yes, therapy helps!
11 كتابًا عن الذكاء العاطفي تحتاج إلى قراءته

11 كتابًا عن الذكاء العاطفي تحتاج إلى قراءته

كانون الثاني 25, 2021

ال الذكاء العاطفي (IE) أي القدرة على تحديد وفهم وتنظيم مشاعر المرء وعواطف الآخرين ، هو مفهوم شديد الوجود اليوم. وقد أظهرت العديد من الدراسات فوائدها ، وهذا يعني أنه في أكثر من عقدين من الزمان يتم تطبيقها في بيئة العمل والتنظيم وكذلك في التعليم والرياضة أو العيادة.

يعمل الذكاء العاطفي على تحسين رفاهيتنا ، وأدائنا في العمل أو الرياضة ، ويحسن العلاقات بين الأشخاص والتواصل ، ويزيد من التحفيز ويقلل من التوتر والقلق ، من بين العديد من المزايا الأخرى. لذلك ، يجب على كل واحد منا السيطرة على الكفاءات العاطفية المختلفة.


  • مقالة مقترحة: "ما هو الذكاء العاطفي؟ اكتشاف أهمية العواطف"

11 كتابا عن الذكاء العاطفي الذي لا يمكن أن تفوت

لذا في مقالة اليوم ، نمنحك الفرصة لمعرفتها 11 كتب مثيرة للاهتمام على الذكاء العاطفي . وبهذه الطريقة ، يمكنك تعميق هذا الموضوع وتطبيقه في يومك ليوم. أنا متأكد من أنك ستلاحظ الفرق.

ثم يمكنك الاستمتاع بهذه القائمة الممتازة من الكتب الأساسية عن الذكاء العاطفي.

  • بالمناسبة ، يمكنك أيضًا مشاهدة الأفلام: "11 فيلمًا عن الذكاء العاطفي يجب أن تراها"

1. الذكاء العاطفي (دانيال جولمان)

تحول هذا أفضل بيع دانيال جولمان في واحدة من أشهر علماء النفس في السنوات الأخيرة. هذا هو عمل القراءة الإلزامية. إنه يشكك في مدى أهمية الذكاء العاطفي (EI) أكثر من الذكاء الفكري (IQ) لتحديد النجاح في الحياة: العاطفي أو الأكاديمي أو العمل. بالإضافة إلى ذلك ، يشرح المؤلف استراتيجيات مختلفة ويتبادل الأفكار حول كيفية تحسين الذكاء العاطفي.


  • هل تريد معرفة المزيد عن دانييل جولمان؟ لا تفوت سيرته الذاتية: "دانييل جولمان: سيرة مؤلف كتاب الذكاء العاطفي"
  • يمكنك شراء كتاب جولمان هنا.

2. أتينتو واريور (فان جوردون ، وشونين ، وغارسيا كامباو)

يطبق كل من William Van Gordon و Edo Shonin و Javier García Campayo كل خبرتهم في التأمل والوعي على عنوان موصى به للغاية للأشخاص المهتمين بالشروع في هذا الموضوع.

كتاب يتعمق في نفسية التأمل من خلال سرد "المحارب اليقظ" ، طريقة للتعبير عن كيفية تطورها البحث عن الحكمة والسمو خارج حدود الجمود.

إنه عمل يخبرنا عن اليقظة (كيفية استخدامها ولماذا هو مهم) ، وتصويرها إلى ما وراء قيمة أدواتها وتطبيقها على مواقف محددة ، مع التركيز على الطريقة التي يمكن أن تساعد في تنمية الرفاهية وتطوير طريقة أخرى للعيش الحياة.


  • للاطلاع على مزيد من المعلومات حول الكتاب أو اكتسابه ، يمكنك النقر على هذا الرابط.

3. 50 نشاطًا لتطوير الذكاء العاطفي (Adele B. Lynn)

من الشائع العثور على العديد من الكتب التي تقدم معلومات عن الذكاء العاطفي. ومع ذلك ، وعلى الرغم من أن العديد منها يساعدك على فهم هذا المفهوم بشكل أفضل ، إلا أنه لن يساعدك في وضعه موضع التنفيذ.

إذا كنت ترغب في تحسين رفاهيتك والاستفادة من الذكاء العاطفي ، يمنحك هذا الكتاب 50 استراتيجية يمكنك البدء في استخدامها الآن . بالإضافة إلى ذلك ، فإن الكتاب مليء بالنصائح والأمثلة التي تسمح لك بفهم تأثير العواطف على قيمك أو علاقاتك أو أداء عملك. هذا هو العمل الذي سيساعدك على النمو كشخص.

  • يمكنك شرائه هنا.

4. القائد الرنان يخلق المزيد (دانييل جولمان وريتشارد بويتاتسيس وآني ماكي)

أنا لست مولعا جدا بتكرار نفس المؤلف في هذه القائمة القصيرة ، ولكن الكتب القليلة الخوض في مفهوم الذكاء العاطفي المطبقة على القيادة .

تغيرت البيئة التنظيمية كثيرا في العقود الماضية ، و القادة العظماء هم الذين لديهم مستويات عالية من التواصل لتحقيق الأهداف وتوفير رؤية للتغيير تمكنوا من نقلها إلى الموظفين. القادة الأذكياء عاطفياً يكسبون ثقة واحترام وإعجاب موظفيهم ، الذين يطالبون بشكل متزايد بفهم أكبر لاحتياجاتهم. بعد كل شيء ، في المنظمات هو حول الناس ، وليس الآلات.

  • مقالة مقترحة: "أنواع القيادة: فئات القائد الخمسة الأكثر شيوعًا"
  • ويمكنك شراء الكتاب على هذا الرابط.

