100 عبارات للدالاي لاما لفهم الحياة
الدالاي لاما هو أعلى سلطة دينية للبوذية التبتية أو lamaísmo ، تعتبر تناسخًا لبوذا. فالمالك الحالي وأربعة عشر من هذا اللقب ، الذي كان اسمه هو تنزين غياتسو ، اختار دائما البحث عن السلام والاحترام المتبادل كوسيلة للبحث عن حلول للصراعات. حصل على جائزة نوبل للسلام في عام 1989.
وطوال مسار حياته ، قام بالعديد من التأملات التي يمكن أن تسمح لنا بالتفكير في جوانب مختلفة من الحياة والواقع المحيط. لذلك ، في جميع أنحاء هذه المقالة لقد جمعت 100 عبارات للدالاي لاما لفهم الحياة من مفهومها .
- المادة ذات الصلة: "123 عبارات حكيمة للتفكير في الحياة"
أفضل يقتبس الشهيرة للدالاي لاما
أدناه ستجد العديد من الانعكاسات والعبارات للدالاي لاما التي يمكن أن تساعدنا على فهم تفكيرهم وفلسفتهم.
1. كل يوم ، عندما تستيقظ ، فكر "اليوم أشعر بأنني محظوظ لأنني على قيد الحياة ، ولدي حياة إنسانية ثمينة ، ولن أضيعها".
هذه العبارة تعكس إرادة العيش حياتنا في نفس الوقت ، للاستفادة من الوقت المتاح لدينا. يمكن أن تكون الحياة رائعة ويجب أن نشعر أنهم محظوظون للاستمتاع بها.
2. السعادة ليست شيئا يأتي مسبقًا. انها تأتي من أفعالك الخاصة
لا توجد سعادة للبحث عنها والتوصل إليها كما لو كانت كائنًا خارجيًا ، ولكن شيء يحدث بسبب أفعال المرء.
3. عين العين ... ونحن جميعا سوف أعمى
الثأر لا يؤدي إلى أي مكان. إنه يسبب فقط أن أولئك الذين ينتقمون من أنفسهم هم هدف الانتقام لأولئك الذين يتلقون الانتقام المذكور.
4. هدفنا الرئيسي في هذه الحياة هو مساعدة الآخرين. وإذا كنت لا تستطيع مساعدتهم ، على الأقل لا تؤذيهم
إن مساعدة الآخرين وجعل العالم مكانًا أفضل هو أمر بالغ الأهمية ، وإذا لم نكن قادرين على ذلك ، فيجب على الأقل محاولة عدم إلحاق الأذى بهم.
5. بغض النظر عن نوع الصعوبات التي نواجهها ، ومدى تأثر التجربة ، إذا فقدنا أملنا في أن تكون كارثتنا الحقيقية
هذه العبارة تدفعنا إلى عدم اليأس ، إلى ابحث عن سبب للاستمرار بغض النظر عما يحدث-
6. الغضب والفخر والمنافسة هم أعداؤنا الحقيقيون
هذه العناصر الثلاثة تمنعنا من السعي إلى فهم بعضنا البعض ومساعدة العلاقات التي نؤسسها لتكون مدمرة أكثر منها إيجابية.
7. يوجد مثل تبتي يقول: يجب استخدام المأساة كمصدر للقوة
في الحياة يمكن أن تحدث مآسي كبيرة ولحظات كثيرة من الألم والمعاناة. ومع ذلك ، يجب علينا أن نحاول أن تسمح لنا معاناتنا بأن نصبح أقوى ، وأن نتصور ما هو الأهم وأن نتعلم من ما حدث حتى لا يحدث مرة أخرى.
8. يجب أن يحترم صديق جيد يشير إلى الأخطاء والعيوب ويوبخ الشر ، كما لو تم الكشف عن سر كنز مخفي.
على الرغم من أنه قد لا يكون من اللطيف إبراز إخفاقاتنا ، إلا أن الصديق الحقيقي هو الشخص القادر على المخاطرة بالضرر علينا لمساعدتنا في تصحيحها.
9. السلام لا يمكن أبدا الحصول عليه في العالم الخارجي حتى نكون في سلام مع أنفسنا
يجب أن نحب ونحترم أنفسنا إذا أردنا نقل هذه المشاعر في الخارج. إذا لم نكن في سلام مع أنفسنا لا يمكننا الطموح لتحقيق السلام في العالم.
10. كل من المؤمن وغير المؤمن هم بشر. يجب أن نحظى باحترام كبير
لقد واجه الإيمان والمعتقدات المختلفة أو غيابهم الناس في كثير من الأحيان ، لكننا لا نتوقف عن أن نكون جميع البشر على حد سواء يجب أن نحترم ونحب بعضنا بعضاً.
