yes, therapy helps!
11 الإيماءات محظورة في مقابلة العمل

11 الإيماءات محظورة في مقابلة العمل

كانون الثاني 25, 2021

صحيح أنه من المستحيل قراءة عقول الناس الذين يلاحظون إيماءاتهم ، لكن هذا لا يعني أنه في عالم اللغة غير اللفظية لا توجد قواعد للسلوك.

إنها ليست معايير تعلمنا في الفصول الدراسية أو أنه كان علينا أن نحفظ نصوص القراءة بالطبع ، ولكن حتى بدون إدراكها ، نحن دائما نحكم على نوع المواقف والحركات التي تتحدث بشكل جيد عن الشخص والتي تتحدث عنها.

إن حقيقة معرفة كيفية استخدام أو عدم استخدام هذا الكود أو "التسمية" للتواصل غير اللفظي تؤثر علينا في العديد من أوجه حياتنا ، ولكن إذا كان هناك سياق يكون فيه هذا البعد من سلوكنا حاسماً ، فإنه في مقابلة العمل ، حيث سيحاول الشخص الذي يجري المقابلة معنا معرفة أكبر قدر ممكن عنا في الحد الأدنى من الوقت.


تتجنب الإيماءات والمواقف في عملية الاختيار

أدناه تستطيع أن ترى الأخطاء الأكثر شيوعا خلال مقابلة العمل فيما يتعلق بالاتصال غير اللفظي .

1. مصافحة ضعيفة أو "فيليه اليد"

عادةً ما تكون المصافحة الاتصال الأول مع الشخص الذي سيقوم بمقابلتنا ، وبالتالي له أهمية كبيرة كوسيلة لجعل الانطباع الأول في المعنى الحرفي . في هذه الحالة ، يمكن لبعض الناس الحصول على قبضة ضعيفة للغاية (ما يعرف باسم "اليد ستيك") بسبب الأعصاب أو لأنهم يشعرون بالخوف من الوضع.

من المهم تجنب هذا: يجب أن تكون القبضة قوية ، لإظهار الحزم وتجنب إظهار موقف سلبي. وبالإضافة إلى ذلك، يجب أن يرافقه نظرة مباشرة في أعين الشخص الآخر .


2. الأيدي في الجيوب

عندما تظهر الأعصاب ، فمن الشائع أن ندرك أن "لديك زوج من الأيدي" وأنت لا تعرف ماذا تفعل بها. نحن خائفون جدا من ارتكاب الأخطاء التي نبدأ في التشكيك في كل حركاتنا الممكنة ، وهذا يشلنا. أحد الحلول لهذا هو إنهاء المشكلة بجعل أيدينا تختفي داخل الجيوب. ومع ذلك ، إنها فكرة سيئة .

إن وجود يديك في جيوبك أثناء مقابلة العمل أو أثناء الانتقال بين المصافحة والوقت الذي سنجلس فيه على الكرسي الذي يقدمه لنا الشخص الآخر يؤدي إلى انطباع السلبية وعدم الأمان. البديل لهذا هو السماح للأذرع تعلق بشكل طبيعي واستخدام يديك لالمصاحبة مرافقة كلامنا.

3. عبور الأسلحة

عبور الذراعين يظهر كحل لمشكلة الأعصاب المشار إليها أعلاه. ومع ذلك، إنه أسوأ من وضع يديك في جيوبك لأنها بادرة أقل وضوحا ، كما تشير إلى موقف دفاعي.


4. الانقضاض على الطاولة

بمجرد الجلوس أمام الطاولة حيث ستتم المقابلة ، من المهم الحفاظ على وضع قائم ، مما يجعل الظهر والفخذين الحفاظ على زاوية 90 درجة. إن تقدم الجسم على الطاولة يدعم الكثير من الوزن في الذراعين هو إيماءة من التعب ويسبب صورة سيئة لأنه يعتبر غير مهني.

5. المس رأسك

رد فعل آخر على المواقف العصيبة يلمس أجزاء معينة من الرأس والوجه. عادة ، هذه هي الأنف أو الفم أو الشعر. من المهم أن تراقب نفسك للتأكد من أن هذا لا يحدث كعمل متكرر لأنه يعيق التواصل عن طريق إجبار شخص ما على إبقاء عينيه منخفضة إلى حد ما أو إخفاء جزء من الوجه خلف اليد والذراع.

6. تجنب الاتصال العين

إن إبقاء أعيننا ثابتة على وجه وعيني الشخص الذي يقابلنا عندما يتحدث إلينا أمر ضروري. ومع ذلك ، من المهم ، بدلاً من التركيز على العينين ، أن نشعر بالقلق أكثر من عدم النظر إلى عينيها ، أي أن نكون على دراية عندما نقطع الاتصال بالعين بدلاً من الاتصال البصري ، أن وإلا فقد تسبب لنا الكثير من القلق بشأن الصورة التي نقدمها والتوقف عن الاهتمام بما يقال لنا.

7. دعم الرأس في اليد

يمكن أن يكون حمل الرأس على ذراع واحدة إيماءة تلقائية الذي يظهر كرد فعل على الإجهاد والإرهاق بأن وضع إدارة دورنا خلال المقابلة. ومع ذلك ، يجب علينا أن نتجنب تماماً ، من بين أمور أخرى ، لأنه يجعل موقفنا غير متماثل ، مما يعطي صورة عن التعب وعدم الاهتمام.

8. الاقتراب للغاية

من المهم أن تضع في اعتبارك أن مقابلة العمل تنتمي إلى المجال المهني ، حيث تكون المسافات الشخصية أكبر مما هي أثناء العلاج غير الرسمي. يجب أن يترجم إلى لغتنا غير اللفظية و يجب أن نترك مسافة بيننا وبين المحاور أو الشخص الذي يجري المقابلة .

9. الحفاظ على الموقف المائل

وضع نفسك بشكل قطري فيما يتعلق بالشخص الذي يجري المقابلة معنا هو رد فعل تلقائي لدى بعض الأشخاص عندما يريدون إخفاء جزء من وجوههم أو يفضلون عدم الكشف عن جسدهم بالكامل. ويفسر هذا على أنه علامة على انعدام الأمن واستراتيجية للبقاء دفاعية .

10. ثني ظهرك

البقاء في وضع مائل أثناء الجلوس أمر شائع جدًا في الأشخاص غير المعتادين على الجلوس بشكل صحيح ، إضافة إلى كونه سيئ للصحة ، فإنه يعطي صورة سيئة ، لكونه علامة على التعب .

11. لا gesturing

يمكن للأعصاب أن تجعلنا "نجمد" الجسم بأكمله ونقتصر على الحديث . هذا يحول رسالتنا وتعبيرنا إلى شيء فارغ من الفروق الدقيقة ورتيبا. من المستحسن أن نرافق ما نقوله بإيماءات اليدين والذراعين بنفس الوتيرة التي نتحدث بها.


الثقة بالنفس | مشهد تمثيلي (كانون الثاني 2021).


مقالات ذات صلة