yes, therapy helps!
14 كتابًا لتحسين مهاراتك الاجتماعية

14 كتابًا لتحسين مهاراتك الاجتماعية

يوليو 11, 2024

البشر كائنات اجتماعية وفي الواقع العلاقات بين الأشخاص هي عامل مهم لسلامتنا العاطفية.

يؤثر عجز المهارات الاجتماعية سلبًا على صحتنا العقلية وهذا هو السبب من الضروري الحصول على سلسلة من المهارات التي تساعدنا على العيش في انسجام مع الآخرين وبالتالي ، مع أنفسنا.

  • ذات النص: "مهارات الاتصال الأساسية 10"

ما هي المهارات الاجتماعية؟

المهارات الاجتماعية هي سلسلة من المهارات والسلوكيات التي نستخدمها عند التفاعل مع الآخرين ، والسماح لهذه العلاقة أن تكون مرضية للطرفين وفعالة. ولكن، ما هي أهم المهارات الاجتماعية؟


  • الاستماع الفعال
  • إصرار
  • التحقق الانفعالي
  • التقمص العاطفي
  • القدرة على التفاوض
  • احترام
  • مصداقية
  • التفكير الايجابي
  • تنظيم عاطفي
  • صبر
  • يمكنك الخوض في هذه المهارات الاجتماعية وأكثر في هذا المنصب: "المهارات الاجتماعية 14 الرئيسية للنجاح في الحياة"

كتب على المهارات الاجتماعية

عندما يتعلق الأمر بالمهارات ، فمن الممكن الحصول عليها وتعلمها . تتعامل العديد من الكتب مع هذا الموضوع وتوفر المعرفة حول ما هي المهارات الاجتماعية الأكثر أهمية وكيفية استخدامها.

ندرك فائدة المجال الخاص بك ، في هذه المقالة لقد أعددنا قائمة بالكتب التي تفعل ذلك ، وتساعدك على تحسين المهارات الاجتماعية .


1. الذكاء الشخصي (M. Silberman and F. Hansburg)

هناك الكثير من الحديث عن الذكاء العاطفي ، وهو مفهوم مستمد من تصور هوارد جاردنر عن الذكاءات المتعددة. الآن ، وهو مفهوم لا يقل أهمية هو أن الذكاء بين الأشخاص ، والذي ينبع أيضا من هذا الأخير ، وهذا هو ، من نظرية غاردنر.

  • قد تكون مهتمًا: "Howard Gardner: سيرة الطبيب النفسي الأمريكي"
  • لمعرفة المزيد: "الذكاء الشخصي: التعريف والنصائح لتحسينه"

الذكاء الشخصي هو القدرة على التواصل مع الآخرين ، للتحكم في عواطفنا. أيضا ، القيام بذلك بطريقة تعاطفا وحازما. واحد من الكتب التي تتعمق في هذا الموضوع هو Silberman و Hansburg. عمل كامل من الموارد العملية ، والتي تساعد تحسين الوعي الذاتي ومهارات العلاقات مع الأفراد الآخرين . إنه نص رائع يستخدم لغة مباشرة ويتضمن تقييمات ذاتية لمعرفة ما إذا كنت قد تعلمت مع محتوى القراءة.


  • يمكنك شرائه هنا.

2. الأفكار التي تلتصق (Chip Heath و Dan Heath)

على الرغم من أننا في بعض الأحيان نعتقد أننا نتواصل مع الآخرين بشكل صحيح ، فقد لا تصل رسالتنا إلى المحاور الآخر بالطريقة التي نؤمن بها.

التواصل بشكل صحيح هو فن ، وهناك أناس يفعلون ذلك بشكل جيد. يسمح هذا النص بمعرفة ، من خلال علم النفس الاجتماعي ، 6 نقاط مهمة حول كيفية توصيل الأفكار بكفاءة. سيكون هذا مفيدًا لتحقيق أقصى استفادة من محادثاتك .

  • يمكنك شراؤها في هذا الرابط.

3. تحدث بطلاقة (آلان غارنر)

هذا هو واحد آخر من تلك الكتب الأساسية في التواصل بين الأشخاص لأنه يساعدك على معرفة أفضل التقنيات واستخدامها بكفاءة لتبدأ وتحافظ على محادثة مثيرة للاهتمام ومحفزة ومثمرة.

بالإضافة إلى ذلك ، يتيح لك معرفة كيفية التعامل مع النقد وكيفية التعامل مع التلاعب بطريقة مهذبة وأنيقة. لا يمكنك تفويتها.

  • شرائه هنا

4. الذكاء العاطفي (دانيال جولمان)

المهارات الاجتماعية والشخصية هي جزء مهم من الذكاء العاطفي . الآن ، من أجل الربط الفعال ، من الضروري أيضا أن نكون أذكياء عاطفيا على المستوى الفردي. إن المعرفة حول مشاعر النفس والآخرين ، وخاصة التنظيم العاطفي ، هي المفتاح لعلاقاتنا مع الآخرين بصحة جيدة ودائمة.

سيزودك هذا الكتاب بكل المعرفة التي تحتاجها لتحسين علاقاتك مع الآخرين.