11. أعطِ أحباءك أجنحة للطيران ، والجذور للعودة وأسباب البقاء
يتم تأسيس الرابطة الحقيقية بحرية ، فهي ليست مقيدة أو مفروضة وتسمح للآخرين بالعد.
12. ترك الناس الذين يصلون فقط لتقاسم الشكاوى والمشاكل والقصص الكارثية والخوف والحكم على الآخرين. إذا كان شخص ما يبحث عن دلو لرمي القمامة ، حاول ألا يكون في عقلك
ليس من السوء مشاركة الأشياء السلبية في الحياة ، ولكن الشخص الذي يسعى فقط للشكوى ويعتبر ضحية لن يملأنا إلا بالسلبية.
13. التسامح والصبر أعمق وأكثر فعالية من مجرد عدم الاكتراث
من خلال اللامبالاة نحن لا ننتج أي تغيير في الواقع لكننا نتجاهل حقيقة ولا نشارك بأي شكل. إلا أن إظهار التسامح تجاه الآخرين يعني ضمنا الاعتراف بالحالة أو الشخص ، ويمكن أن يؤدي إلى تحسن واضح في هذه الحالات.
14. يمكن تحقيق السلام العالمي من خلال السلام الداخلي. هنا تكون المسؤولية الفردية واضحة تمامًا نظرًا لأن جو السلام يجب أن يتم إنشاؤه داخل النفس ، ثم يمكن إنشاؤه في العائلة ثم في المجتمع.
لتحقيق السلام ، يجب أن نكون جيدين مع أنفسنا. من هذا يمكننا أن نخلق ونعرض إلى الخارج تفاهماً حقيقياً.
15.يتخذ الناس مسارات مختلفة بحثًا عن السعادة. حقيقة أنهم ليسوا في طريقهم لا يعني أنهم فقدوها
لدينا جميع وجهات نظر مختلفة ويمكن أن نكون سعداء من أشياء مختلفة جدا. ليس لدينا وسيلة واحدة من خلالها نكون سعداء ، ولكن هذا يمكن أن يختلف وفقا للفرد ، والوقت والحالة.
16. الصداقة لا يمكن أن تتم إلا من خلال تطوير الاحترام المتبادل وبروح من الإخلاص
الصداقة الحقيقية تعني الاحترام والحقيقة في العلاقة بين الشعبين.
- مقالة ذات صلة: "23 جمل حول الصداقة يجب أن تقرأ"
17. يجب أن لا يحدد إجراء شخص ما إجابتك
يجب أن يتحمل الجميع المسؤولية عن تصرفاتهم وأفكارهم. يجب أن تعتمد أعمالنا على قناعاتنا ، وليس على ما يفعله الآخرون أو لا يفعلونه.
18. السلام لا يعني غياب الصراعات. الاختلافات ستكون دائما هناك. السلام يعني حل هذه الاختلافات بالوسائل السلمية. من خلال الحوار والتعليم والمعرفة ومن خلال الأشكال الإنسانية
تعني النزاعات وجود اختلافات بين الناس وهي أمر طبيعي لا يجب أن يكون سلبياً. ما يمكن أن يكون هو طريق حلها ، وهو ما يجب أن نعمل به من أجل تجنب العنف.
19- تكمن جذور كل شيء جيد في حقيقة تقدير الخير في ذاته
الرغبة في الخير ، والنظر في الأمر من الضروري والسعي إلى ذلك هو ضروري للوصول إلى ذلك.
على الرغم من وجود أديان مختلفة ، بسبب ثقافات مختلفة ، إلا أن الشيء المهم هو أنهم جميعا متفقون على هدفهم الرئيسي: أن يكون شخصًا جيدًا وأن يساعد الآخرين
مهما كان الدين أو المعتقد الذي لديك ، يجب أن يكون الشيء الرئيسي هو السعي لفعل الخير لنفسه والآخرين.
21. حكم نجاحك حتى اضطررت إلى التخلي عن الحصول عليه
النجاح يتحقق فقط مع الجهد. كلما كان علينا بذل المزيد من الجهد ، كلما كنا أكثر إشباعًا لتحقيق هدفنا.
22. شارك معلوماتك. إنها طريقة لتحقيق الخلود
في مرحلة ما ، سنموت. لكن معرفتنا ، التي عشناها وتعلمناها طوال حياتنا ، يمكن أن تدوم إذا نقلناها إلى الآخرين.
