yes, therapy helps!
10 استراتيجيات لتحسين احترام طفلك لذاته

10 استراتيجيات لتحسين احترام طفلك لذاته

مارس 29, 2024

كآباء ، من المستحيل بالنسبة لنا حماية أطفالنا من جميع الحالات والمشاكل التي سيواجهونها طوال حياتهم. يجب أن ينمو الأطفال ويتطورون في بيئات لا يوجد فيها الآباء ليقدموا يد المساعدة .

ومع ذلك ، لدينا أداة أساسية لمساعدة الأطفال على تحقيق الاكتفاء الذاتي واتخاذ قراراتهم بأنفسهم: احترام الذات.

تقدير الذات لدى الأطفال: عدة توضيحات سابقة

بشكل أساسي ، يمكننا قول ذلك يبدأ تقدير الذات عند الأطفال على أساس العلاقات القائمة مع الناس في بيئتهم المباشرة: الآباء والأشقاء (إن وجد) والمعلمين وزملاء اللعب .


يتم التعبير عن احترام الذات من خلال المشاعر والمشاعر التي يظهرها الطفل ويعتمد إلى حد كبير على صورته الذاتية وإدراكه للكفاءة الذاتية. إذا كان الطفل يشعر بالثقة في قدراته وقدراته ، فإن الشيء الأكثر طبيعية هو أنه يطور درجة عالية من تقدير الذات. خلاف ذلك ، إذا كان الطفل لا يثق بإمكانياته ولديه إدراك سيء لقدراته وقدراته ، فإنه سوف يوطد بعض الأفكار السلبية والمشاعر تجاه نفسه ، مما يؤدي إلى تدني احترام الذات.

قد يثير اهتمامك: "الطفل غير الآمن: الأسباب والعلامات والأعراض"

دور الوالدين في العافية العاطفية للطفل

كآباء ، لدينا مسؤولية كبيرة لتعزيز احترام الذات جيد في أطفالنا .


في مناسبات عديدة ، يرتبط انخفاض تقدير الذات للرضيع ارتباطًا وثيقًا بالعادات السيئة والعلاقات الديناميكية غير الفعالة التي تعلمناها من والدينا . إذا لم نعطي أهمية لهذه الجوانب في تنشئة الأطفال ، فإننا نخاطر بنموهم ودمج بعض المشاعر السلبية وتصورهم السيئ عن أنفسهم.

المزيد عن هذا الموضوع: "نصائح لتغذية طفلك بالذكاء العاطفي"

10 استراتيجيات وتقنيات وحيل لزيادة احترام الطفل لذاته

1. كن قدوة

إنها واحدة من أكثر الاستراتيجيات فعالية: إذا كنت قدوة حسنة بالنسبة لطفلك ، فسوف يتعلم من طريقة تواجدك . يتعلم الأطفال عن طريق محاكاة الكبار. ولذلك ، فليس من الفعال أن نطلب منهم أن يكون لديهم عادات وعادات معينة إذا كنا ، كأهل ، أول من يتصرف بطريقة معاكسة.


إذا لاحظ الطفل أنك شخص لا يقدّر نفسه ، ومن يشتكي طوال اليوم ومن يتنصل من مهامه ومسؤولياته ، فإن الأمر الأكثر طبيعية هو أنه سينتهي بتبني هذا النموذج السلبي وينتهي به الأمر. لهذا السبب نحن بحاجة إلى رعاية تقديرنا لذاتنا ، وكذلك عاداتنا وقيمنا .

تعلم كيفية تحسين احترامك لذاتك: "10 مفاتيح لزيادة احترامك لذاتك خلال 30 يومًا"

2. وضع الحدود والمعايير

من المهم أن الآباء يمكننا وضع حدود وقواعد واضحة بحيث يمكن لأطفالنا أن يتطوروا بشكل صحيح . لا تسمح لك هذه الحدود فقط بمعرفة أن هناك أشياء لا ينبغي القيام بها ، بل إنها تنقل إطارًا من التفاعلات التي يمكن أن تشعر فيها بالراحة والأمان ، وبالتالي تضع أسسًا لتقدير الذات.

