120 عبارات للتحسين الذاتي من شأنها أن تغير حياتك
عبارات التحسين الذاتي يمكن أن يعبر عن حقائق عميقة ويمكن أن يخفي رسالة قوية ومحفزة .
يمكن أن تساعدنا العبارة الجيدة على التعبير عن ذكرنا وتذكيرنا بأنه يجب علينا الاستمرار ، حتى في أكثر اللحظات تعقيدًا. هناك أوقات نركد فيها ، وعلى الرغم من الرغبة في الاستمرار في النمو ، فإن الأفق يصبح غائما ، مما يجعل من الصعب علينا تحسين أنفسنا.
عبارات لا غنى عنها لتحسين الذات
وبسبب ذلك ، ولحظات التأخير التي تواجهك في المضي قدمًا ، قمنا بتجميع قائمة من العبارات التي يمكن أن تساعدك على الاستمرار في التعلم والنمو وهذا يمكن أن يساعدك على تحسين نفسك وأن تكون شخصًا أفضل.
لذا استمر في القراءة ، لأننا أدناه نقدم لك 120 من العبارات الأكثر إلهامًا ، بحيث يمكنك مشاركتها مع أصدقائك وعائلتك. يمكن أن يبدأ الإلهام لتغيير حياتك بشكل إيجابي هنا.
1. كن التغيير الذي تريد رؤيته في العالم (المهاتما غاندي)
هذه الجملة من المهاتما غاندي ، واحدة من الشخصيات التي أثرت أكثر على الناس الطيبين في المجتمع الحديث ، أولئك الذين يريدون السلام في العالم بكل قوتهم. هذه الشخصية الملهمة ، المفكر العظيم والسياسي السلمي والهندوسي ، تجعلنا نفكر في التغيير في الحياة بكل واحدة من عباراته.
من ناحية ، هذه العبارة تشير إلى يجب أن تتحمل المسؤولية الكاملة عن حياتك للتغيير ، وفي المقام الثاني يجب أن تمارس ما تبشّر به دائماً بحسن نية. لذلك ، ليس الكائن البشري سلبيًا ، ولا هو متفرج يواجه تغيرات.
وبعبارة أخرى ، مع أفعالنا نغير محيطنا. بالإضافة إلى ذلك ، تشير هذه العبارة ، مثل العديد من عبارات غاندي ، إلى أهمية التعايش لبناء عالم أفضل. الفرد هو الشخص الذي يجب أن يتغير لتغيير العالم. لكي تكون شخصًا أفضل ، عليك أن تأخذ ذلك في الاعتبار.
- المزيد من العبارات بواسطة Gandhi
2. التغيير هو قانون الحياة. أي شخص ينظر إلى الماضي أو الحاضر فقط ، سيخسر المستقبل (جون ف. كينيدي)
هذه العبارة من الرئيس الخامس والثلاثين للولايات المتحدة الأمريكية جون كينيدي يشير إلى حقيقة أن التغيير أمر لا مفر منه في الكائن البشري. لا شيء إلى الأبد. لذلك ، يجب ألا نبقى عالقين في الماضي ويجب أن نتطلع إلى مواصلة النمو.
هذا هو المكان الذي يقيم فيه أهمية إغلاق الدورات وتدفق الأشياء عن طريق التعلم من الفشل والأخطاء لأن التغييرات متجاوزة في الحياة والتحسين الشخصي ، لذا لا يمكننا تجنبها
3. يمزج المصير البطاقات ، ونلعبها (آرثر شوبنهاور)
العبارة العظيمة التي تركها لنا الفيلسوف والمفكر الألماني الشهير آرثر شوبنهاور . في الحياة سوف تجد مسارات مختلفة وخيارات مختلفة ، لأن المصير سوف يأخذك بطريقة أو بأخرى ، دون أن يكون لديك سيطرة كاملة على المتغيرات اللانهائية التي تشرح لك.