23. بشكل عام ، إذا كان الإنسان لا يظهر الغضب أبدًا ، فعندئذ يحدث شيء سيء في دماغه
كلنا غاضبون ، وأحيانًا نحاول إخفائه حتى لا نؤذي الآخرين أو لأن التعبير عنه في سياق معين يعتبر غير مناسب. لكن إذا لم نعبر أبدًا عن الغضب ، فسيتراكم في نهاية الأمر مشاكل مختلفة كإحباط و / أو قلق.
24. لا يكفي أن تكون رحيماً ، يجب أن نتصرف
إن وجود مشاعر ورغبات جيدة للآخرين ليس كافياً ، إذا لم نضعها موضع التنفيذ لن يكون لها أي تأثير.
25. أجد الأمل في أحلك الأيام وأركز على ألمع. أنا لا أحكم على الكون
في حياتنا سنمر بأوقات جيدة وسوء. يجب أن نستمتع بالأول وليس بالإغماء في الثواني.
26 - لا يوجد سوى يومان في السنة لا يمكن فعل أي شيء فيهما. واحد يسمى بالأمس والآخر يسمى غدا. اليوم هو اليوم المناسب للحب والنمو وقبل كل شيء العيش
تدفعنا هذه العبارة إلى العيش في الحاضر ، وهي اللحظة الوحيدة التي نعيش فيها والتي نسيطر عليها.
27. الأصدقاء القدامى يختفون ، يظهر أصدقاء جدد. انها نفس الايام. يوم واحد يمر ، ويصل يوم جديد. الشيء المهم هو أنه مهم: يوم مهم أو صديق كبير
كل شيء له نهاية عاجلا أم آجلا. لكن هذا الشيء ينتهي لا يعني أنه لا ينبغي أن يبدأ. الشيء المهم هو القيمة التي نمنحها لكل شيء ، ونجعلها جيدة قدر الإمكان.
28. افترض أن الحب الكبير والإنجاز العظيم يحملان أيضًا مخاطرة كبيرة
إن الأشخاص الذين نحبهم والأشياء التي نرغب فيها أكثر من غيرهم لا يقدمون لنا ، ولكن علينا أن نقاتل من أجلهم وأن نتحمل المخاطر لتحقيقها أو الحفاظ عليها. أيضا ، نحن نخاطر بأن من أو ما نريده يمكن أن يؤذينا أيضًا.
29 - المشكلة الإنسانية الأساسية هي الافتقار إلى التعاطف. طالما استمرت هذه المشكلة ، ستبقى المشاكل الأخرى. إذا تم حلها ، يمكننا الانتظار لأيام أكثر حلاوة
حقيقة أننا لا نستطيع أن نضع أنفسنا في مكان الآخرين ، نريد الخير لهم ويشعرون بعدم ارتياحهم هو ما يسبب وجود مشاكل مثل العنف.
30. عندما تدرك أنك ارتكبت خطأ ، اتخذ خطوات لتصحيح ذلك على الفور
كثير من الناس لا يفعلون أي شيء عندما يدركون أنهم أخطأوا ، الأمر الذي يؤدي في الواقع إلى إنهاء المشكلة أو تفاقمها. يجب أن نكون مسؤولين عن أفعالنا الخاصة وتصحيحها عند الضرورة.
31. إذا أردنا أن نموت جيدا ، علينا أن نتعلم العيش بشكل جيد
هذه العبارة تدفعنا للقتال من أجل العيش بطريقة صحيحة وإيجابية ، وهو أمر سيؤدي إلى رفاهية الآخرين ورفاهيتهم الخاصة. سوف يؤدي إلى حياة كريمة وهادفة وجيدة .
32. يجب أن ترتكز السلطة العليا دومًا على سبب الشخص نفسه والتحليل النقدي
يجب أن يسترشد سلوكنا بما يمليه السبب ، بغض النظر عما يمليه الآخرون.
33. إن تطوير التعاطف والتفاهم للآخرين فقط يمكن أن يجلب لنا الهدوء والسعادة التي نبحث عنها
يؤسس الدالاي لاما في هذه العناصر أساس مشاعر المجتمع والحب والعاطفة التي يمكن أن تقودنا إلى حياة سعيدة.
34. تذكر أن أفضل علاقة هي تلك التي يتجاوز فيها الحب حاجته إلى الآخر
الحب هو القوة التي تجعلنا متحدين . ومع ذلك ، الحب لا يعني التبعية. إذا أردنا أن نقيم علاقة جيدة ، يجب أن نبنيها على الأولى وليس على الحاجة.
35 - لكي يصبح المرء مزدهرا ، يجب على الشخص أن يعمل في البداية بجهد كبير ، لذلك عليه أن يضحي بالكثير من وقت الفراغ
تعكس هذه العبارة قيمة الجهد والمثابرة لتحقيق أهدافنا.
