30 جمل من قبل كارل روجرز ، علم النفس الإنساني
كارل رانسوم روجرز كان عالم نفساني أمريكي مؤثر المعروف بكونه أحد أعظم الدعاة للنهج الإنساني في علم النفس. مساهماته في العلاج النفسي عديدة ولا تزال أفكاره على قيد الحياة اليوم ، حيث كانت رؤيته للممارسة العلاجية مبتكرة بحق.
إذا كنت لا تزال لا تعرف نظريته ، يمكنك قراءة هذا المقال: "نظرية الشخصية التي اقترحها كارل روجرز" ، على الرغم من أن فهمه لطريقة تفكيره بشكل أفضل يمكن أن يساعد أيضًا في قراءة بعض جمله وانعكاساته على علم النفس والعقل البشري بشكل عام.
أفضل الأسعار من كارل روجرز
ترك هذا العالم النفسي طوال حياته انعكاسات عظيمة للذاكرة. في هذه المقالة قمنا بتجميعها بعض من أفضل الأسعار من كارل روجرز حتى تستمتع بفكرتك.
1. إن الرجل المتعلم هو الذي يتعلم التعلم
لروجرز ، معرفة الذات هي المفتاح لتحقيق الرفاه وتحقيق الذات . الإنسان ، عدة مرات ، لديه صعوبات عندما يتعلق الأمر بالعثور على نفسه.
- مقالة ذات صلة: "13 من خصائص الناس الذين حققوا ذاتهم وفقاً لأبراهام ماسلو"
2. إن جوهر الإبداع هو جوهره ، وبالتالي ليس لدينا قاعدة للحكم عليه
وفقا للكاتب ، عندما يشعر الشخص بالحرية والمسؤولية ، فهو يتصل بالطبيعة. ويمكن القيام بذلك من خلال العملية الإبداعية للفنون أو العلوم أو الاهتمام الاجتماعي أو الحب.
3. لا يمكننا تغيير ، لا يمكننا الابتعاد عن ما نحن عليه حتى نقبل ما نحن عليه. ثم يبدو أن التغيير يذهب دون أن يلاحظه أحد تقريبا
لا جدوى من إخفاء الواقع ، لأنه إذا لم نقبل أنفسنا ، فستظهر المشاكل مرة تلو الأخرى.
4. السعادة الحقيقية هي في قبول النفس والاتصال مع نفسه
أحد المواقف الأساسية الثلاثة للإنسان فيما يتعلق بالرفاه هو "القبول غير المشروط" ، حيث يجب على الشخص قبول شخصه وسلوكه تمامًا. احترام الذات هو مفتاح الصحة العقلية الجيدة.
5. أنا أشعر بالارتياح والوفاء عندما ألق نظرة على الحقيقة ، أو أسمح لنفسي بالإحساس ، أن يهتم شخص ما ، أنه يقبلني ، معجب بي أو يمدحني
نحن لا نتوقف عن كوننا كائنات اجتماعية ، وبالتالي ، عندما نتلقى الحب والاحترام الذي يجعلنا نشعر بالرضا.
6. ليس هذا أن هذا النهج يعطي السلطة للشخص ، هو أنه لا يأخذها بعيدا
في هذه الجملة ، روجرز يدافع بوضوح عن الأسلوب الإنساني ، وهو ، إلى جانب أبراهام ماسلو ، هو واحد من أعظم الأساطير.
7. الشيء الوحيد الذي أعرفه هو أن أي شخص يريد تحسين رفاهيته
بالنسبة لروجرز ، الناس هم سادة مصيرنا وحالتنا العاطفية ، وبالتالي ، يمكننا العمل على تحسينه.
8. عندما أنظر إلى العالم فأنا متشائم ، لكن عندما أنظر إلى الناس فأنا متفائل
العالم ليس مكانًا مثاليًا وكثيرًا ما نتعرض لحالات من الصعوبة. ومع ذلك ، فالناس هم كائنات نشطة ويمكننا أن نكافح من أجل أن نكون أفضل على الرغم من الشدائد بفضل عمليات المرونة.
9. الشخص ، عند اكتشاف أنه محبوب لكونه هو ، ليس لما يدعي أنه ، سيشعر أنه يستحق الاحترام والحب
عندما يكون المرء صادقاً مع نفسه ، يستطيع المرء أن يشعر بتحقيق نفسه وأن يكون قادراً على التمتع بالرفاهية الحقيقية.
10 - ليس من المعتاد عقد اجتماع شخصي عميق ومتبادل ، ولكنني مقتنع بأنه إذا لم يحدث ذلك من حين لآخر ، فنحن لا نعيش كبشر
قد يكون عميق التفكير الذاتي تأثير كبير على صحتنا العاطفية والعقلية . يساعدنا على التواصل مع أنفسنا.
11. أن تكون متعاطفًا هو رؤية العالم من خلال عيون الآخر وعدم رؤية عالمنا ينعكس في أعينهم
التعاطف هو نوعية كبيرة يمكن أن يمتلكها البشر ، ولكن يمكننا أيضا أن نفعل الشيء نفسه مع أنفسنا ، مع تجربتنا الداخلية الخاصة.
12. إن الدرجة التي يمكنني من خلالها إنشاء علاقات تسهل نمو الآخرين كأشخاص منفصلين هي مقياس للنمو الذي حققته في نفسي.
انعكاس عميق لهذا العالم النفسي الشهير. وقد أثر تفكيره على العديد من المهنيين في علم النفس بسبب التركيز الذي وضعه على الظواهر الذهنية الخاصة والذاتية.