من الواضح، هذه الحدود يجب أن تكون متماسكة ومعقولة .

3. فرض الرقابة على الخطأ ، وليس على الشخص

هناك طرق مختلفة لتصحيح طفلنا عندما يرتكب خطأ: يمكننا أن نوبخه وننتقده شخصياً أو يمكننا تركيز ملاحظتنا على السلوك غير الملائم .

من الضروري أن نفهم كآباء أننا يجب أن نتجنب جعل الطفل يشعر بأنه مذنب بشكل مفرط في الخطأ الذي ارتكبه ، لأنه قد يكون السبب في أنه يربط الخطأ الذي ارتكب مع شخصيته الخاصة. لذلك ، يجب ألا نستخدم عبارات النمط "أنت لست جيدًا لأي شيء". التركيز على السلوك وعدم إصدار أحكام قيمة حول الطفل .

4. قيمة الجهد ، وليس النتيجة

عندما نبدأ الطريق ، يجب علينا ألا نخفض كل شيء إلى النتيجة النهائية ولكن إلى التحدي الذي ينطوي عليه وفي التطور الشخصي والخبرة التي اكتسبناها في محاولة لتحقيق أهدافنا .

يجب أن ندرك أن الجهد الذي استثمرناه في هذا النشاط الذي يحفزنا هو أكثر أهمية من حقيقة أننا تمكنا من الوصول إلى الأهداف التي حددناها لأنفسنا ، أو لا. لهذا السبب من الضروري أن نقدر الجهود التي يبذلها الأطفال ، حتى لو لم يتمكنوا لسبب ما من القيام بذلك بنجاح. . وبهذه الطريقة سنكون قادرين على جعله يلاحظ أنه إذا بذل جهدا في الأشياء التي سيكون قادراً على التقدم بشكل صحيح ، وأن العقبات التي يتم العثور عليها ستكون مؤقتة فقط.

5. كشف وتصحيح المعتقدات الخاصة بك الحد

التفكير العقلاني للأطفال يمر عبر مراحل مختلفة من النضج ، و هذا يعني أنها لا تتبع دائما تماسك منطقي . في بعض الأحيان ، قد يقومون بتغذية بعض الأفكار غير المنطقية والخاطئة عن أنفسهم ، والتي يمكن أن تؤثر سلبًا على تقديرهم لذاتهم.

إذا حددت أيًا من هذه المعتقدات المقيدة أو الخاطئة ، من المهم أن تفعل كل شيء ممكن لتصحيح ذلك ، بحيث لا تدمج في عقلك . على سبيل المثال ، يجب أن نتجنب ممارسة هوايات حول مظهرهم الجسدي أو أنهم يشككون في قدراتهم الفكرية. يجب أن نعلمهم أن يحبوا أنفسهم كما هم. يجب أن نساعد أطفالنا على النظر إلى أنفسهم بموضوعية ، حتى يتمكنوا من تشكيل مفهوم ذاتي واقعي وإيجابي.

6. أظهر الحب غير المشروط تجاه طفلك

كثير من الآباء يرتكبون خطأ شائعًا: تشجيع الأطفال على "كسب حبهم" يتصرفون بشكل جيد أو يحققون إنجازات أكاديمية معينة أو أي نوع آخر أو . إذا جعلناهم يرون أن عاطفتنا ليست غير مشروطة ، فإن الطفل سوف يبني احترامهم لذاتهم على موافقة الآخرين ، وسوف نشجعهم على أن يكون لديهم شخصية سحبت.