36. أنا مجرد إنسان
نحن كما نحن ونعتبرنا وهم يعتبروننا ، نحن لا نتوقف عن أن نكون إنسانيين مع عيوبنا وقيودنا ، بالإضافة إلى فضائلنا.
37. نحن زوار على هذا الكوكب. نحن هنا منذ مائة عام على الأكثر. خلال تلك الفترة يجب أن نحاول القيام بشيء جيد ، شيء مفيد في حياتنا.
تدفعنا هذه العبارة إلى السعي لإعطاء معنى لحياتنا وللقتال من أجل الحصول على شيء في الوقت الذي لدينا.
38. لتنمية التعاطف ، من المهم أولاً أن تفهم أنه من بينكم وبين الآخرين ، فإن الآخرين أكثر أهمية ، لأنهم أكثر عددًا
مع الأخذ في الاعتبار أهمية أن كل شخص لديه لنفسه ، فضلا عن أن هناك الكثير من الناس إلى جانب أنفسنا ، من المهم من أجل الحصول على الرحمة.
39. افتح ذراعيك للتغيير ، ولكن لا تتجاهل قيمك
يجب أن نتحلى بالمرونة وأن نقبل إمكانية أن يكون منظورنا مختلفًا ، ولكن ليس إلى درجة فقدان القيم التي تحكمنا.
40. نخطئ عندما تغزونا العواطف وتؤدي بنا إلى أفعال سيئة
عواطفنا جيدة ، وكذلك التعبير عنها . ومع ذلك ، إذا سمحنا لأنفسنا أن نسيطر عليها ، يمكننا التصرف بطريقة غير عقلانية ودون الأخذ بعين الاعتبار بقية العالم ، والتي يمكن أن تقودنا إلى التصرف بطريقة مكرهه وسلبيه.
- المادة ذات الصلة: "الاختلافات بين العواطف والمشاعر"
41. أحاول من مكاني أن أؤكد على الأخوة الحقيقية بين الرجال
يضع الدالاي لاما هدفه في محاولة جعلنا نرى أننا جميعًا متساوون ونستحق الاحترام والمحبة ، ووحدنا في وئام.
42. من المهم جداً خلق موقف جيد ، قلب طيب ، قدر الإمكان. من هذا ، سوف تأتي لك السعادة القصيرة والطويلة الأجل
إن محاولة الحفاظ على عقلية وطريقة للتواصل مع الآخرين والعالم القائم على الرفاهية والإيجابية والمودة غالباً ما تؤدي إلى السعادة.
43- إن أصعب الأوقات هي تلك التي تبني العزيمة والقوة الداخلية
هو في اللحظات السيئة التي فيها نتعلم أن نتغلب وأن نكون أقوياء .
44- لا تأتي السعادة دائماً من غرض. في بعض الأحيان تأتي عندما ننتظرها
هناك العديد من الأسباب التي تجعلنا نشعر بالسعادة ، وليس دائما هذا يجب أن يأتي من شيء قمنا به أو تحقيقه أو تحقيق هدف. في بعض الأحيان يمكن أن نكون سعداء ببساطة ، فجأة وبشكل غير متوقع ، من خلال الأشياء التي تحدث أو نتصور.
45. كن جيدًا كلما أمكن ذلك. دائما ممكن
يدفعنا الدالاي لاما إلى محاولة أن نكون أهل الخير ، مهما حدث.
46. إذا كان شخص ما لديه بندقية ويحاول قتلك ، سيكون من المعقول أن تصيب بسلاحك الخاص
في حين يتعين علينا تجنب العنف و جرب الحلول السلمية يجوز الدفاع ضد العدوان.
47. عندما تتدرب على التسامح ، تذكر أن عدوك هو معلمك الأفضل
هو مع الأعداء أو مع أولئك الذين يكرهون الذين يمكن أن يكون أكثر صعوبة ليكون متسامح. لذلك ، فإن من يسمح لنا بممارسة هذه الجودة واختبارها.
48. يمكننا العيش بدون دين وتأمل ، ولكن لا يمكننا البقاء بدون مودة إنسانية
الاتصال والحنان هما عنصران ليسا ضروريين وبدون ذلك لا يمكننا أن نطور بشكل كامل.
49. الصمت هو في بعض الأحيان أفضل إجابة
بالنظر إلى بعض القضايا ، من الممكن أن تؤدي أي استجابة إلى نتائج سلبية. لهذا السبب ، يكون الصمت أحيانًا هو أفضل إجابة.
50. عندما تتدرب على الامتنان ، هناك شعور بالاحترام تجاه الآخرين
أن تكون شاكراً لشخص ما يعني تقدير أنه قام بشيء من أجلك ، وأنه في ذلك التصرف قد أيقظ درجة من الاحترام والتقدير.