من الممكن أن تواجه عقبات وصعوبات ، وهذا أمر لا مفر منه. مع ذلك ، لديك القدرة على التغلب عليها ، لأنك تتخذ القرارات وتقرر ما إذا كنت ترغب في البقاء هناك غير متحرك أو اتباع طريقك إلى تحسين الذات.
4. يجب أن نستخدم الماضي كترامبولين وليس كأريكة (هارولد ماكميلان)
تم نطق هذه العبارة من قبل رئيس الوزراء البريطاني السابق هارولد ماكميلان ويتبع نفس الاتجاه مثل الجملة السابقة. أي أننا يجب ألا نبقى عالقين في الماضي ، ولكن يجب استخدام الماضي لمواصلة النمو ، والاستمرار في تجاوزنا.
التحسن الذاتي لديه الماضي كمرجع ، لأن الخبرة مهمة لمستقبل أفضل ولتطوير أفضل إصدار لدينا .
5. النجاح يتكون من الانتقال من الفشل إلى الفشل دون فقدان الحماس (وينستون تشرشل)
وفقا لهذه الجملة من وينستون تشرشل (الذي كان رئيس الوزراء البريطاني أثناء الحرب العالمية الثانية) ، فإن المواقف التي نواجه بها الإخفاقات ستحدد نجاحنا في التنمية الشخصية وفي التغلب على الفشل الذي ينشأ في حياتنا.
لذلك، انظر الفشل والتعلم من قبل والحياة مفيد لرفاهيتنا . الشيء المهم هو التطور ، كما تتذكر هذه العبارة.
6. أفضل طريقة للتنبؤ بالمستقبل هي خلقه (بيتر دراكر)
الفيلسوف النمساوي بيتر دراكر ترك لنا هذه العبارة الشهيرة. هذه الجملة لها علاقة مع الحتمية المتبادلة إن ألبرت باندورا ، أي العالم وسلوك الشخص ، هما سببان متبادلان.
بما أن الإنسان كائن نشيط ، فهو يقرر المستقبل. جميع نحن مبدعون لمستقبلنا ، لأن أفعالنا تحدد ما سيحدث غدا . لذا ، لا توجد أعذار: لنبدأ بناء مستقبل أفضل اليوم.
7. من لديه سبب للعيش يمكن أن يواجه كل أنواع الأشياء (فريدريك نيتشه)
واحدة من أكثر الفلاسفة شهرة في تاريخ البشرية ، فريدريش نيتشه . اعثر على هدفك الحقيقي واستوعبه في حياتك ، ويمكنك التغلب على أي عقبة أو صعوبة تأتي في طريقك.
بعبارة أخرى ، إذا تمكنت من جعل دوافعك الحقيقية في الحياة واعية ، فهذا سيكون مهمًا لأنه سيحولك إلى شخص أكثر توازناً للعواطف وأكثر مقاومة للشدائد. واحدة من أسس المرونة.
8. في كفاحنا من أجل الحرية ، نحن نملك الحقيقة فقط كالسلاح الوحيد (الدالاي لاما)
هذه الجملة من دالاي لاما ، الزعيم الروحي البوذي. إذا كنت تريد أن تنمو كإنسان ، يجب أن تكون شخصًا حرًا.
ولكن ليس هذا فقط ، ولكن أيضًا يجب أن تكون صادقا ونزيها مع نفسك ومع الآخرين . النزاهة والصدق هي صفات لا غنى عنها للنمو الشخصي. قد تكون الحقيقة غير مريحة ، لكنها جزء مهم من الإنسان الأصيل.
9. إذا كنت تريد شيئًا لم يكن لديك مطلقًا ، فعليك أن تفعل شيئًا لم تفعله (مجهول)
هذه واحدة من تلك العبارات التي تشير إلى التغيير. ويضيف أنه إذا كنت تفعل الشيء نفسه دائمًا ، فستحدث نفس العواقب. انها تشبه الى حد بعيد الجملة التي نطق بها ألبرت آينشتاين والتي جمعناها في مجموعة أخرى من العبارات.
للتغيير ، من الضروري القيام بأشياء مختلفة والحصول على تجارب جديدة. لذلك ، من أجل تحسين الذات عليك أن تتغلب على هذه المخاوف وتفعل أشياء مختلفة .