5. Cybernetic Psycho: سر السيطرة وتحويل حياتك (ماكسويل Maltz)

هذا العمل هو نسخة محدثة من الكتاب المؤثر ماكسويل مالتز نشرت في عام 1960.

في الواقع ، مفهوم الذكاء العاطفي ليس جديدًا. هذا النص يستعرض عملية السيطرة على الفكر والعواطف ، و يوفر أدوات لتحويل هذه من السلبية إلى الإيجابية . كتاب يجعلنا أكثر إدراكًا للأخطاء التي نرتكبها مرات عديدة عندما يتعلق الأمر بتحسين رفاهيتنا وتحقيق أهدافنا.

  • شرائه هنا

6. الذكاء العاطفي للأطفال والشباب: تمارين لزراعة القوة الداخلية لدى الأطفال والشباب (Linda Lantieri)

إذا كنت أبًا ، فمن المهم أن تقوم بتعليم طفلك حتى يتمكن من تطوير ذكائه العاطفي ، لأنه سيكون له تأثير إيجابي على مستقبله.

هذا العمل من ليندا لانتري إنه دليل عملي يسمح لك بمعرفة كيفية القيام بذلك. الكتاب يأتي مع محتوى الصوت (تسترشد دانيال جولمان) حتى تتمكن من تنفيذ التدريبات المختلفة المقدمة.

  • مزيد من المعلومات هنا.

7. الذكاء العاطفي 2.0: استراتيجيات لمعرفة وزيادة معاملها (ترافيس برادبيري ، جان غريفز ، وباتريك ام. لينسيوني)

يلائم مؤلفو هذا النص الذكاء العاطفي في بيئة العمل المجهدة.

اقتراح أدوات مختلفة لمساعدة الأشخاص على التكيف مع هذه البيئة الصعبة واقتراح استراتيجيات لتوجيه المشاعر السلبية التي قد تنشأ. مع تقدم النص سوف تجد نصائح لزيادة ذكائك العاطفي في المهارات الأساسية: معرفة الذات ، التنظيم الذاتي ، الوعي الاجتماعي ، إدارة العلاقات بين الأشخاص ... كتاب مثالي لتعلم أن تكون أكثر سعادة.

  • هل تريد شرائه؟ هنا لديك في الرابط.

8. تثقيف مع الذكاء العاطفي (موريس J. توبياس ، ستيفن E. و Friedl الياس)

آخر من تلك الكتب الذكاء العاطفي الضروري للوالدين . مع مقدمة دانيال جولمان ، بالإضافة إلى ذلك.

ستجد في صفحاتها اقتراحات وأنشطة ونصائح عملية ، والتي ، إذا كنت أبًا ، ستستخدمك في استخدام المشاعر بالطريقة الأكثر إيجابية. سيسمح لك هذا الكتاب بالتواصل مع أطفالك بشكل أكثر كفاءة وتثقيفهم حتى يكونوا أكثر وعياً لمشاعرهم.

  • شرائه هنا

9. بلينا الذكاء العاطفي (ناتاليا راموس ، هيكتور إنريكيز وأوليفيا ريكوندو)

كتاب رائع يدمج الذكاء العاطفي مع ممارسة الذهن. في هذا النص سوف تجد الأسس النظرية لدمج ممارسة اليقظ الألفي كأداة تعزز الذكاء العاطفي.

هدف الذهن هو حضور لتقديم تجربة مع القبول وبطريقة غير قضائية ، مما يسهل تصور وفهم وتنظيم عواطفنا.

  • يمكنك شرائه هنا.

10. 7 عادات من الناس فعالة للغاية (ستيفن ر. كوفي)

هذا المؤلف يقدم نهج شامل لحل العمل والمشاكل الشخصية .

على الرغم من أن هذا النص لا يركز على الذكاء العاطفي في حد ذاتهوهو دليل أساسي إذا أراد شخص ما السيطرة على عواطفه الخاصة. بالإضافة إلى ذلك ، العديد من هذه العادات لها علاقة بالإدراك الذاتي للحالة الداخلية. من خلال الحكايات المختلفة ، يعلم كوفي الناس أن يعيشوا بنزاهة وكرامة وعدالة.

  • يمكنك معرفة المزيد عن هذا الكتاب في مقالتنا: "العادات السبعة للأشخاص الفعالين حقًا"
  • يمكنك شراؤها في هذا الرابط.

11. المشاعر. تطبيق الذكاء العاطفي على البيع (Raquel Davó Añón و Miguel Ángel Díaz Escoto)

يعتقد الكثير من الناس أننا نتخذ القرارات بعد تحليل منطقي للبدائل التي يتم تقديمها لنا. ولكن ، في مناسبات عديدة ، يؤثر الجزء الأكثر عاطفية لنا إلى حد اتخاذ القرار بالنسبة لنا.

هذا هو السبب تبحث العلامات التجارية الكبرى عن استراتيجيات للاحتفاظ بعملائها . لا يتعلق الأمر بشراء المنتج فحسب ، بل عن الشعور بأن العلامة التجارية ملك لك والتواصل مع عواطفك. في عالم التسويق يدركون أهمية العواطف عندما يتعلق الأمر بالبيع. يحتوي هذا النص على تقنيات واستراتيجيات مختلفة للوصول إلى قلب العميل.

  • قد يثير اهتمامك: "التسويق العاطفي: الوصول إلى قلب العميل"
  • يمكنك شراؤها في هذا الرابط.


ملخص كتاب كتالوج سي السيد (1) - إيهاب معوض (كانون الثاني 2021).


مقالات ذات صلة