51- لا يمكن للراحة البدنية أن تخضع للمعاناة العقلية ، وإذا نظرنا عن كثب يمكننا أن نرى أن أولئك الذين لديهم ممتلكات كثيرة ليسوا سعداء بالضرورة. في الواقع ، غالبًا ما يؤدي الغنى إلى المزيد من القلق
لا يمكن حل القلق والقلق والخوف والمعاناة على أساس العناصر المادية. الرفاه لا ينبع من الثروة ، ولكن في الواقع غالبا ما يضر بها.
52. تذكر أنه في بعض الأحيان لا تحصل على ما تريد هو ضربة حظ رائعة
أحيانًا لا تتحقق رغباتنا لسبب ما ، وقد انتهى الأمر باكتشافنا أن ما أردناه لم يكن ما كنا نحبه أو حقيقة عدم تحقيقه أدى بنا إلى شيء أفضل.
53. الغضب هو واحد من أخطر المشاكل التي يواجهها العالم اليوم
الغضب والغضب هما عنصران يخلقان أو يشتركان في معظم النزاعات ، في اندلاع العنف وفي عدم قبول الآخر.
- ربما كنت مهتمًا: "كيفية التحكم في الغضب: 7 نصائح عملية"
54. الحب والتعاطف هما ديانتي الحقيقية. ولكن لتطويرها ، لا تحتاج إلى الاعتقاد في أي دين
يمكننا جميعا أن نحب ونكون رحيما . يمكننا أن نكون جميعًا أشخاصًا صالحين ، ونؤمن بما نخلقه أو حتى إذا لم نكن نؤمن بأي شيء. وجود أو عدم وجود دين لا يغير ذلك.
55. العقل الواعي والقلب السليم يرافقه مشاعر دافئة هي الأشياء الأكثر أهمية. إذا لم يعالج العقل الأفكار الإيجابية والمرتفعة ، فلن نجد السعادة أبداً
إن اتحاد العقل والعاطفة ، الموجه نحو الرفاهية والفهم والمودة ، يسمح لنا بتحقيق السعادة.
56- ولإحلال سلام داخلي ، فإن أهم شيء هو ممارسة التعاطف والمحبة والتفاهم والاحترام لجميع أشكال الحياة
إنه الاحترام والمودة تجاه الآخرين الذي يسمح لنا أن نكون في سلام مع أنفسنا.
57. إذا كنت تعتقد أنك أصغر من أن تحدث فرقا ، حاول النوم مع البعوض
حتى أصغر شيء يمكن أن يحدث فرقا. نحن جميعا مهمين ولدينا تأثير كبير على العالم. نحن جميعا مهمة.
58 - وللقيام بعمل إيجابي ، يجب أن نطور رؤية إيجابية
للقيام بأشياء جيدة يجب أن نرغب في القيام بها وأن نكون قادرين على رؤية الأشياء بطريقة إيجابية.
59. إذا افترضنا موقف التواضع ، فإن صفاتنا ستنمو
التواضع فضيلة التي تقودنا إلى عدم الاعتقاد أكثر من غيرنا ، حتى نتمكن من العمل بجوانب مختلفة قد تعتبر غير ضرورية أو مطورة بما فيه الكفاية.
60- والأديان هي محاولات لجلب منافع للناس ولا ينبغي أبداً استخدامها كأساس للتعارض والعنف
تشير هذه العبارة من الدالاي لاما إلى أنه لا ينبغي أبدا استخدام الإيمان كسبب للصراع ، لأنه يتعارض مع هدفه الأصلي: تقديم السلام والأمل.
61. الهدف الحقيقي للحياة هو البحث عن السعادة
بالنسبة لكل من الآخرين ولأنفسنا ، فإن السعي وراء السعادة هو أحد الدوافع الرئيسية لسلوكنا وأهداف حياتنا. لقد ولدنا لنسعى لأن نكون سعداء وأن نجعل من حولنا سعداء.
62. إذا أراد أي شخص اختبار أي دين ، فعليه أن يمارس مشورته. حتى تتمكن من اكتشاف القيمة الحقيقية الخاصة بك
مع الأخذ في الاعتبار ما هي القواعد الأساسية لكل اعتقاد هو ضروري إذا كنت ترغب في فهمه ولديهم القدرة على إملاء شيء عنهم.
63. الحب هو غياب الحكم
الحب يعني عدم الحكم على الآخر ، بل قبوله دون قيد أو شرط بفضائله وعيوبه ، ويوقظنا مشاعر إيجابية ورغبة في جعله قريبًا رغم ذلك.