10. عندما لا نستطيع تغيير الوضع الذي نواجهه ، فإن التحدي يكمن في تغييرنا (فيكتور فرانكل)
علم النفس الوجودي فيكتور فرانكل ترك لنا هذا التأمل القيِّم. لا يمكنك دائمًا تغيير ما يفعله الآخرون. لا يمكنك إجبار الناس أو المواقف على الذهاب في الاتجاه الذي تريده.
على سبيل المثال ، إذا واجهتنا مشكلة مع شخص ما ، بادئ ذي بدء ، يجب أن نتراجع وننظر إلى أنفسنا لأن هذا هو ما يمكننا حقا تغييره. قد يكون هذا الوضع يؤثر علينا بشكل سلبي ويخربنا ، لكن إذا غيرنا الطريقة التي نتصورها ، أي إذا لم نرها شيئًا سلبيًا ، فقد لا يؤثر ذلك علينا كثيرًا.
هذا هو أحد مبادئ التنمية الشخصية ، وهذا هو السبب في أنه من المهم أن يصبح المرء مفوضا قبل المواقف التي يتم تقديمها لنا. الطريق إلى العافية هو في النفس ، وفي كثير من الحالات ، يولد من الوحدة الخاصة بنا والتأمل الذاتي لدينا. كل من التغيير والنمو الشخصي هما عمليتان فرديتان ، حيث تتضافر المسؤولية ، والرغبة في التغيير ، وأخيراً العمل ، لتؤدي بنا إلى النجاح.
مزيد من الانعكاسات والاقتباسات المشهورة للاستمرار
إذا كنت لا تزال تريد الاستمتاع بعروض الأسعار الشهيرة التي تخبرنا عن التحسين الشخصي ، فيمكنك متابعة القراءة.
11. شيء واحد فقط يجعل من المستحيل حلما: الخوف من الفشل (باولو كويلهو)
12. البدء في فعل ما هو ضروري ، ثم ما هو ممكن ، وفجأة ستجد نفسك تفعل المستحيل (فرناندو دي آسيس)
13. عندما تقدم لك الحياة ليمون ، اعصرها واصنع عصير الليمون (كليمنت ستون)
14. فقط أولئك الذين يجرؤون على تحقيق إخفاقات كبيرة في نهاية المطاف تحقيق نجاح كبير (روبرت ف. كينيدي)
15. لا يمضي قدمًا في الاحتفاء بالنجاحات بل يتغلب على الإخفاقات الفاسدة (اوريسون ماردن)
16. اليوم يستحق صباحين (بنجامين فرانكلين)
17. الأعمال الصغيرة كل يوم تجعل أو تكسر الشخصية (أوسكار وايلد)
18. عدم الرغبة هو السبب ، عدم التمكن من التظاهر (سينيكا)
19. من يحول نفسه ، يحول العالم (الدالاي لاما)
20. أعتقد أن النمو الشخصي له علاقة كبيرة بالقدرة على التصرف (بيفرلي دانجيلو)
21. الباحث الحقيقي ينمو ويتعلم ، ويكتشف أنه المسؤول الرئيسي عن ما يحدث (جورج بوكاي)
22. لماذا نعتزم الزحف عندما نشعر بالرغبة في الطيران؟ (هيلين كيلر)
23. لا يوجد سوى شخص واحد يستطيع أن يقرر ماذا سأفعل ، وأنا نفسي (أورسون ويلز)
24. أكبر خطأ يمكن أن يفعله الشخص هو الخوف من ارتكاب خطأ (Elbert Hubbard)
25. الوقوف في مواجهة الشمس والظلال ستكون خلفك (Proverb mahorí)
26. وقتنا محدود ، لذلك لا نضيعه يعيش حياة شخص آخر (ستيف جوبز)
27. أكبر المجد ليس الفوز ، بل بالارتفاع عندما نكون قد سقطنا (نلسون مانديلا)
