30 أسئلة للتعرف على نفسك بشكل أفضل
معرفة الذات هي المفتاح لرفاهيتنا لأنه يساعدنا على وضع أقدامنا على الأرض ومعرفة إلى أين نذهب.
التفكير في خبرتنا الداخلية والخارجية يسمح لنا أن نعرف يساعدنا على معرفة من نحن وما معنى الحياة بالنسبة لنا.
- ربما كنت مهتما: "أفضل 31 كتب علم النفس لا يمكنك تفويتها"
أسئلة لتعرف نفسك بشكل أفضل
في بعض الأحيان ، قد يكون من الصعب التوقف للتفكير ، لأن الكثير من الناس يعيشون في حالة من التوتر. لتسهيل مهمتك ، قمت باختيار 30 الأسئلة التي ستساعدك على معرفة نفسك بشكل أفضل .
1. هل حقا تفعل ما تريد ، أو هل أنت راض عن ما تفعله؟
عندما تنظر إلى داخل نفسك وتكتشف ما يحفزك أكثر ، فأنت تسير على الطريق الصحيح إلى سعادتك وتطورك الشخصي. لمعرفة ما يريده المرء في الحياة ، نحن بحاجة إلى التأمل بعمق في رغباتنا .
2. هل تعتبر نفسك شخصا ذكيا عاطفيا؟
أثبت الذكاء العاطفي أنه ضروري للاستمتاع بمزيد من الرفاهية. المعرفة الذاتية العاطفية هي الخطوة الأولى لتكون قادرة على تنظيم العواطف والقدرة على التواصل مع الآخرين بطريقة أفضل بكثير.
- مقالة ذات صلة: "ما هو الذكاء العاطفي؟ اكتشاف أهمية العواطف"
3. هل يمكن أن تقول ثلاث فضائل لديك؟
معرفة الذات تعني معرفة ما الذي يمثله المرء وما يمكن أن يساهم به الآخرون. كثير من الناس ، لا يصدق على ما يبدو ، لا يستطيعون الإجابة على هذا السؤال.
4. هل يمكن أن تقول ثلاث عيوب لديك؟
إذا كان السؤال السابق ، عدة مرات ، من الصعب الإجابة عليه ، لا يزال الأمر أكثر تعقيدًا لتحمل أخطاء النفس ونقر بأننا لسنا جميعًا مثاليين.
5. ماذا تعتقد أن الآخرين يحبون المزيد عنك؟
لدينا كل الفضائل ويمكننا جميعا أن نحب الآخرين. ولكن قد يحدث أننا لا نفكر أبدًا في ما يحبه الآخرون عنا. هناك أشياء من شخصيتنا التي تجذب بيئتنا.
6. ما رأيك في أن الآخرين لا يحبونك؟
في حين أن هناك أشياء تخصنا ونعجب بها الآخرون ، هناك أشياء عنا قد يكرهونها. من الجيد أن تعرف القدرة على التغيير.
7. هل أنت خائف من عدم اليقين؟
واحدة من أكثر المخاوف التي تعطل ، لأن لا يسمح للتغيير ، هو الخوف من عدم اليقين. إنه الخوف من أن يعاني الكثير من الناس ، وهذا يؤثر سلبًا على التطور الشخصي. إن معرفة هذه الحقيقة أمر أساسي لتتمكن من التغلب عليها.
8. ما هو أن تعرف ما تفعله بشكل مختلف عن الآخرين؟
لدينا جميعًا موهبتنا ، لكن ليس الجميع على علم بها ، وبالتالي فهم لا يطورونها. من أجل تطوير مواهبنا ، من الضروري أن يكون لدينا معرفة عنهم.
9. هل انت صباح او مساء؟
هناك أشخاص يقدمون المزيد في الصباح وآخرون في فترة ما بعد الظهر والمساء. لماذا هذا؟ يمكنك أن ترى المزيد في هذا المقال "الاختلافات بين أن تكون الصباح و vespertino".
10. كيف تريد أن تكون في 10 سنوات؟
لديك رؤية للمستقبل طالما أنها واقعية ، فهي جيدة لنمو الشخص. ولهذا السبب ، أود أن أقترح سيناريو لكي أتمكن من سحب ذلك الاتجاه. الآن ، هذا السيناريو لن يكون دقيقا ، لأن الحياة تفاجئنا كل يوم.
11. ما هو أكبر حلم لك؟
لدينا جميعاً أحلام وأهداف ستملأنا إذا حققناها. يساعدنا معرفتهم على تحفيز أنفسنا والقتال من أجلهم كل يوم يمر.
12. ما الذي يجعلك تشعر بالفخر بنفسك؟
في الحياة هناك أشياء جيدة وأشياء سيئة. لدينا جميعا لحظات جيدة نشعر بها بالفخر الشديد.
13. هل تندم على شيء في هذه الحياة؟
لكن ، بالطبع ، ليس كل شيء في هذه الحياة وردية ، وأحياناً يتم ارتكاب أخطاء. الآن ، لا ينبغي لنا أبدًا أن نعد أنفسنا فيها ، بل هي أكثر صحة لعقلنا ، وقبولها وتركها.
