yes, therapy helps!
12 الأطعمة التي تعزز جاذبية جنسية ، وفقا للعلم

12 الأطعمة التي تعزز جاذبية جنسية ، وفقا للعلم

سبتمبر 19, 2021

من المؤكد أنه يبدو من الغريب أن نسمع أن النظام الغذائي يمكن أن يزيد من جاذبيتك الجنسية ولكن هناك بعض الأطعمة التي تؤثر بشكل إيجابي على "جاذبيتك الجنسية" ، لأنها توفر مغذيات مختلفة تساعدك على تحسين بشرتك وشعرك ومزاجك ورائحتك وحتى أدائك في الفراش.

في هذه المقالة نحن نقدم لك قائمة من الأطعمة التي من شأنها أن تزيد من جاذبية جنسية لذا في المرة القادمة التي تذهب فيها إلى السوبر ماركت ، اكتبها في قائمة التسوق.

الأطعمة التي تساعدك على أن تكون أكثر جاذبية

مع هذه الأطعمة ، سواء كنت ذكرا أو أنثى ، يمكنك أن تكون أكثر جاذبية مما كنت تعتقد . ومع ذلك ، تذكر أنه في فن الإغواء ، عليك أن تساهم أكثر من مجرد الجانب المادي.


الآن ، لا تؤذي المساعدة الصالحة للأكل عندما يتعلق الأمر بالبحث بشكل أفضل ورفع احترامك لذاتك. ابدأ في الشعور بالجاذبية من المطبخ ، واقرأ ، واستمتع ، وتعلّم صنع الوصفات بهذه الأطعمة التي نقدمها أدناه.

1. الهليون

الخضار هي جزء من نظام غذائي صحي ، لأن فهي أطعمة مغذية للغاية وتوفر كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن . الهليون ليس استثناء ، وهو مليء بالمغذيات الدقيقة التي تمكن من إنتاج الكولاجين للبشرة ، والتي سوف تسمح لك أن تبدو أصغر سنا. الخضراوات بشكل عام هي مصدر جيد لفيتامين (أ) و (ك) ، والتي تعزز صحة الجلد ولها خصائص مضادة للشيخوخة.


2. المحار

لقد تحدثنا بالفعل عن خصائص المحار في مقالتنا "10 أطعمة ذات محتوى عالي من الزنك" ، لأن المأكولات البحرية ذات أعلى محتوى من هذا المعدن. الزنك يعزز التئام الجروح ويساعد على إنتاج الكولاجين مما يعطي مظهرًا أفضل لبشرتك ويعطيك خصائص صحية مثل المرونة والملمس والحزم. كما أنه يزيد من جهاز المناعة ويساعد على توازن مستويات الهرمون. الصنف الذي يحتوي على المزيد من الزنك هو المحار البري الشرقي.

3. الثوم

هل تعلم أن هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تؤثر على رائحة الجسم؟ حسنا ، واحدة من تلك التي يمكن أن تجعلك رائحة أفضل هو الثوم. أثبتت عدة تحقيقات ذلك. في واحدة منها ، نفذتها جامعة تشارلز في براغ ، طُلب من مجموعة من المتطوعين استخدام بقع في الإبطين لجمع العرق. نصف المجموعة استهلك الثوم والآخر لم يفعل. ثم طلب من مجموعة من النساء أن يقارنن الروائح وأن يقررن أيهما أكثر جاذبية. تم تصنيف روائح الأشخاص الذين تناولوا الثوم على أنها الأكثر جاذبية.


4. البيض

البيض غذاء ذو ​​قيمة غذائية عالية ، مع نسبة عالية من البروتين . في الواقع ، فإن البروتينات من هذا الغذاء هي من أعلى قيمة البيولوجية ، مما يعني أنها تحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية. البيضة غنية أيضًا بالفيتامينات A و B و D و E ؛ ويساعد على منع أمراض القلب وإعتام عدسة العين. وقد أظهرت الدراسات العلمية أنها تلمع الشعر أيضًا.

5. ادامامي أو فول الصويا

فول الصويا غنية بالأوميغا 3 ، الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة التي ستترك البشرة والأيدي والأظافر مثالية . أوميغا 3 الدهون يساعد على مكافحة التهاب وجفاف الجلد ، وتركها طازجة وبراقة.

6. الجزر

الجزرة معروفة بفوائدها للبشرة. التي تحافظ على حيوية وصحة لأنها تحتوي على فيتامين C ومضادات الأكسدة. كما أنه مثالي لمعالجة البشرة الجافة ، حيث يساعد البوتاسيوم على تصحيح هذه المشكلة. ولكن إذا كان هناك شيء يسلط الضوء على الجزرة ، فستكون بمثابة دباغة بفضل بيتا كاروتين (فيتامين أ) ، وهو مادة غذائية تساعد على إصلاح الأنسجة والحماية من حروق الشمس.

