14 أعراض وعلامات سن اليأس
انقطاع الطمث. وينظر العديد من الناس إلى هذه الكلمة باعتبارها شيئًا سلبيًا ، لأنها تفترض نهاية الخصوبة الأنثوية. يرى آخرون أنه تحرر ، لأنه بعد ذلك يتوقفون عن الحيض.
وبصرف النظر عن كيفية رؤيتها ، فهي ظاهرة فيزيولوجية لا مفر منها في حياة كل امرأة وفي كثير من الحالات تولد العديد من المضايقات والأعراض ، وهي عناصر يمكن أن تشير إلى وصول آخر الطمث.
في هذه المقالة يمكنك معرفة 14 أعراض وعلامات انقطاع الطمث ووصوله .
- ربما كنت مهتما: أنواع عدم انتظام دقات القلب: الأعراض والأسباب المحتملة
سن اليأس: ما الذي نتحدث عنه؟
يُفهم على أنه انقطاع الطمث في اللحظة التي يحدث فيها الطمث الأخير ، ويطلق على الفترة الزمنية التي تمتد من لحظات قبل وصولك إلى اللحظات التي تليها. في الواقع ، ما يعتبر سن اليأس نفسه هو اللحظة التي تحدث فيها الدورة الأخيرة ، آخر دورة حياة. ويعتبر أن سن اليأس قد تم التوصل إليه عندما توقف عن امتلاك الدورة الشهرية لمدة سنة على الأقل .
أصله هو نهاية إنتاج هرمون الاستروجين والبروجستيرون في المبيض. مع التقدم في السن ، فإن المبيضين يتقدمان في السن ، كما أن الجريبات تنخفض ، مما يقلل من كمية الهرمونات المذكورة أعلاه ، إلى أن يأتي وقت لا يتم فيه إطلاق البويضات الجديدة. في المتوسط ، يصل سن اليأس عادة بين 45 و 55 ، على الرغم من أنه في بعض الحالات يمكن أن يحدث في وقت مبكر أو متأخر.
يمكن أن يكون انقطاع الطمث نقطة تحول ، حيث يفقد من يعاني القدرة على الإنجاب بالطرق التقليدية. هذا يمكن أن يكون نكسة كبيرة لبعض الناس ، لا سيما بسبب حقيقة أنهم وصلوا إلى الشيخوخة ، والرغبة التي لم تتحقق لتكون الأم أو وصمة الاجتماعية التي تنطوي على فقدان القدرة على الحمل. مستمدة من الصور النمطية للجنسين الكلاسيكية ، وصمة العار التي ، رغم أنها أصبحت أصغر ، في بعض قطاعات المجتمع ما زالت قائمة.
بهذه الطريقة ، قد تظهر مشاكل مثل القلق أو أزمة الاكتئاب. ومع ذلك ، فهي ظاهرة طبيعية لا يجب اعتبارها شيئًا سلبيًا ، لأنها لا تمنع تحقيق أي نوع من النشاط بل قد تسمح للآخرين بالعيش بطريقة مختلفة.
لكن سن اليأس لا يأتي فجأة. حتى قبل سنوات ، والجسد بالفعل يظهر تدريجيا علامات الشيخوخة المبيض ، وبعضها سنرى بالتفصيل أدناه.
أعراض وعلامات وصول سن اليأس
وغالبا ما يسبق سن اليأس ، كما أشرنا سابقا ، أعراض مختلفة تشير إلى توقف بعض وظائف الجهاز التناسلي الأنثوي والتغير الهرموني الذي يحدث في جسم الأنثى.
فيما يلي أربعة عشر أعراض وعلامات وصول سن اليأس. يمكن علاج بعض منهم طبيا خاصة عندما تسبب معاناة شديدة في الشخص.
1. الهبات الساخنة
واحدة من أكثر الأعراض المعروفة التي تحذرنا من وصول سن اليأس هي تلك المعروفة باسم الهبات الساخنة. من المفهوم على هذا النحو تلك الموجات الحرارية التي تبدأ إحساس مفاجئ بالحرارة في الصدر والوجه لتوسيع الجسم كله. تدوم عادة حوالي أربع دقائق ، وفي بعض الأحيان يتبعها ترتجف وقشعريرة.
عادةً ما تظهر الهبات الساخنة في بعض الأوقات قبل انقطاع الطمث ، ويمكن أن تستمر حتى سنوات بعد ذروتها ، حيث تكون عامًا قبل عام من توقف الدورة الشهرية عند حدوثها بشكل متكرر وكثيف. هم أكثر شيوعا خلال الليل.
2. دورات الطمث غير المنتظمة
انقطاع الطمث هو آخر حيض ، ولكن قبل وصوله ، من المعتاد أن يظهر الجسد التدهور التدريجي لوظائف المبيض. كثيرا ما تصل الفترة بشكل غير منتظم ، وتختلف التواريخ التي تصل فيها هذه الفترة وتطول أكثر وأكثر ، على الرغم من أن الفترات قد تكون أقصر من المعتاد أن تكون كمية تدفق الطمث أكبر من المعتاد (على الرغم من أن العكس شائع أيضًا).
3. الأرق ومشاكل النوم
غالبًا ما تعاني النساء قبل انقطاع الطمث من مشاكل في النوم ، وجود الأرق يجري المعتاد أو الاستيقاظ أثناء الليل. في بعض الأحيان يتم تسهيل هذه المشاكل عادة من قبل أعراض أخرى مثل الهبات الساخنة ، ولكن هذا ليس ضروريا.