64. أنا أؤمن بتصميم الإنسان. لقد ثبت على مر التاريخ أن الإرادة البشرية أقوى من الأسلحة
لقد دفعنا إرادتنا وعزمنا إلى تحقيق أعمال عظيمة والتغلب على جميع أنواع العقبات. إنها قوة تستطيع تغيير عالمنا ويمكن استخدامها لتحسينها.
65. ما نحن مدينون بالمحبّة. أيام وجودنا تحدث بفضل الحب
المودة هي عنصر أساسي تسمح لنا بالعيش في المجتمع. التفاعلات مع أقراننا والبيئة لها تأثير كبير على كيفية تطورنا. على سبيل المثال ، أدى ترابط والدينا إلى تصورنا ، كما سمحت لنا الرعاية التي قدموها لنا بالبقاء والنمو.
66. الناس الخطأ يستخدمون الدين بشكل خاطئ. ونتيجة لذلك ، يساهم الدين في صراعات أكبر وتقسيمات أكثر
تقوم الأديان على تحقيق قدر أكبر من التعاون والوحدة والسلام والاحترام المتبادل. ومع ذلك ، فإن العديد من الناس يستخدمونها كسلاح ضد أهدافهم ومبادئهم وتفسيرها لصالح مصالحهم وضد السلام.
67 - وبينما يتحدث الناس عن نزع السلاح في العالم بأسره ، فإن نوع معين من نزع السلاح الداخلي هو أولوية
على الرغم من أن عدد الحروب قد تضاءل بالمقارنة مع الفترات التاريخية الأخرى ، من أجل قمعها ، فإن أول شيء يجب القيام به هو التقليل من العداء وعدم الثقة والكراهية التي تولدها.
68. على الرغم من أننا لا نعرف ما يخبئه المستقبل ، يجب علينا دائماً أن نفعل شيئاً من أجل الحياة لصالح الآخرين
بغض النظر عما قد يحدث ، يجب أن نكون دائمًا على استعداد للتحرك لتحسين حياة الآخرين.
69. الحب والحنان هما الحاجات وليس الكماليات. بدونها ، لا يمكن للبشرية البقاء
في بعض الأحيان يعتبر أنه يجب ترك القيم في المرتبة الثانية من أجل حل بعض المشاكل. ومع ذلك ، فالأمر هو عكس ذلك: على الرغم من أنه يمكن أن يكون أكثر تعقيدًا ، فهذه عناصر أساسية بدونها لن يتم التوصل إلى حل حقيقي.
70. الغضب يولد من الخوف ، وهذا من الشعور بالضعف أو الدونية
يشير الدلاي لاما إلى أن الغضب والغضب هما ، في النهاية ، نتاج الخوف من ولد الشعور بالدونية .
71. نتحدث كثيرا عن السلام ، ولكن السلام لا يمكن أن يوجد إلا عندما تكون البيئة مواتية.يجب أن نخلق هذا الجو وأن نفعل ذلك يجب أن نكيف الموقف الصحيح. السلام ، في الأساس ، يجب أن يولد في أنفسنا
إن تحقيق السلام الحقيقي يعني أنه يجب علينا أولاً أن نركز الأشياء في اتجاهها ، وأن نخلق مناخًا يسمح لها بذلك.
72. إذا لم يكن هناك حل للمشكلة ، لا تضيع الوقت في القلق بشأنها. إذا كان هناك حل للمشكلة ، لا تضيع الوقت في القلق بشأنها
لا داعي للقلق بشكل مفرط ، وبعبارة أخرى ، لا يأخذنا في أي مكان سوى إهدار وقتنا.
73. طريقة تغيير عقول الآخرين هي من خلال الحب وليس الكراهية
لا تولد الكراهية ، إنها تدمر فقط. إذا أردنا تغيير العالم أو غيره ، يجب أن نبدأ من التفاهم والمحبة.
- مقالة ذات صلة: "لماذا أكره العالم كله؟ الأسباب والحلول الممكنة"
74. نسعى إلى التصرف بشكل صحيح لأنه موقف جيد. انها تنتج ثمار جيدة. السبب الرئيسي هو أن المرء يبحث عن السعادة ولا يريد المرء المعاناة ، واعتمادا على هذا ، فإن المرء يقوم بالأعمال الصالحة ويتجنب الأخطاء السيئة.
في هذه الجملة يشرح الدالاي لاما لماذا نميل إلى أن نكون أناس صالحين.
75. الحكمة مثل سهم. العقل الهادئ هو القوس الذي يطلقه
تشير هذه الاستعارة إلى حقيقة أن الحكمة تتحقق فقط من خلال الهدوء والقبول .
