدث أو الاجتماع بـ "السابقين" ، فمن المستحسن القيام بذلك عندما يتم التغلب على عملية الحزن العاطفي بشكل كامل. أدناه يمكنك قراءة الأربعة الرئيسية الأسباب التي تجعل من الأفضل عدم الاتصال بشريك سابق مرة أخرى .
- ربما كنت مهتما: "5 مراحل للتغلب على مبارزة تفكك زوجين"
1. من المستحيل أن نبدأ من الصفر
تتميز اللقطات اللاصقة مع الشركاء السابقين بالإحباط من التطلع إلى حالة الوهم في الأيام الأولى وعدم الحصول عليها. يجب أن يكون لديك شيء واضح: بمجرد انتهاء العلاقة ، على الرغم من استعادة الاتصال ولا شيء هو نفسه مرة أخرى ، للأفضل أو للأسوأ. لا يمكننا ببساطة أن ننسى كل ما حدث ومحاولات خداع الذات للتغطية على هذه الأحداث عادة ما تولد أزمات عاطفية في أكثر اللحظات التي لا تحتمل.
على سبيل المثال ، حتى لو كنا نتظاهر بأن ندير حجابا من الجهل عن الماضي و نرى أنه لم يحدث شيء سيء بيننا والشريك السابق ، إذا كان لدى أحد الطرفين بداية شعور بأن له دين تجاه الآخر ، أو يعتقد أحدهما أن الآخر مدين بشيء ، فإن هذه المشاعر ستظهر عاجلاً أم آجلاً ؛ بشكل غير مباشر في البداية ، وبشكل واضح في النهاية.
- مقالة ذات صلة: "6 حقائق غير مريحة حول تفكك الزوجين"
2. تذكير مؤلمة المستمر
الشيء الوحيد الذي يجعل جميع البشر غير سعداء للغاية هو أنهم يعرفون كيفية إدارة تركيزهم على الاهتمام حتى لا يكون توجيههم باستمرار نحو الذكريات الحزينة أو المؤلمة.
لكن هذا لا يعتمد فقط على قوة إرادة المرء. البيئة التي نعيش فيها ، وتحديدًا نوع العناصر التي نحيطها بأنفسنا ، لديهم تأثير على ما نفكر . إذا كنا نعيش محاطًا بالموت ، فسوف نفكر أكثر في ذلك ، وإذا كنا نعيش في اتصال دائم مع شريك سابق ، فسوف يتم إنشاء المزيد من المناسبات التي ، دون أن نقتضيها ، سينتهي بنا المطاف بالتفكير في تلك العلاقة وما تسبب في فشلها.
لهذا السبب ، ما لم نتغلب على كسر الزوجين نحن لا نخلق الظروف المواتية حتى أن الأفكار حول الانفصال تعتدي علينا بشكل غير متوقع.
3. يخلط الإحباط مع الأوهام
هذا العيب له علاقة بالاثنين السابقين. إذا كان هناك شيء يمكن أن يسبب الكثير من الألم مثل العيش في علاقة يكون كل شيء فيها مرارة ، فهو يعيش في حالة يخلط فيها الإحباط مع الأوهام حول كيف سيكون هذا حقيقة واقعة اختفت فيها المشاكل مع الزوجين السابقين. .
وكوننا على اتصال مع أشخاص كانوا معهم في الماضي كانت لدينا قصة حب رومانسية تجلب ذكريات جيدة جدًا وسيئة للغاية. الثواني هي جزء من التعارضات التي قد تظهر بينما يغرينا الأول بمحاولة إحياء ما نخلط بينه وبين الحاضر: لحظات رائعة نشهدها أكثر من خلال ما نود أن يكون من خلال الصدق.
- المادة ذات الصلة: "لماذا لا يمكنني التوقف عن التفكير في بلدي السابق؟ 4 مفاتيح لفهم ذلك"
4. إغلاق الطريق لفرص جديدة
مرات عديدة ، والرغبة في العودة إلى الاتصال مع شريك سابق ، وبصورة أساسية ، عنصر من الهاء. في بعض الأحيان ، فإن إمكانية العودة إلى علاقة حب مع هذا الشخص تجعلنا نركز على هذا النوع من الأوهام دعونا تفوت الفرص لبدء علاقات أكثر وظيفية ومثيرة .
في الواقع ، في بعض الأحيان يكون الفعل البسيط المتمثل في إعادة التواصل مع شريك سابق يعني أن فكرة إقامة علاقة مع شخص آخر تنتج مشاعر الشعور بالذنب ، حتى لو لم يتم "إرجاعها" إلى هذا الزوج القديم.
في هذه الحالات ، يُفترض أننا مقدرون أن نستأنف تلك العلاقة الفاشلة ، حتى لو لم تكن هناك أسباب موضوعية للاعتقاد بذلك. إنه اعتقاد شديد الاختلال أنه على المدى الطويل لا يرضي أي طرف من الأطراف ويمكنه حتى أن يلحق الضرر بأطراف ثالثة ، لأنه يتلقى إشارات متناقضة: في بعض الأحيان يبدو أننا مهتمون بهؤلاء الناس ، وفي بعض الأحيان يبدو أننا نرفضهم تمامًا.
