yes, therapy helps!
10 نصائح لنقول وداعا (حتى لو كنت لا تزال تحبه)

10 نصائح لنقول وداعا (حتى لو كنت لا تزال تحبه)

سبتمبر 19, 2021

في عالم العلاقات بين الأشخاص ، وخاصة الأزواج ، هناك لحظات صعبة علينا العيش فيها . واحد منهم هو عندما نعيش حبًا بلا مقابل أو عندما نكون في علاقة ونعلم أن الوقت قد حان لنقول وداعًا لأننا جربنا كل شيء والشيء لا يعمل.

يمكن لهذه الحالات خلق معاناة كبيرة ، والبقاء فيها يمكن أن يكون مدمرا. ولهذا السبب ، على الرغم من أن أحدا لا يحب أن يقول وداعا لشخص ما يحبونه ، فإنه في بعض الأحيان هو الخيار الأفضل.

عندما تقول وداعًا هي فرصة للنمو

يمكن أن تكون الوداع صعبة للغاية ، وأكثر من ذلك عندما نعلم أننا لن نرى ذلك الشخص الذي أحببناه كثيراً ، ونحن ندرك أنه لن يحدث شيء مرة أخرى ، وأنه مع مرور الوقت ، سيختفي الارتباط الذي كان موجودًا من قبل. .


ولكن هناك أوقات يكون فيها الوداع فرصة للنمو ، وأيضاً فرصة لإعادة توجيه حياتنا إلى الطريق الذي نريده ، لأنه عندما لا يتم إرجاع الحب ، قد تكون العقبات في الطريق أكبر من أن تستمر في هذا الاتجاه. الطريق. في هذه الحالات ، من الملائم أن نكون أذكياء وأن نأخذ الطريق الصحيح ، الذي يسمح لنا بأن نكون أنفسنا مرة أخرى ويقودنا نحو رفاهنا.

وقد يبدو هذا القول أنانيًا ، ولكن الأسوأ من ذلك هو البقاء على هذا الطريق الذي يكون فيه الشخص الآخر أنانيًا معنا في وقتٍ أو آخر ، لأنه عندما لا نشعر بالشيء نفسه والعلاقة ليست عادلة. عندما تصبح العلاقة سامة ، يحق لنا أن نفقد نعم أو نعم.


يمكن أن يكون قرار توديع الثقة أمراً صعباً ، لكن في هذا السياق ، سيكون دون أدنى شك الخيار الأقل سوءاً . على الرغم من أنه في وقت الوداع يبدو أن العالم قد انتهى ، إلا أن الحقيقة هي أنه وسيلة لإغلاق مرحلة وبدء مرحلة جديدة. واحدة من شأنها أن تسمح لنا بالنمو ، والتي من خلالها يمكننا الاستفادة من هذا الألم الأولي ليكون أكثر مما نحن عليه ونطور كشعب.

قل وداعًا على الرغم من وجود الحب

على الرغم من أنه من الواضح أننا يجب أن نقول وداعًا لذلك الشخص الذي نحبه كثيرًا ، فليس من السهل دائمًا اتخاذ هذه الخطوة. في الأسطر التالية نقدم لك بعض النصائح لنقول وداعًا حتى لو كنت لا تزال ترغب في ذلك.

1. فهم الوضع وعدم التسرع

لا ينبغي أن يكون وداعًا لشخص نحبه نتيجة عمل متهور ، لكن يجب أن نتأمله وننعكس عليه. هذا يعني أنه يجب فهم الوضع ورؤيته بشكل موضوعي. وعندما يكون من الواضح أن البقاء في هذا الموقف ، الشيء الوحيد الذي سيسببه هو الألم ، فمن الأفضل تركه يذهب. الآن ، هناك دائما خيارات أخرى قبل هذا واحد. على سبيل المثال ، اختر الحوار أو اذهب إلى العلاج الثنائي إذا كنت تريد حفظ العلاقة. ومع ذلك، هناك أوقات يكون فيها الوداع أمرًا حتميًا ، ثم يبقى فقط لنقول وداعًا .


2. كن واقعيا

إذا كنت قد أعطيت لنفسك موعدًا نهائيًا لتغيير الأمور ، ولم يكن هذا هو الحال ، إذا حاولت التحدث ولم تتحسن الأمور ، فلا تخدع نفسك: لا يغير الناس إذا لم يرغبوا في التغيير ، لذلك البقاء في تلك العلاقة لفترة أطول سوف يؤذيك فقط .