٧٦ - إن المودة العاطفية والاتصال الجسدي والرقة المحبة تجاه جميع الكائنات الحية والمسؤولية الاجتماعية والاهتمام الخاص بالأقل حظا ، كل هذه المفاهيم بسيطة للغاية لفهمها. لذا ، لماذا يبدو أن ممارستك كلفتنا الكثير؟
التفكير في صعوبة وضع شيء نفهمه ونحتاجه بقدر ما نحتاجه من المودة والقبول المتبادل.
77. من غير المنطقي أن نعلق على هذه الحياة حصريًا ، لأنه مهما طال الزمن ، لا يمكننا أن نعيش أكثر من عدد معين من السنوات. هذا هو السبب في أنه لا يهم كم الثروة أو الموارد التي نمتلكها في هذه الحياة. في ذلك الوقت لن يساعدونا
إن تراكم الأشياء والتعلق المفرط بهم لا يساعدنا لأننا ستموت عاجلاً أم آجلاً. يجب علينا قبول معدل الوفيات الخاص بنا والاستفادة من جعل حياتنا ذات مغزى قدر الإمكان.
78. العقل المنضبط يؤدي إلى السعادة ، والعقل غير المنضبط يؤدي إلى المعاناة
إن امتلاك القدرة على الانضباط سيسمح لنا بأن نكون متسقين وثابتين ونناضل من أجل ما نريد ، وكذلك التغلب على الخسائر.
79. إذا كنا فخورين ، سنكون فريسة للغيرة والغضب وسنرى الآخرين باحتقار ، وبالتالي فإن الشيء الوحيد الذي سنحققه هو أن التعاسة تسود
هذه العبارة يحذرنا من الفخر ، كونه عنصرًا يمكن أن يقودنا إلى التوقف عن تقدير الآخرين.
80. الغضب والكراهية يشبهان خطاف الصياد: من المهم جدا التأكد من أننا لا ننشغل بها.
قد تكون تجربة الغضب أو الكراهية والتعبير عنها في مناسبة محددة أمرًا طبيعيًا ، ولكن يجب أن نضع في اعتبارنا أننا يجب ألا نسمح لأنفسنا بأن ننجر عنهم أو أن يظلوا مثبتين فينا.
81 - يؤدي عدم الشفافية إلى عدم الثقة والشعور العميق بانعدام الأمن
الكذب والإخفاء لا يؤديان إلا إلى توليد التشويش وإيجاد الحواجز التي تحول دون إقامة الثقة والمودة.
82. ولأننا جميعاً نتشارك كوكب الأرض ، علينا أن نتعلم العيش في وئام وسلام مع بعضنا ومع الطبيعة. هذا ليس مجرد حلم ، بل ضرورة
يشير الدلاي لاما في هذه الجملة إلى الحاجة إلى إرساء السلام في عالم نعيش فيه جميعًا. يجب علينا أن نفهم بعضنا البعض وأن نتعلم من بعضنا البعض إذا أردنا أن يكون لنا وجود ذي معنى وعميق.
83. من الأفضل كثيراً تكوين صداقات وفهم بعضنا البعض وبذل جهد لخدمة الإنسانية بدلاً من انتقادها وتدميرها
وبطريقة مماثلة للجملة السابقة ، فإن هذا يعكس أنه أكثر فائدة وكفاءة وإيجابية لتوحيد القوى والربط من المودة أكثر من الكراهية.
84. المنزل هو المكان الذي تشعر به في المنزل ويعاملونك بشكل جيد
المنزل ليس مبنى أو موقع. إنها تتعلق بالمكان الذي تشعر به أنت ، مجموعة الظروف التي تجعلك تشعر بأنك محبوب ، ومقبول ، ومقبول وآمن.
85. الموت يساوي الجميع. هو نفسه بالنسبة للرجل الغني كما بالنسبة للحيوانات البرية
على الرغم من الاختلافات الواضحة في المجتمع والحياة بشكل عام ، إلا أننا في النهاية متساوون ونشارك نفس الهدف.
86. من يحول نفسه ، يحول العالم
تغيير نفسك يمكن أن يكون عملية معقدة لكن هذا يسمح لعلاقتنا مع العالم بالتغير ، وبالتالي يمكننا إحداث تحول فيه.
87. المظهر شيء مطلق ، لكن الحقيقة ليست كذلك. كل شيء مترابط وليس مطلق
قد تبدو الأمور ملموسة ومستقرة ، ولكن في الواقع يمكننا أن نرى أن الأمور ليست كما تبدو وأنها تخضع لوجهات نظر وتفسيرات متعددة. بالإضافة إلى ذلك ، كل ما يحدث له عوامل متعددة تتدخل بهذه الطريقة ، العوامل التي تتأثر بدورها بالآخرين ، وهكذا دواليك.