28. لا ينبغي الخوف من أي شيء في الحياة ، وفهمه فقط. حان الوقت لفهم المزيد والخوف أقل (ماري كوري)
29. قم دائمًا بتحويل الوضع السلبي إلى موقف إيجابي (مايكل جوردان)
30. القليل من المعرفة أن الأفعال أكثر قيمة من المعرفة وليس الفعل (خليل جبران)
31. حاول دائما أن تكون الأفضل ، ولكن لا تصدق نفسك أفضل (خوان مانويل فانجيو)
32. إذا كنت تستطيع تخيلها يمكنك تحقيقها ، إذا كنت تستطيع أن تحلم بها يمكنك أن تصبح (وليام آرثر وارد)
33. إذا كنت لا تستطيع الطيران ثم الجري ، إذا لم تتمكن من الركض ثم المشي ، إذا كنت لا تستطيع المشي ثم جر نفسك ، ولكن مهما فعلت ، استمر في التقدم (مارتن لوثر كينغ جونيور)
34. الفرق بين الفوز والخسارة غالبا ما يترك في ترك (والت ديزني)
35. الرجل لا يعرف أبدا ما هو قادر على حتى يحاول (تشارلز ديكنز)
36. لم يحدث شيء جيد لم يكن حلما أبداً (كارل ساندبيرغ)
37. هل كل من أفعالك كما لو كانت الأخيرة من حياتك (ماركو أوريليو)
38. الحب يرى الورود دون الأشواك (المثل الألماني)
39. أن تحب الشخص أن تتعلم الأغنية التي في قلبه وأن تغنيها عندما ينسيها (مجهول)
40. ليس ما لديك ، ولكن كيف تستخدم ما لديك ما يجعل الفرق (Zig Ziglar)
41. لا تشمل مأساة الحياة عدم الوصول إلى أهدافك. المأساة في الحياة ليست لها أهداف للوصول إليها (بنجامين إي. مايس)
42. في غضون عشرين عاماً من الآن ، سوف تندم على الأشياء التي لم تفعلها ، لذا دعك تخرج من الروابط وتبحر خارج منطقة راحتك ، وابحث عن الريح في أشرعك. استكشف ، دريم ، اكتشف (مارك توين)
43. لن تتمكن أبداً من عبور المحيط حتى تكون لديك الشجاعة للتوقف عن رؤية الساحل (كريستوبال كولون)
44. 80 ٪ من النجاح يتمثل في عرضنا على التعيين (وودي آلن)
45. الحياة لا تدوم إلى الأبد. عيشها الحب يجرح. قصره. الحسد يؤلمك. تجاهل ذلك. ذكريات جيدة ، أبقهم في قلبك (مثل الهندوس)
46. الحياة 10٪ ما يحدث لنا ، و 90٪ كيف نتفاعل معها (تشارلز سويندول)
47. إذا لم تقم بتصميم خطة حياتك الخاصة ، فهناك العديد من الخيارات لتقع فيها مع الآخرين. وتخمين ما هو في انتظاركم؟ ربما القليل جدا (جيم روهن)
48. الحياة هي ما يحدث بجانبك بينما تقوم بعمل خطط أخرى (جون لينون)
49. أعظم عرض في العالم هو رجل يعمل بجد لمحاربة الشدائد (أوليفر غولدسميث)
50. من توقف عن القتال من أجل حلمه ترك جزءًا من مستقبله (مجهول)
51. الانضباط هو أفضل صديق للرجل ، لأنه يؤدي به إلى تحقيق أعمق التوق لقلبه (الأم تيريزا من كلكتا)
52. من الجيد الاحتفال بالنجاح ، لكن الأهم من ذلك هو الانتباه إلى دروس الفشل (بيل غيتس).