  • شرائه هنا

5. فقط استمع! (مارك جولستون)

الاستماع الفعال هو واحد من أهم المهارات الاجتماعية ، لأنه يسمح لنا بتفسير ليس فقط اللغة اللفظية للشخص الذي نتفاعل معه ، ولكن أيضا لغتهم غير اللفظية. لذلك ، ليس من الشائع أن نسمع أن الاستماع والتواصل لا يتحدث في كل الأوقات. يشمل التواصل أيضًا ، على سبيل المثال ، فهم احتياجات الآخرين أو التحقق من صحتها عاطفياً.

  • مقالة ذات صلة: "الاستماع الفعال: مفتاح التواصل مع الآخرين"

هذا الكتاب الرائع سيتيح لك معرفة سبب أهمية الاستماع الفعال والتعاطف ، وهي واحدة من أسرار المتحاورين العظماء.

  • يمكنك شرائه هنا.

6. قوة الانطوائيين (سوزان كاين)

الانطواء والخجل ليسا متشابهين ، على الرغم من أن البعض يستخدم هذه المصطلحات بشكل غير واضح.وبالرغم من أن الجميع لا يفكر في ذلك ، فإن الانطوائيين يستطيعون التواصل بشكل فعال وأن يكون لديهم علاقات شخصية صحية. يتعمق هذا العمل في هذا الاحتمال ، حيث يقوم بجولة في أهم جوانب الإمكانات الحقيقية للأشخاص ذوي هذه السمات الشخصية.

إذا كنت انطوائيًا ، فيمكنك أيضًا أن تكون اجتماعيًا والتواصل بشكل أفضل. يمكنك رؤيتها بأم عينيك من خلال هذا العمل .

  • يمكنك شراؤها في هذا الرابط.

7. محادثات حاسمة (كيري باترسون)

هل تريد تحسين طريقة التواصل؟ هل تريد أن تكون لديك علاقات شخصية مع عدد أقل من النزاعات؟ لذلك ، هذا الكتاب هو ما تحتاجه. لأننا جميعا نعرف أنه عندما نصل إلى أشخاص آخرين قد تنشأ صعوبات. العلاقات الشخصية ليست دائما سهلة.

وهذا هو السبب ، في هذا الظرف ، من الضروري امتلاك مهارات العلاقات الشخصية الرئيسية للتفاوض والتعلم للتغلب على الصعوبات بالطريقة الأنسب.

  • يمكنك شرائه هنا.

8. لغة الجسد (ألان بيز وبربارا بيز)

تمثل اللغة غير اللفظية 70٪ تقريبًا من المعلومات التي نرسلها إلى محاورتنا عندما نجعل الاتصال التواصلي مع أشخاص آخرين. لذلك ، من المهم للغاية أن تكون على علم بأن اللغة غير اللفظية لا تقل أهمية عن اللغة اللفظية ، ولسوء الحظ ، فإننا نميل إلى تجاهلها.

يذكرك هذا الكتاب بأهميته ويمنحك مفاتيح تحسين هذا النوع من اللغة.

  • يمكنك شرائه هنا.

9. أسطورة الكاريزما (أوليفيا فوكس كاباني)

الناس مع الكاريزما فصل المغناطيسية تجاه الآخرين ، ونجاح كبير في العلاقات بين الأشخاص . لقد حاول العلماء فك رموز الخصائص التي يقدمها هؤلاء الناس ولماذا يقدرون الآخرين قيمتها.

في هذا الكتاب سوف تجد المعرفة النظرية والعملية حول هذا الموضوع. بهذه الطريقة يمكنك تحسين علاقاتك مع الآخرين.

  • شرائه هنا

10. إثراء شخصيتك (فلورنس ليتاور)

إن مؤلف هذا العمل معروف جيدًا في دائرة العلاج بالأزواج وبفضل تجربتها ، تمكنت من معرفة المزيد عما يحدث عندما يتصل الأشخاص بغيرهم أو بدون نجاح.

بالإضافة إلى ذلك ، فهي خبيرة في الشخصية ، و مع هذا النص يساعدك على تحسين الجوانب المختلفة لحياتك حتى تتمكن من التواصل بشكل أفضل مع الآخرين .

  • شرائه هنا.

11. كيف تحسن مهاراتك الاجتماعية (إليا روكا فيلانويفا)

كتاب شامل لمراجعة نظرية وممارسة الاتصال والعلاقات الاجتماعية.

12. الحديث: كيف تتحدث مع الآخرين (أستون ساندرسون)

واحدة من أفضل الكتب المعروفة للعمل على الثقة بالنفس ، والمهارات الاجتماعية والقدرة على فهمها.

  • لديك المزيد من المعلومات حول هذا الكتاب هنا.

13. الحزم (أولغا Castanyer)

الحزم هو عنصر أساسي في المهارات الاجتماعية ، وهذا هو أداة ممتازة للترويج له.

  • قراءة المزيد حول الكتاب هنا.

14. عندما أقول لا أشعر بالذنب (مانويل جي سميث)

إن معرفة كيفية الدفاع عن وجهة نظر واحدة غالباً ما تكون واحدة من أكثر الجوانب إشكالية بالنسبة للأشخاص الخجولين.

  • في هذا الرابط ، لديك المزيد من المعلومات حول هذا العمل.

تطوير الذات | بداية العظماء (يوليو 2024).


مقالات ذات صلة