- مقالة ذات صلة: "الأرق القتالي: 10 حلول للنوم بشكل أفضل"
4. تغيرات المزاج
إن حقيقة وجودك في فترة تغيرات هرمونية تجعل من السهل على المزاج تقديم اختلافات كبيرة. الانفعالات العاطفية والتهيج متكررة. في الواقع ، في هذه المرحلة هناك عالية خطر من أعراض الاكتئاب . بعض أسباب ذلك هي أن الشخص المعني يرغب في أن يكون حاملاً أو يعتقد أنه يقترب من سن الشيخوخة.
5. القلق
مثل احتمال وجود أعراض الاكتئاب ، والقلق هو جانب آخر من الشائع أن تجد في النساء في عملية الوصول إلى سن اليأس. انخفاض في هرمون الاستروجين يمكن أن يسبب هرمونات أخرى مثل الدوبامين لتخفيضه ، مما يزيد من حالات الإجهاد والقلق.
6. زيادة الوزن
من الشائع جدا أن النساء اللواتي يقتربن من بلوغ سن اليأس أو بعد أن تميل إلى زيادة الوزن. هذا يرجع جزئيا إلى التغيرات الهرمونية التي يمر بها الجسم في هذه الفترة ، والتي تسهيل تراكم الدهون . بالإضافة إلى ذلك ، فإن تغيرات القلق والمزاج التي تصاحب في كثير من الأحيان وصول من climacteric تسهيل تناول اللا تعويضية.
7. تغيرات في مستوى الرغبة الجنسية
آخر الأعراض الشائعة لبداية انقطاع الطمث هو وجود تغيرات في مستوى الرغبة الجنسية. عادة ، هذا يقلل بسبب انخفاض مستويات الاستروجين. ومع ذلك ، فقد تم الإبلاغ عن أنه في كثير من الحالات يزيد الشهية الجنسية بمجرد أن يكون انقطاع الطمث قد مر ، وذلك بسبب عوامل أخرى تؤدي إلى زيادة التستوستيرون التي تحدث أيضًا بعد ذروتها.
8. الصداع والصداع النصفي ، والدوار والدوار
الصداع هو آخر الأعراض الشائعة نسبيا في النساء قبل انقطاع الطمث. أنها تميل إلى زيادة وخاصة الصداع من نوع التوتر ، وتميل إلى أن تكون أكثر نموذجية في النساء اللاتي عانين من هذه الأنواع من المشاكل في السابق. الدوخة والدوار هي أيضا شائعة نسبيا.
- المادة ذات الصلة: "11 نوعا من الصداع وخصائصه"
9. التغيرات في كثافة العظام
عند بلوغ سن اليأس ، يزداد احتمال معاناة مرض هشاشة العظام ، وهو مرض عظمي يحدث فيه انخفاض تدريجي في كثافة العظام و تسهيل وجود الكسور . ويرجع هذا الخطر المتزايد إلى حقيقة أن نهاية وظيفة المبيض تسبب زيادة في ارتشاف العظم (القضاء على الأنسجة ، وإطلاق المعادن من العظم إلى الدم).
10. مشاكل الذاكرة والتركيز
إن وجود الهفوات والنسيان في الفترة الزمنية المحيطة بإياس انقطاع الطمث أمر شائع جدا. انخفاض هرمون الاستروجين وغيرها من الناقلات العصبية ، جنبا إلى جنب مع الآثار الناجمة عن ظروف مثل الحالة المزاجية المنخفضة ، عادة ما يسهل وجود فشل الذاكرة .
11. فقدان وجفاف الشعر والبشرة والأظافر
يرتبط انخفاض هرمونات مختلفة في النساء قبل سن اليأس إلى انخفاض مستوى الكولاجين. لهذا السبب ، فإنه متكرر تقشير الجلد والتجفيف ، وكذلك الأظافر والشعر تصبح هشة وسهلة لكسر.
12. انخفاض الطاقة
الصعوبات في النوم ، والتغيرات الهرمونية وتأثير التغيرات في المزاج والقلق تسبب انخفاض مستويات الطاقة بسرعة. التعب يظهر على حد سواء الجسدية والعقلية ، وقد يحدث أيضًا بعض الاطفايل.
13. أعراض البولي التناسلي: سلس البول وجفاف المهبل
حقيقة أن هناك خسارة متصاعدة للإستروجين يسبب تغيرات مختلفة في المهبل وفي الجهاز البولي التناسلي. بقدر ما يتعلق الأمر المهبل ، هناك يميل إلى أن يكون جفاف معين ، فقدان المرونة وحتى الحد من جدار المهبل ، والتي بدورها يمكن أن تؤدي إلى وجود عسر الجماع وتجنب الاتصال الجنسي.
وفيما يتعلق بالسلس ، فإن بعض التغيرات الهرمونية تجعل من السهل على المثانة الخضوع لتغييرات مختلفة ، مما يسهل فقدان البول. كما أنه ليس من غير المألوف أن تكون العدوى البولية أكثر شيوعًا.
14. ألم في المفاصل
هرمون الاستروجين لها تأثير مضاد للالتهاب . وبالتالي ، فإن تقليله يسهل وجود الالتهابات في أماكن مثل المفاصل.