53. كن شخصًا لم تكن لتعتقد أنه يمكن أن يكون (مجهول)
54. أنا أعتقد بصدق أنه من الأفضل بكثير أن تفشل في شيء تحب أن تنجح في شيء تكره (جورج بيرنز)
55. لقد جئت إلى هنا للفوز. للمشاركة ، والبعض الآخر بالفعل (مجهول)
56. لا تتوقف حتى تشعر بالفخر (مجهول)
57. الحياة صعبة للغاية ، ولكن هل أنت كذلك (ستيفاني بينيت هنري)
58. سوف ينسى الآخرون ما قلته ، والبعض الآخر سينسى ما فعلته ، لكنهم لن ينسوا أبداً كيف جعلتهم يشعرون (مايا أنجيلو)
59. التعليم لا يتعلم البيانات ، ولكن تعليم عقلك على التفكير بدقة (ألبرت آينشتاين)
60. لا يمكننا أن نساعد الجميع ، ولكن كل فرد يمكنه مساعدة شخص ما (رونالد ريغان)
61. بغض النظر عن مدى بطئك ، طالما أنك لن تتوقف أبدا (كونفوشيوس)
62. السقوط حادث. عدم الرغبة في الخروج من الأرض هو خيار (مجهول)
63. لا أحد يستطيع أن يجعلك تشعر بالدونية دون موافقتك (إليانور روزفلت)
64. لم أحضر إلى العالم لأبقى في الأداء المتوسط. لقد جئت لتبرز (مجهول)
65. 90٪ من كل أولئك الذين يفشلون لا يهزمون حقاً ، فهم يستسلمون (بول جيه. ماير)
66. عثرة ليست سيئة ... الحصول على تعلق على الحجر ، نعم (باولو كويلهو)
67. قوة الخيال تجعلنا بلا حدود (جون موير)
68. يجد المرء حدودا تدفع (هربرت سيمون)
69. عليك أن تتوقع أشياء عظيمة من نفسك قبل تحقيقها (مايكل جوردان)
70. في منتصف الصعوبة تكمن الفرصة (ألبرت أينشتاين)
71. إذا لم يكن لنا ، من؟ إذا لم يكن الآن ، فمتى؟ (جون ف. كينيدي)
72. دائما تعطي أفضل ما لديك. ما تزرعه الآن ، ستحصد في وقت لاحق (Og Mandino)
73. إذا كنت تعتقد أنك تستطيع ، يمكنك (جون بوروز)
74. الثقة بالنفس هي سر النجاح الأول (رالف والدو إمرسون)
75. القوة لا تأتي من القدرة الجسدية ، ولكن من إرادة الروح (غاندي)
76. إذا كنت اليوم لا تقاتل ، غدا لا تبكي (مجهول)
77. الرجال ليسوا من الانتصارات سهلة ، ولكن بناء على الهزائم العظيمة (ارنست هنري شاكلتون)
78. لا تجلس في انتظار أن تأتي الأشياء إليك. الكفاح من أجل ما تريد ، تحمل المسؤولية لنفسك (ميشيل تانوس)
79. مقياس ما نحن عليه هو ما نفعله بما لدينا (فينس لومباردي)
80- الناس غير راضين عن عدم اليقين. عليك أن تتعلم العيش معها (تيموثي فيريس)
81. أعطه الضوء والظلام سيختفي من تلقاء نفسه (إيراسموس في روتردام)
82. الحماس يتحرك العالم (آرثر بلفور)
83. إذا كنت لا تزال تتنفس ، لا تتوقف عن التعلم (Lailah Gifty Akita)
84. بغض النظر عن ما يقوله الناس ، يمكن للكلمات والأفكار تغيير العالم (روبن وليامز)
85. S رأيت أبعد من غيرها ، يقف على أكتاف العمالقة (اسحق نيوتن)
86. لا شيء يستغرق وقتًا طويلاً للوصول إلى ما لا يبدأ أبدًا (Alain Joule)
87. لا يوجد شيء أكثر قوة في العالم كفكرة حان وقتها (فيكتور هوغو)
88. بدلا من القلق لأنهم لا يعرفونك ، تقلق لأنه من الجدير حقا أن تعرفك (كونفوشيوس)