3. تأكد من أنك تريد فعلًا ذلك

حقيقة عدم التسرع هي التأكد من أن القرار الذي سنقوم باتخاذه هو القرار الصحيح. عندما تكون واضحًا ، وكنت قد قيمت إيجابيات وسلبيات قرارك ، فعندئذ يمكنك الاستمرار في حياتك .

4. كن صادقا

تعال إلى درجة وداعا ، فمن الضروري أن نكون صادقين. ولكن ليس فقط مع الشخص الآخر ، ولكن أيضًا مع أنفسنا. مواجهة هو الخيار الأفضل ، على الرغم من أن العديد من الناس يجدون صعوبة في التحدث عن المشاعر وفضح ما يعتقدون حقا .

5 كن محترماً

إذا كنت صادقًا ، يجب أن تكون محترمًا أيضًا. لذلك ، من الممكن قول الأشياء بوضوح دون نبرة مؤذية . كونك جازم هو فضيلة عظيمة ، والقدرة على كشف وجهات نظرك ستكون دائما في صالحك. الآن ، يجب أن تكون محترمًا أيضًا مع الشخص الآخر ، وإذا كنت لا تريد أن تكون معك ، يجب أن تفهم أنه شيء يحدث ويجب أن تقبله.

6. العثور على الوقت المناسب

من الجيد دائمًا أن تجد الوقت المناسب للتحدث ، وإن أمكن ، أن تقوله لوجهك . الآن ، إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، حاول أن تجعل الرسالة تحترم وتكشف كيف تشعر. يمكنك إرسال بريد إلكتروني أو تطبيق whatsapp إذا كان الشخص الآخر لا يمكنه البقاء معك.

7. كن ثابتًا

من الواضح أن رسالة هذا الشخص الخاص ، إذا كانت صادقة ، ستعبر عن أعمق مشاعرك على الرغم من قول الوداع . لكن يجب أن تتذكر الوضع الذي قادك إلى أن تقول وداعًا ، ويجب أن تظل وفياً لفكرة أن الأمر قد انتهى. لا تخدع نفسك ، لأنه إذا كان الشخص لا يريد أن يكون معك ، فلن يكون كذلك. بمجرد أن تعبر عن نفسك ، كن متسقًا مع ما قلته. لو وداعا ، وداعا

8. أغلق الباب

من المؤكد أنك تريد أن يقسم الشخص الآخر الحب الأبدي بعد الرسالة ، لكن هذا نادرًا ما يحدث . إذا كنت قد تأملت في القرار ، فقد فعلت الشيء الصحيح. لا تترك الباب مفتوحًا بعبارات مثل "أراك قريبًا" ، لأن ما سيحدث في المستقبل سيظهر لاحقًا. على الرغم من أن الأمل هو آخر شيء ضائع ، يجب ألا تطعمه. للتغلب على هذا الموقف ، يجب الالتزام بمبدأ "كل شيء أو لا شيء" أو "معك أو بدونك". إذا كنت في المستقبل تستأنف العلاقة لتكون صديقين حميمين ، فذلك لأنك كنت تريد ذلك وهذا ما تشعر به.

9. افهم أن الطريق لن يكون سهلاً

عادة ما يحدث ذلك ، بعد التعبير عن مشاعرك ، تشعر ببعض الراحة والإحساس بالتنفيس. ومع ذلك ، فإن ترك شخص ما تحبّه هو إحدى أصعب التجارب التي يمكن أن نعاني منها . إن عدم وجود الحب هو عملية غير خطية ، ولكن سيكون هناك أيام مع حالات صعود وهبوط تريد أن تبكي فيها والآخرين التي تريد أن تنفث بها الغضب. إنه جزء من العملية ، لذا فهمها وتابع القرار الذي اتخذته.

10. لا تهرب من عواطفك وتعطي نفسك الوقت

إذا كنت تشعر بالبكاء ، افعل ذلك. خذ لحظة من اليوم للتخلص من هذا الشخص في البداية ، ولكن مع مرور الوقت سوف تستعيد الاستقرار وستعود إلى الحياة مرة أخرى. إذا كنت تريد معرفة المزيد حول كيفية التعامل مع هذا الموقف ، يمكنك قراءة مقالتنا "5 مراحل للتغلب على حزن الزوجين الانفصال".


3 أسرار بشعة لفتح دماغ الإناث نصائح الخبير RSD Max امثلة بالكاميرا الخفية (سبتمبر 2021).


مقالات ذات صلة