14. من 1 إلى 10 ، هل تعتبر نفسك سعيدة؟
نحن عادة نعيش هاجسًا بالسعادة ، معتقدًا أننا يجب أن نكون سعداء 24 ساعة في اليوم ، 365 يومًا في السنة. ومع ذلك ، نحن نعيش لحظات سعيدة وليس لحظات سعيدة جدا. الشيء المهم هو أن تكون على علم عندما لا نكون كذلك لتكون قادرة على توجيه حياتنا نحو لحظات أكثر متعة.
15. ما الذي ستغيره في هذا العالم إن استطعت؟
هناك أوقات نود تغيير العالم ، ويمكن أن تجعلنا نشعر بالسوء. معرفة ما يقلقنا يتحدث عنا كثيرًا ، لكن لا ينبغي لنا أن نشلنا. إذا لم نتمكن من تغييرها ، يجب علينا المضي قدما.
16. هل ستكون غير مخلص؟
سيقول الكثيرون لا لهذا السؤال. لكن بصراحة ، هل ستكون؟ سيكون الجواب بينك وبين نفسك.
17. أين تريد أن تعيش إذا كنت تستطيع أن تختار؟
يمكن أن نعتاد على العيش في المكان المعتاد لمجرد عدم ترك منطقة الراحة ، وعلى الرغم من أنها لا تجعلنا سعداء. الآن ، إذا نظرنا إلى الداخل ، فقد نرغب في العيش في مكان آخر.
18. ما هو كتابك المفضل؟
إذا كنت واحدا من أولئك الذين قرأوا الكثير ، قد لا يكون لديك معرفة ما هو أفضل كتاب قرأته . ربما يكونون كثيرين ، أو ربما ، إذا توقفت عن التفكير ، فقد أشرت إلى الأبد.
- ربما كنت مهتما: "لقد سحبت 5 نسخ من كتاب" تحدث نفسيا "!"
19. ما هو فيلمك المفضل؟
لدينا الأذواق السينمائية أيضا أنها توفر معلومات قيمة للغاية حول نوع الشخص الذي نحن عليه . لذا فإن التفكير في أفلامنا المفضلة يمكن أن يكون جيدًا بالنسبة لنا.
20. إذا كنت حيوانًا ، فماذا ستكون؟
طرح هذا السؤال يمكن أن يجلب إجابة عن الصورة الذاتية للإنسان وخصائص الذات التي تعتبر أكثر ملاءمة.
21. ما هو المزاج الذي تفضله على أقل تقدير؟
إجابة يمكن أن تثير الهوس أو المخاوف أو المواقف التي نحاول تجنبها ، لأننا نستطيع الهروب من المواقف التي تسبب لنا عدم الراحة.
22. ما هي الرغبة التي لا يزال يتعين عليك الوفاء بها؟
نحن نعيش عادة على الطيار الآلي ونحن لا نتوقف للتأمل فيما إذا كنا نتبع المسار الصحيح أم لا. معرفة ما يحفزنا يمكن أن يجعلنا أكثر سعادة.
23. هل حققت كل تخيلاتك الجنسية؟
على المستوى الجنسي ، من الجيد أيضًا التفكير دون خوف ودون تحيز. هذا يساعدنا على العيش حياتنا الجنسية مع الامتلاء.
24. ما هي المواقف التي تجعلك لا تثق بالآخرين؟
ما لا نحبه عن الآخرين يقول الكثير عنا. لذلك ، فإن معرفة هذا يمكن أن يساعدنا في الحصول على علاقات أكثر صحة.
25. هل تستمتع بتقدير الذات؟
احترام الذات هو مفتاح السعادة. لكن لا يتمتع الجميع بتقدير الذات الصحي ، وفي الواقع ، هناك عدة أنواع. يمكنك معرفة المزيد عنها في هذا المقال "4 أنواع من احترام الذات: هل تقدر نفسك؟"
26. ما هي مجالات حياتك التي ترغب في تحسينها؟
تساهم المجالات المختلفة لعملنا (العائلة والأصدقاء وغير ذلك) في تحقيق رفاهية أكبر. معرفة كل منطقة تسمح لنا أعرف ما يجب أن نعمل ليكون أكثر سعادة .
27. ما هو العنوان الجيد لسيرتك الذاتية؟
يمكن أن يساعدك هذا السؤال في فهم هويتك والأكثر ملاءمة لك في حياتك.
28. في أي من الحالات تكون مستعدًا أو راغبًا في الكذب؟
لقد كذبنا جميعا في حياتنا ، وليس من الضروري أن نكون كذابا قهريًا للقيام بذلك.
29. ما هو أكثر ما يخافك غير عقلاني؟
المخاوف غير المنطقية يمكن أن تكون جزءًا من حياتنا ، وتسبب لنا الكثير من الانزعاج. ندرك أننا نعاني ، هي الخطوة الأولى للحد من تأثيرها علينا.
30. ما هي ذكريات طفولتك التي لديك أكثر على قيد الحياة؟
تمثل الطفولة جزءًا مهمًا جدًا من حياتنا ، والذي يمكن أن يميزنا من أجل الخير والشر. ليس من الجيد إعادة الحياة بشكل مستمر ، ولكن ليس من السوء معرفة من أين أتينا.