89.بعد كل الجهد ، من كل التضحيات ، يأتي النصر الجميل ، والذي هو مجرد مرحلة أخرى على الطريق (مجهول)
90. أكثر من شغف بمهنتنا ، يجب علينا إضفاء طابع احترافي على شغفنا (Arturo Pérez-Reverte)
91- التجربة ليست هي التي تحدث لنا ، ولكن ما نفعله بما يحدث لنا (ألدوس هكسلي)
92. كل شيء صعب قبل أن يكون سهلاً (غوته)
93. الجاهل يؤكدون الشكوك الحكيمة ويعكسون (أرسطو)
94. لا يوجد عار أسوأ من التقليل من شأن خصومك (لاو تزو)
95. لا يوجد شيء أخافه من الخوف (ميشال ايكيم دي مونتين)
96. تبدأ الحياة وتنتهي ، ولكن لديك الفرصة لجعل أشياء مذهلة تحدث في هذا الوقت من الزمن (مجهول)
97. في تنهد أنك سوف تدرك أن كل الجهد المستثمر كان يستحق ذلك ، بطريقة أو بأخرى (مجهول)
98. العالم لا يتعرض للخطر من قبل الناس السيئين ولكن من قبل أولئك الذين يسمحون بالشر (ألبرت آينشتاين)
99. من الأفضل التصرف عن طريق تعريض نفسك للتوبة ، بدلاً من الندم على عدم فعل أي شيء (جيوفاني بوكاتشيو)
100. إذا كنت لا تحب الطريقة التي تمشي بها ، فابدأ ببناء واحدة أخرى (دوللي بارتون)
101. لا تدع الحياة تثبطك. كل شخص في المكان الذي كان عليه أن يبدأ مكانه (ريتشارد إل. إيفانز)
102. كل ما علينا أن نقرر هو ما يجب القيام به مع الوقت الذي أعطيت لنا (J.R.R. تولكين)
103. الروح بهيج يجعل الحياة منمق ، روح حزينة ، الأحداث ذابل (سليمان)
104. عندما ينزل النجوم ، كم هو محزن أن تنخفض عينيك لرؤيتهم! (أنطونيو بورشيا)
105. في بعض الأحيان ، يسبب فرحتك ابتسامتك ، ولكن هناك أيضًا أوقات قد تسبب فيها ابتسامتك فرحًا (ثيش نهات هانه)
106. أبدا عد السنين ، فقط عد الذكريات! (مجهول)
107. الجمال هو حالة ذهنية (إميل زولا)
108. يجب أن تقاتل من أجل الحياة ، وأن تعاني منها وأن تستمتع بها. قد تكون الحياة رائعة إذا لم تكن خائفاً منها (مجهول)
109. إذا قمت ببناء قلاع في الهواء ، فلن تضيع عملك ؛ الآن ضع القواعد أسفلها (جورج برنارد شو)
110. إذا كان من الجيد العيش ، فإنه من الأفضل أن نحلم ، والأفضل من كل شيء ، أن نستيقظ (أنتونيو ماتشادو)
111. لا يحكم القدر دون التواطؤ السري بين الغريزة والوصية (جوفاني بابيني)
112. سوف اغتنم القدر عن طريق الاستيلاء عليه عن طريق الرقبة. لن تهيمن علي (لودفيج فان بيتهوفن)
113. الرجل ليس سوى ما يفعله عن نفسه (جان بول سارتر)
114. الصبر هو شجرة ذات جذر مرير ولكن مع فواكه حلوة جدا (مثل فارسي)
115. النفوس العظيمة لديها الوصايا. الضعفاء فقط رغبات (مثل صيني)
116. ما يشعر به قلبك اليوم ، غداً سيفهم رأسك (مجهول)
117. توقع نفسك كثيرًا ولا تتوقع الكثير من الآخرين. بهذه الطريقة سوف تنقذ نفسك مشكلة (كونفوشيوس)
118. إذا كنت تبحث عن نتائج مختلفة ، فلا تفعل نفس الشيء دائمًا (ألبرت أينشتاين)
119. إذا لم تتصرف كما تظن ، فسوف تفكر في كيفية التصرف (Blaise Pascal)
120. لم يتم فهم الحياة ، بل أن نعيشها (جورج سانتايانا)