7. أبل

ضمن حصتك اليومية من الفواكه والخضروات يجب عليك تضمين التفاح ، حيث سيكون طبيب أسنانك الخاص . أثبتت هذه الفاكهة اللذيذة أنها مفيدة في تنظيف ومكافحة البقع على الأسنان الناتجة عن شرب القهوة والشاي والنبيذ الأحمر. لذلك ، يساعدك التفاحة على ابتسامة أجمل.

8. الموز

الموز هو واحد من أكثر الفواكه اللذيذة. وهو مصدر كبير من الكربوهيدرات مع ارتفاع مؤشر نسبة السكر في الدم لذلك يعطينا الطاقة على المدى القصير. هذه الفاكهة غنية بالعديد من العناصر الغذائية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والفيتامينات B و C و E. لذلك ، فهي تساعد في الحفاظ على شبابك وتوفر مرونة أكبر في ذلك.

9. الأفوكادو

الأفوكادو هو منتج أساسي من guacamole وغني بالدهون غير المشبعة الاحادية صحية . يساعدك هذا النوع من الدهون على فقدان الوزن عند استهلاكه باعتدال. أيضا ، هو مصدر كبير للفيتامينات A و E والبروتينات والهيدرات. أيضا مثير للشهوة الجنسية كبيرة من شأنها أن يحولك إلى محبي كبيرة ، وذلك بفضل بذله.لاستهلاكه ، يجب عليك فقط تخفيفه في الحليب ثم تناوله أو يمكنك صنع صلصة guacamole.

10. القرفة

القرفة ليست لذيذة فقط ولكنها تعتبر كمنشط جنسي كبير وخاصة بالنسبة للنساء. تم العثور عليها في الجزء الداخلي من فروع الكنلو ، في الأصل من سريلانكا ، وانتشرت في جميع أنحاء العالم بفضل العديد من الفوائد. من بينها ، فإنه يعطي قوة تحفيز عالية في النساء ، إيقاظ الغرائز الأكثر عاطفية.

11. الجوز

المكسرات مصدر كبير لأوميغا 3 وغيرها من الأحماض الدهنية الأساسية وهي المكونات الأساسية للبشرة والشعر والأظافر الصحية. المكسرات البرازيل على وجه الخصوص تحتوي على السيلينيوم ، وهو مضاد قوي للشيخوخة الطبيعية. يحتوي هذا الطعام أيضًا على فيتامين E ، الذي يحافظ على البشرة مرطبة ، وشعر صحي ، وعضلات منغم. تساعد الألياف على تخفيف الشعور بالجوع وبالتالي التحكم في الوزن.

12. بذور الكتان

بذور الكتان ، مثل النقطة السابقة ، هي أيضا غنية بالأحماض الدهنية الأساسية . لذلك ، فهي تساعدك على البقاء صغارًا وتتمتع بشرة وشعر صحي. أيضا ، هذه البذور تساعد على القضاء على الدهون وتسريع عملية الأيض ، والتي تتيح الحفاظ على صحة الجسم والجمالية أكثر.

يتحدث العلم: كيف تكون أكثر جاذبية؟

إذا كانت هذه الأطعمة يمكن أن تساعدنا على رؤية أنفسنا بشكل أفضل وأن الآخرين يروننا بشكل أفضل ، فإن الجذب يتضمن أيضًا أشياء أخرى لا علاقة لها بالجسم.

سلوك الشخص ، موقفه ، ثقته ... هي سمات تحدد ما إذا كان الفرد مغرًا ولديه القدرة على التغلب أم لا . حاول العلم معرفة ما يجعلنا جذابين ، وبعض الاستنتاجات من الدراسات التي أجريت في العقد الماضي هي:

  • خلع الملابس باللون الأحمر هو واحد من أفضل الأسلحة للإغراء
  • وجود روح الدعابة يقع في الحب
  • أن تكون شخصًا هادئًا يجذب انتباه الآخرين
  • اللحية تفضل الرجال
  • تعمل الابتسامة مثل المغناطيس
  • رأس الانتصاب والذقن يميل جذب

إذا كنت ترغب في الخوض في ما يجعلنا جذابين ، يمكنك قراءة مقالتنا: "10 طرق لتكون أكثر جاذبية علمية ثبت"


SECRETOS,YETI,SQUASH,BIGFOOT,EL ABOMINABLE HOMBRE DE LAS NIEVES,DOCUMENTAL,DOCUMENTALES,DOCUMENTARY (سبتمبر 2021).


مقالات ذات صلة