88. عندما أشك في وجودي ، أضغط على نفسي
الواقع معقد ويمكن أن يقودنا إلى الشك ، لكن الحقيقة هي أننا هنا ويجب أن نتصرف ونعيش حياتنا.
89.حتى عندما يكون لدينا عوائق مادية ، يمكننا أن نكون سعداء للغاية
السعادة لا تعتمد على وجود الأشياء السهلة ولا حتى أن تكون بصحة جيدة. يمكننا أن نصبح سعداء بغض النظر عما يحدث والمواقف المعقدة.
90. عندما يكون المرء كريما بنية الحصول على شيء في المقابل أو الحصول على سمعة جيدة أو قبوله ، فهو لا يعمل ككيان مستنير.
فالكرم الجوهري ليس كرما حقيقيا ، لأنه يتصرف في الخلفية انطلاقا من الأنانية أو الضرورة.
91. عندما يكون الجهل معلمنا ، لا توجد إمكانية لسلام حقيقي
يتحقق السلام الحقيقي من خلال فهم الآخر. إن الجهل يمنعنا من قبول الآخر بسبب الجهل والخوف الذي يولده ، حتى تنشأ أعمال عدائية.
92. يعتمد النجاح والفشل على الحكمة والذكاء ، اللذين لا يمكنهما أبداً أن يعملا بشكل صحيح تحت تأثير الغضب
ستعتمد نتائج أعمالنا على كيفية إدارة الحالات ، كونها معقدة للقيام بذلك تحت تأثير الغضب.
93. حتى الحيوان ، إذا كنت تظهر عاطفة حقيقية ، يطور الثقة تدريجيا. إذا كنت تعرض دائمًا وجوهًا سيئة ، كيف يمكنك تنمية الصداقة؟
تعلمنا هذه العبارة أهمية إظهار مشاعرنا ، لأنها تسمح بتطوير علاقة جيدة وحتى صداقة.
94. يمر الوقت بحرية. عندما نخطئ ، لا يمكننا تأخير الساعة والعودة مرة أخرى. كل ما يمكننا فعله هو استخدام الحاضر بشكل جيد
ارتكاب الأخطاء أمر طبيعي ويجب أن نحلها قدر المستطاع ، لكن الماضي مضى ولا جدوى من التركيز عليه. علينا أن نعيش في الآن.
95. إذا كنت لا تعطي ابتسامة المتوقعة ، تكون سخية وتعطي لك. لأن لا أحد يحتاج إلى ابتسامة كواحد لا يعرف كيف يبتسم عند الآخرين
هذه العبارة تشجعنا على محاولة القيام بإيماءات صغيرة حتى تجاه أولئك الذين لا يفعلون ذلك ، بالنظر إلى أن عدم رد فعلهم عادة ما يكون بسبب المعاناة.
96. لطالما كان لدي هذه الرؤية حول النظام التعليمي الحديث: نحن نولي اهتماما لتطوير الدماغ ، ولكن تطوير الدفء البشري الذي نأخذه في الحسبان
يركز التعليم بشكل مفرط على نقل المعرفة . على الرغم من أنهم بدأوا في التعامل مع قضايا مثل القيم والعمل عليها ، إلا أنه في كثير من الأحيان لم ينجح تطوير المحبة ويتم اعتبارها أمرا مفروغا منه.
- مقالة ذات صلة: "علم النفس التربوي: التعريف والمفاهيم والنظريات"
97. أعتبر الابتسامة شيء فريد في الإنسان. ابتسامة هي أيضا اتصال قوي. الابتسامة الصادقة هي التعبير المثالي عن الحب والحنان الإنساني
إن ابتسامتنا ، عندما تكون صادقة ، تعبر عن مشاعرنا تجاه الآخرين بشكل فعال ، وكذلك حبنا للآخرين.
98. عندما تخسر ، أنت لا تفقد الدرس
عدم الحصول على ما نريده ليس سيئًا ، لأنه يساعدنا على التعلم.
٩٩- إن اﻹنسان مستعد ومستعد لتحمل أي معاناة ما دام يستطيع أن يجد المعنى
قد يكون الإنسان على استعداد للمعاناة ، ولكن هذه المعاناة فقط منطقية إذا كانت قادرة على إعطائها معنى.
100. سأستخدم كل طاقاتي لتطوير نفسي ، لتوسيع قلبي للآخرين. لتحقيق التنور لصالح جميع الكائنات. سيكون لدي أفكار جيدة تجاه الآخرين ، لن أغضب أو أفكر في الآخرين. سوف أستفيد الآخرين قدر استطاعتي
يعبر الدلاي لاما عن استعداده لمساعدة الآخرين ، وكذلك نقل هذه الإرادة إلى الآخرين.