13. في علاقاتي مع الناس ، وجدت أنه لا يساعد ، على المدى الطويل ، على التصرف كما لو كان شيئًا لست
بحيث يكون المرء مرتاحًا مع نفسه وسعيدًا ، فإن الخطوة الأولى هي العثور على الذات والتواصل مع تجربة الشخص الداخلية.
14. لا الكتاب المقدس ، ولا الأنبياء ، ولا بآيات الله أو البشر ، لا شيء له الأولوية على تجربتي المباشرة.
بالنسبة لروجرز ، لا توجد طريقة أفضل للتعلم من تجربة المرء ، تلك التي تؤدي إلى التأمل الذاتي.
15. الناس هم جميلة مثل غروب الشمس ، إذا سمح لهم أن يكونوا.في الواقع ، ربما السبب في أننا نقدر حقا غروب الشمس هو أننا لا نستطيع السيطرة عليه
باعتباره إنسانياً جيداً ، فإن تحقيق الذات والتنمية الشخصية هما من الأفكار الرئيسية لنظريته.
16. لقد لاحظت أنني أكثر فعالية عندما أفتح نفسي ، أقبل نفسي
مرة أخرى ، موعد يتناول مفهومك عن القبول المتعمد. مفتاح نموذجك العلاجي .
17. المفارقة الغريبة هي أنه عندما أقبل نفسي كما أنا ، يمكنني حينها أن أتغير
مفهوم القبول المتعمد هو أساس أي تغيير. إذا لم نقبل أنفسنا ، فإننا نقاوم التغيير.
18. الحب ، سواء في قلق مؤلم وفي السعادة ، موجود في الكل
حب الذات أمر ضروري للتعامل مع أي حدث يحدث من حولنا.
19. ما هو أكثر شخصية هو الأكثر شمولاً
واحدة من تلك الاقتباسات التي تدعونا للتفكير العميق. بهذه الكلمات ، يوضح قاعدته الوجودية.
20. أدرك أنه إذا كنت مستقرًا وحكيمًا وثابتًا ، فسوف أعيش في الموت. لذلك ، أوافق على الارتباك ، وعدم اليقين ، والخوف ، والصعود والهبوط العاطفي ، لأن هذا هو الثمن الذي أرغب في دفعه مقابل حياة مرنة ومثيرة ومثيرة.
مفهوم تطور في وقت لاحق ، ولكنه متأثر بفكر روجرز هذا ، هو "منطقة الراحة". يمكنك مقابلته في هذا المقال: "كيف الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك؟ 7 مفاتيح لتحقيق ذلك ".
21. كل شيء يبدو مختلفًا عندما تنظر إلى قلبك
عندما تقبل نفسك ، يبدو أن الحياة لها لون مختلف. لون أخف كثيرًا.
22- الشخص الوحيد المتعلم جيداً هو الشخص الذي تعلم التعلم والتغيير
عندما تنظر إلى الداخل وتتعلم من التجربة ، يمكنك تحقيق تعلم أكثر قوة.
23. في أول سنة مهنية لي ، طُرحت على هذا السؤال: كيف يمكنني علاج هذا الشخص أو علاجه أو تغييره؟ الآن سأطرح السؤال بهذه الطريقة: كيف يمكنني توفير علاقة يمكن لهذا الشخص استخدامها لنموه الشخصي؟
وفقا لنظرية روجرز ، فإن العلاقة مع المعالج ضرورية لتحقيق الانتعاش السليم للمريض ، الذي يسميه العميل.
24. لا يمكنك أن تخاف من الموت ، في الواقع ، لا يمكنك إلا أن تخاف من الحياة
موعد مع لمسة من السخرية ، ولكن هذا يترك رسالة واضحة للغاية.
25. التجربة هي بالنسبة لي السلطة العليا
من خلال الخبرة ، يمكننا أن نتعلم أشياء ثمينة لصحتنا العقلية وتطورنا الشخصي.
26. بالنسبة للتعلم الهادف ، الذي يسبب تغيرات عميقة في الفرد ، يجب أن يكون قوياً ، ولا يقتصر على زيادة في المعرفة ، بل يشمل جميع أجزاء الوجود.
من الضروري أن تكون جميع الحواس في حالة تأهب أثناء التعلم التجريبي.
27. يبدو لي أن أي شيء يمكن أن يدرسه لآخر هو غير منطقي نسبيا ، وليس له تأثير يذكر على السلوك
موعد يتناول أهمية دعم بعضنا البعض في التعلم.
28. الحياة الجيدة هي عملية وليست حالة وجود. إنه عنوان وليس وجهة
الرفاه هو المكان الذي نريد جميعًا أن نكون فيه ، ولكن علينا أن نعمل لكي نكون هناك. انها ليست ثابتة ، ولكن ديناميكية .
29- قبول الذات هو الخطوة الأولى للقبول الحقيقي للآخرين
لكي نكون قادرين على الارتباط بأفراد آخرين بطريقة صحية ، فمن الضروري أن نربط أنفسنا أولاً بأفضل طريقة.
30. هناك اتجاه ولكن لا توجد وجهة
لا تكمن أهمية الأهداف في الوصول إلى المكان الذي نريده ، بل أن نعيش العملية بأفضل طريقة. عندما نصل إلى هدف ، فإننا نتطلع إلى هدف جديد دون وعي.
- المادة ذات الصلة: "أفضل 55 جمل حول علم النفس ... ومعنى"