لتجنب هذا ، يجب علينا تقديم الحب غير المشروط تجاههم . هذا لا يعني أننا يجب أن نتحمل السلوكيات السلبية ، ولكن يجب علينا أن نظهر تفهمنا ومحبتنا على الرغم من أن الطفل قد يخطئ ويواجه بعض القيود. في الأوقات السيئة ، على سبيل المثال ، عندما ارتكب خطأ جعله يشعر بالسوء ، عندما يحتاج الطفل إلى معرفة أننا ندعمه ونشعر بالفخر به.

7. تشجيع الطفل على تحمل بعض المخاطر

الآباء والأمهات overprotective تربية الأطفال مع تدني احترام الذات . إذا لم نسمح لابننا باختبار مهاراته وقدراته ، فإنه لن يعرف ما هي حدوده ، وبالتالي لن يتمكن من تحسين قدراته ، مما سيشجعه على أن يكون طفلاً غير آمن وخائف.

لذلك ، من الملائم أن نشجع أطفالنا منذ سن مبكرة على مواجهة تحديات معينة ، حتى عندما تنطوي على خطر ، نعم ، يتم التحكم فيه. وهذا سيسمح لهم بتحسين مهاراتهم وتوسيع عالمهم . من المهم التأكيد على أن هوية الطفل يتم بناؤها من خلال كل تجربة جديدة ، لذلك ليس من المناسب الحد من مجال عمله.

8. دع الصغرى يخطئ

كل خطأ هو تعلم جديد. يجب علينا ألا نقع في الاتجاه نحو الإفراط في توجيه حياة الطفل لأننا سوف نحد من إمكانياتهم للتعلم ونخرج معززين على حد سواء من الناحيتين وثقة بالنفس. يمكن أن تكون دروس الحياة التي يتم تعلمها في كل تجربة مهمة لتطويرها.

يجب أن نشجع الأطفال ، بعيداً عن الشعور بالإحباط ، لتجريب تحديات جديدة ودعمهم عندما يحتاجون إليها حتى يتمكنوا من توسيع قدراتهم المعرفية والثقة بالنفس.

9. تجنب المبالغة في إنجازاتك واستعداداتك

إن احترام الذات الجيد ليس هو نفسه احترام الذات الذاتي المضطرب ولكن لها أساس في مفهوم ذاتي متوازن وواقعي. لذلك ، يجب ألا نحاول إطالة الطفل طوال الوقت وأن نبالغ في مهاراته الشخصية وإنجازاته ، بل يجب أن تترك سجلًا جيدًا لنتائجها الجيدة بفضل الجهد والجهد الذي بذله في هذه المهمة.

في الحقيقة الرغبة في المبالغة في فضائل الأطفال يمكن أن يكون لها تأثير معاكس لما نود ، لأننا يمكن أن يقلل من احترامهم لذاتهم . لذا ، إذا كان جيدًا في لعب كرة القدم على سبيل المثال ، فيمكننا أن نعلمه ونحفزه ، ولكن ليس من الجيد وضعه في رأسه على أنه ليو ميسي القادم ، لأنه يستطيع تحمل ضغط مفرط ولا شيء واقعي.

لتوسيع هذه النقطة: "تأثير بجماليون: الأطفال ينتهي بهم المطاف إلى الشوق والخوف من والديهم"

10. قضاء وقت ممتع معه

فكرة جيدة للمساعدة في تطوير احترام الذات جيد في طفلك اجعله يفهم أنه مهم للغاية بالنسبة لك . لذلك ، يجب عليك محاولة تخصيص وقت الجودة.

نحن نعلم بالفعل أن حياة الكبار مليئة بالجداول والالتزامات التي لا تسمح لنا بالحصول على ما نريده مع أطفالنا. إذا لم تتمكن من الحضور في وقت محدد ، فمن الأفضل أن تخبرهم بذلك وأنك تكرس اهتمامك في وقت آخر. يجب أن يلاحظ الطفل أنه على الرغم من أننا لا نستطيع أن نكون معه كلما أردنا ، لدينا اهتمام كبير لتلبية احتياجاته وجلب له كل الحب ممكن.


Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011] (مارس 2024).


مقالات ذات صلة